5:02
4分鐘爆汗TABATA跟美女一起減肥瘦身 (TABATA WORKOUT 4MINUTES)
相關文章推薦
健康
對第一支煙說不，專家呼籲青少年警惕電子煙
現代快報訊（記者 梅書華 文/攝）2025年5月31日是第38個「世界無煙日」，今年的主題是：拒絕煙草誘惑，對第一支煙說不。
健康
最佳運動時間不是「天剛亮」，更不是「臨睡前」！很多人鍛煉錯了
你會選擇早上鍛煉，還是晚上運動？很多運動的人會存在兩個極端，要麼早上天剛亮就出去鍛煉，要麼就是晚上睡覺前去夜跑等。但一項研究發現，很多人都鍛煉錯了！最佳運動時間不是「天剛亮」很多老年人往往早上天剛亮就睡不著了，醒來後就出門遛彎運動，過早晨練
健康
痰多吐不完？收好2味中藥，一攻一補，氣順了，痰也沒了
大家好，我孫醫生！今天想給大家講講化痰的問題，通過一個門診案例，瞧瞧兩味葯怎麼把難纏的痰給 「收拾」 了！前陣子來了位 52 歲的王先生，進門就直揉脖子，滿臉愁容。
健康
上呼吸道感染-左氧氟沙星和氨茶鹼合用輸液-心慌氣短-氨茶鹼中毒
病例介紹 患者，男，58歲，乏力、心慌、氣短、頭昏、上腹部不適急診。既往健康。
健康
為什麼有的人心理時刻緊繃？如何培養「鬆弛感」？
在生活中，「鬆弛感缺失」的人，往往會表現出一些典型特徵。在心理上，他們就像一台雷達般持續保持警戒狀態，即使在沒有實際危險的環境中，也在不停掃描「威脅信號」，他們還往往會過度解讀輕微的負面事件，或把中性事件解讀為帶有威脅性的風險。今天我們就來聊聊，為什麼大家會出現這種情況，出現這種情況該怎麼辦？ 你的...
健康
2025「老人年齡新標準」出來了，到底多少歲是老年人？有定義了
35歲膝蓋咔咔響，40歲開始夜尿頻繁，50歲早醒睡不著……你以為自己已經「步入老年」，結果人家標準一出，你才剛剛跨進「中年」的門檻。2025年最新公布的「老年人年齡新標準」，一石激起千層浪。原本以為60歲就該抱孫子、跳廣場舞、戴老花鏡，如今
健康
世界無煙日｜上海成人吸煙率下降至18.6%，為中國大陸地區省級最低
今天，由市愛衛會、市衛生健康委、虹口區愛衛會主辦的第38個「世界無煙日」宣傳活動傳出消息：上海成人吸煙率下降至18.6%，為中國大陸地區省級最低，提前達到市政府2025年控煙目標、提前實現「健康中國2030」目標和世衛組織2025年全球控煙目標。自2010年上海實施中國大陸地區首部省級控煙法規以來，成人吸煙率已下降8.3個百...
健康
國家衛健委：我國兒童健康核心指標持續向好
央廣網北京5月30日消息（記者 雷妍）5月30日，國家衛生健康委召開新聞發布會，介紹共促兒童健康成長有關情況。會上，國家衛生健康委婦幼司司長瀋海屏表示：我國兒童健康核心指標持續向好。
健康
馬上評 | 真醫生偽科普，背後還是利益誘惑
一些穿著白大褂也確實有資質的醫生，他們發布的短視頻、在直播間說的話就一定靠譜嗎？5月29日，「上海網路闢謠」刊文提醒，「真醫生」也可能發表偽科普信息。有的認證信息為某三甲醫院急救科的醫生，在短視頻中宣揚「反式脂肪酸的毒性超過了所有食品添加劑」，還有皮膚科醫生建議「用幾塊錢的碘伏來漱口」，甚至醫生表示「...
健康
中高考遇上甲亢？長沙市第四醫院：別慌！這份攻略請收好
「馬上就要中高考了，我的孩子說最近總是心慌，寫字手不受控制地顫抖，心情也越來越煩躁了，是不是備考壓力過大啊？」近日，不少家長前來醫院諮詢。醫生提醒，出現這種情況千萬別忽視，很有可能是甲亢發出的信號！近年來，因備考壓力誘發或加重甲亢癥狀的問題屢見不鮮。甲亢，全稱甲狀腺功能亢進症，是甲狀腺激素分泌過多導...
相關視頻推薦
![日本人介紹瘦肚子運動 只要1天1分鐘 [中文] ウエスト痩せ1日1分 - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/Xk101euJG0k/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCodMu0m_zn7Sf62eerO-8-brhBkA)
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
人流後吃什麼？這份「恢復秘籍」讓身體元氣滿滿
人流手術對女性身體是一次不小的「打擊」，不僅消耗氣血，還會對子宮內膜造成損傷。術後想要快速恢復身體，飲食調理至關重要。合理的飲食能為身體補充流失的營養，促進子宮修復，增強免疫力。接下來，就為大家詳細介紹人流後吃什麼恢復快。
健康
一把干桂圓 輕鬆調鼻炎 學會不吃虧
一把干桂圓，過敏性鼻炎學會不吃虧。不管你是過敏性鼻炎、慢性鼻炎，還是遇冷熱就鼻塞、流涕、打噴嚏，只要是刷到我了，說明你離改善鼻炎有招了。我是劉勝利醫生，從事中醫耳鼻喉臨床50年，不會搞花架子，只願用簡單實用的方法幫助大家解決鼻炎的煩惱。
健康
芒果過敏「中招」別慌！這份自救攻略，讓你秒變抗敏達人！
芒果香甜多汁、營養豐富，富含維生素C、維生素A、膳食纖維等多種營養成分，深受大眾喜愛。然而，對於一部分人來說，芒果卻是「甜蜜的負擔」，食用後可能會引發過敏反應。一旦出現芒果過敏，不僅身體會感到不適，還會影響心情。那麼，吃芒果過敏了到底該怎麼
健康
檢修「神探」巧解設備「病症」
工人日報-中工網記者 彭冰 通訊員 韓春雨 陳鑫「冷卻水管有一處微小滲漏點，這和咱們之前的判斷基本一致。」「還有，外置冷凝器的水路和油路流通不暢，有些堵塞。」在吉林石化聯力公司編織車間的維修間里，王立勇和李平兩個人「默契十足」的配合，讓周圍同事懸著的心終於落了地兒：「太好了，問題找到了！」前不久，員工在...
健康
拒絕煙草誘惑，對第一支煙說不——墾利區疾控中心開展世界無煙日宣傳活動
齊魯網·閃電新聞5月31日訊 2025年5月31日是第38個世界無煙日，今年的主題是「拒絕煙草誘惑，對第一支煙說不」。為進一步強化群眾對煙草危害的正確認識，墾利區疾控中心積極行動，聯合多方力量開展了形式多樣的宣傳活動。
健康
燃動清晨！招遠市疾控中心攜手市馬拉松協會共同書寫「無煙宣言」
齊魯網·閃電新聞5月31日訊 當晨曦微露，招遠市體育公園早已沸騰！5月31日世界無煙日當天，由招遠市疾控中心與市馬拉松協會聯合舉辦的 「健康奔跑，向煙草說『不』」主題晨跑活動圓滿落下帷幕。奔跑者迎著朝陽奮力開跑，用腳步踐行健康承諾，以行動傳
全站最新資訊
星座
論「國家的態度就是我的態度」，你頭上長著的腦殼，只用來吃飯嗎
國家的態度，就是我的態度。國家的立場，就是我的立場！這也是這兩年，常常在網上看到的一個評論。初看這句話，簡直滿滿的正能量，讀完一遍，感覺整個人又重生了一樣，渾身上下充滿了幹勁兒。哪怕是踩縫紉機的，看了之後，腳底下都更有力氣了。可仔細品一品，卻發現這句話背後所透露出的信息，十分恐怖。可以說，如果這類言...
軍事
「台灣青年兵團行」參訪交流活動啟動
中新網烏魯木齊5月31日電 (苟繼鵬)由新疆生產建設兵團台聯主辦的「台灣青年兵團行」參訪交流活動30日在烏魯木齊啟動，來自台灣的30餘名青年將開展為期8天的參訪行程，通過實地考察、文化體驗、互動交流等形式，多維度感受新疆與兵團的人文風貌、獨特魅力，深入領略兵團精神和風土人情。 當日，台灣青年們首站來到天山天池，...
國際
雄安兒童友好城市建設亮點頻閃
「世界那麼大，藍圖美如畫，暖風徐徐吹，我們快出發……」5月30日，伴隨著雄安新區兒童友好城市建設主題曲的旋律，由雄安新區黨群工作部主辦的「愛在雄安·童夢未來」雄安新區兒童友好城市建設成果發布暨第一屆「未來之眼看未來之城」——雄安印象作品徵集活動啟動儀式，在容西片區飛泉社區兒童劇場舉辦，近100名兒童歡聚白...
汽車
軸距超2.8米掀背轎跑，11.98萬起純電架構，小鵬這車值不值？
軸距超2.8米掀背轎跑，11.98萬起純電架構，小鵬這車值不值？
教育
2025年「今豫青年說」網評大賽啟動
頂端新聞訊(記者 楊雪情) 為總結「今豫網言」建設成效，加強優質創作者的聯繫集聚，進一步為賬號的成長壯大明確方向、集聚智慧，5月30日，2025年「今豫青年說」網評大賽啟動儀式暨「今豫網言」創作總結交流活動在鄭州大學舉行。鄭州大學黨委常委、
國際
韓國一60多歲男子在首爾地鐵縱火已被抓獲，超過400名乘客通過隧道逃生
大河報·豫視頻記者 杜倩雯 據央視新聞報道，當地時間5月31日，首爾地鐵5號線一列車發生火災，乘客被緊急疏散。據初步調查，火災原因為有人縱火，嫌疑人已被抓獲。韓國警方和目擊者稱，嫌疑人於當地時間31日上午8點47分攜帶燃料罐和打火機登上首爾