侯昌明糖尿病前期 戒宵夜.改飲食.運動終逆轉 健康2.0

2023年09月11日01:50:09 健康 87536
侯昌明糖尿病前期 戒宵夜.改飲食.運動終逆轉  健康2.0 - 天天要聞 侯昌明糖尿病前期 戒宵夜.改飲食.運動終逆轉  健康2.0 - 天天要聞
8:24
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

出現這4種癥狀,糖尿病或已「敲門」!早發現多活20年並非虛言 - 天天要聞

出現這4種癥狀,糖尿病或已「敲門」!早發現多活20年並非虛言

在健康這場沒有硝煙的持久戰中,糖尿病就像一個狡猾的「潛伏者」,悄無聲息地侵蝕著我們的身體。它並非無跡可尋,當身體發出以下4種關鍵信號時,就意味著糖尿病可能已經「兵臨城下」。而早期發現並積極干預,竟能為我們爭取多達20年的健康時光,這絕非危言
夏日瘦身建議:輕鬆拿捏成為瘦子的13個習慣,助你快速減重 - 天天要聞

夏日瘦身建議:輕鬆拿捏成為瘦子的13個習慣,助你快速減重

這幾個神仙習慣真的能讓你不知不覺變瘦!先說吃飯這點,千萬別飢一頓飽一頓,胃都被折騰壞了還怎麼瘦?每頓按時開飯,細嚼慢咽不僅能嘗出食物的美味,還能讓大腦有時間接收「吃飽了」的信號,不然狼吞虎咽容易吃超量! 生活作息更是瘦下來的關鍵!
護士節丨這個科室的護士每天製作超千個「安心包」,用「任意門」送往全院 - 天天要聞

護士節丨這個科室的護士每天製作超千個「安心包」,用「任意門」送往全院

中南大學湘雅三醫院外科樓四層,「消毒供應中心」的標識牌低調懸掛。作為醫院感染控制的核心樞紐,這裡採用了模塊化的布局和設計——物料傳輸系統好像精密的物流矩陣,以確保醫用器械從污染到滅菌的全流程閉環。湘雅三醫院消毒供應中心護士長、主管護師楊霞告訴瀟湘晨報記者,在這裡,「包」是很重要的單位。消毒供應中心會...
主食吃太少易患糖尿病,還會引發這些健康問題! - 天天要聞

主食吃太少易患糖尿病,還會引發這些健康問題!

關於主食,經常存在一些誤區,「多吃點肉沒關係,只要不吃主食就不會長胖」,還有人將碳水化合物視為「洪水猛獸」,認為不吃或少吃主食能減輕代謝負擔、防範糖尿病等健康問題,但事實可能恰恰相反。
每天早餐加一物,全身炎症風險都降低! - 天天要聞

每天早餐加一物,全身炎症風險都降低!

提到核桃,很多人都認為吃核桃補腦,但也有不少人持懷疑態度。2025年2月,英國雷丁大學的研究人員在《食物與功能》期刊上發表的一項研究發現:早餐中加點核桃,可以對記憶起到延遲保護作用,並改善大腦認知功能。
「雙百行動」再添薪火 南方醫科大學南方醫院贈書助力五華醫療發展 - 天天要聞

「雙百行動」再添薪火 南方醫科大學南方醫院贈書助力五華醫療發展

在深化落實「雙百行動」、推動優質醫療資源下沉的關鍵階段,南方醫科大學南方醫院以知識為紐帶,以書籍作橋樑,向五華縣捐贈160本肺結節專業書籍,為基層醫療知識普及注入強勁動能。 此次捐贈的肺結節專業書籍,是由南方醫科大學南方醫院的教授劉昭國及蔡開燦所著,兩位教授均長期深耕胸部疾病臨床診療一線,在肺部疾病的綜...
貴州一患者家屬扛櫻桃樹衝進醫院!真相竟是…… - 天天要聞

貴州一患者家屬扛櫻桃樹衝進醫院!真相竟是……

近日一位患者家屬為表示感謝拿著一棵櫻桃樹的樹枝衝進了醫生辦公室上面掛滿了紅彤彤的櫻桃「害怕櫻桃不新鮮就直接折斷了樹枝」這位家屬有些羞澀地笑著說這溫暖的一幕發生在貴州省畢節市中醫醫院康復科 三年前左側肢體偏癱的張女士輾轉多家醫院求助無門後來到了該院康復科康復科主任丁培東回憶道「入院時患者連抬腳這樣的基...

健康分類最新資訊

30歲孕媽右眼疼痛1個月,竟是飛蟲「毫毛刺客」作祟 - 天天要聞

30歲孕媽右眼疼痛1個月,竟是飛蟲「毫毛刺客」作祟

一根比髮絲更細的飛蟲毫毛,竟在30歲孕媽的右眼內「潛伏」近一個月,導致角膜反覆刮傷、疼痛難忍,武漢艾格眼科醫院湖北總院的醫生通過裂隙燈、顯微鏡定位並將其成功取出。4月中旬,楚女士(化姓)在燈下看手機時突感右眼劇痛流淚,次日就醫被診斷為「角膜
廚房裡的養生高手!香葉的功效作用你了解多少? - 天天要聞

廚房裡的養生高手!香葉的功效作用你了解多少?

在廚房的香料王國里,香葉宛如一位低調卻實力超群的養生高手。它散發著獨特的迷人香氣,不僅能為菜肴增添濃郁醇厚的風味,更蘊含著諸多鮮為人知的養生功效。然而,很多人對香葉的認識僅僅停留在調味層面,卻忽略了它背後隱藏的養生寶藏。接下來,讓我們一同揭
「滑鼠手」被納入職業病,覆蓋範圍能擴大嗎? - 天天要聞

「滑鼠手」被納入職業病,覆蓋範圍能擴大嗎?

為適應經濟社會發展新形勢新要求,新版《職業病分類和目錄》(下稱《目錄》)新增「職業性肌肉骨骼疾病」「職業性精神和行為障礙」兩個類別,將職業性腕管綜合征、創傷後應激障礙納入《目錄》,直擊製造業工人、醫療衛生人員、消防救援人員等群體的職業健康「

全站最新資訊

短短7句話,把人心說透了!(精闢) - 天天要聞

短短7句話,把人心說透了!(精闢)

人活一世,最扎心的真相是:你得意時,身邊從不缺舉杯歡笑的「朋友」;你失意時,能陪你喝粥談心的「故人」卻寥寥無幾。那些總想從你身上撈好處的人,就像候鳥逐暖,風一停便散了;而那個在你跌進泥潭時伸手拉你的人,才是生命里真正的星光。
賽事公告 | 關於2025年全國青少年游泳U系列比賽總決賽有關事項的通知 - 天天要聞

賽事公告 | 關於2025年全國青少年游泳U系列比賽總決賽有關事項的通知

正文協會公告有關單位:2025年全國青少年游泳U系列比賽總決賽計劃於10月舉辦,現將有關事項通知如下。一、比賽時間和地點二、參賽資格凡在2025年全國青少年游泳U系列比賽分站賽、2025年全國體育傳統學校聯賽、2025年全國體校U系列游泳錦標賽、2025年全國中學生游泳錦標賽中達到相應參賽成績標準(見附件1和附件2)的運動員,...
游泳技巧 | 游泳動作是一樣的,速度沒別人快,原因在這 - 天天要聞

游泳技巧 | 游泳動作是一樣的,速度沒別人快,原因在這

正文對於很多游泳愛好者來說,雖然不像職業運動員那樣要求速度,但經常有人會發出靈魂拷問:我的技術動作和其他人都一樣,為什麼沒有別人快?今天,我們就來解決這個問題。看過武俠劇的應該都知道「內功」。有了「內功」,招式一樣,但效果與破壞力卻大大增加。其實游泳裡面也有「內功」,它叫做「剛體」。通俗地說,剛體就...
《藏海傳》定檔,41歲陳妍希和33歲肖戰演母子,工作室發聲 - 天天要聞

《藏海傳》定檔,41歲陳妍希和33歲肖戰演母子,工作室發聲

5月13日,電視劇《藏海傳》官宣定檔5月18日,41歲陳妍希和33歲肖戰在劇中扮演母子,引發熱議。該劇官博發文:「蓄勢乘風,局定落子。5月18日起,《藏海傳》登陸CCTV-8@CCTV電視劇 黃金強檔,@優酷 全網獨播!」據悉,電視劇《藏海傳》由鄭曉龍、曹譯文執導,趙柳逸編劇,肖戰、張婧儀、周奇、黃覺領銜主演,余男友情出演,...
消息確認:浙江一知名公司,多名員工被帶走! - 天天要聞

消息確認:浙江一知名公司,多名員工被帶走!

近日,國內頭部短劇公司嘉興九州文化傳媒有限公司(以下簡稱:九州文化)多名員工因貪腐被採取刑事強制措施,此事引發輿論關注和熱議。9日,該公司向員工發布的一份通報在網上流傳。通報中稱,原九州文化海外事業部員工劉某龍、高某勝、陳某發等人在任職期間利用職務便利實施了嚴重的貪腐舞弊行為,嚴重侵害了企業利益,情...