健身房新手【4天練全身課表】每天只做CP值最高的三個精華動作!│健人訓練│ 2021ep31

2023年07月27日04:06:29 健康 1159622
健身房新手【4天練全身課表】每天只做CP值最高的三個精華動作!│健人訓練│ 2021ep31 - 天天要聞 健身房新手【4天練全身課表】每天只做CP值最高的三個精華動作!│健人訓練│ 2021ep31 - 天天要聞
13:19
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

百草園Mom's Garden重構腸道健康產業新秩序 - 天天要聞

百草園Mom's Garden重構腸道健康產業新秩序

過去,腸道健康在公眾健康認知體系里並未佔據太大比重,更多處於「問題出現再處理」的需求邊緣。如今,伴隨大眾健康意識日漸提升,腸道健康管理也加快轉變為面向未來的日常剛需。近日,德國專業腸道健康品牌百草園Mom's Garden宣布即將聯合行業各方「0瀉藥產業聯盟」,這意味著,通便產品中添加刺激性瀉藥的趨勢將被有力遏...
濕氣怎麼來的?吃出來的 + 脾虛生的,附 2 種體質祛濕方案 - 天天要聞

濕氣怎麼來的?吃出來的 + 脾虛生的,附 2 種體質祛濕方案

很多人疑惑喝水多是否致濕氣重,其實濕氣主要來自兩大源頭,附具體表現幫你自查:一、吃出來的濕氣(外濕)甜膩陷阱:脾最怕甜膩!喝加糖奶茶、吃奶油蛋糕後,常感腹脹反酸,就像糖水在體內 「粘成糊」—— 脾胃運化慢,水濕滯留體內,出現大便黏馬桶、舌苔
直腸癌多發轉移患者,治療一個月,CA199由556.1下降到241.2 - 天天要聞

直腸癌多發轉移患者,治療一個月,CA199由556.1下降到241.2

去年6月有一個印象比較深刻的患者,這位患者73歲,顫抖著被家人攙扶進來,非常瘦弱、皮膚泛黃。不是普通的黃,是出現了黃疸,皮膚焦黃還沒有光澤,整個人病懨懨像丟了魂一樣。看到患者年齡,應該還有很多慢性問題,我有一個直覺,這很可能又是一個棘手的患
健康科普丨天熱「蛇出沒」 我們該如何防蛇?被咬傷後應如何自救? - 天天要聞

健康科普丨天熱「蛇出沒」 我們該如何防蛇?被咬傷後應如何自救?

紅網時刻新聞6月16日岳陽訊(通訊員 樺林 陳純)近日,一則「27歲遊客在三亞被蛇咬傷身亡」的熱搜受到廣泛關注。公園綠道、住宅區「蛇出沒」的事件也屢見不鮮。岳陽市中醫醫院急診科副主任左龍提醒,當前岳陽進入蛇類活躍期,截至目前科室已收治蛇傷病例45例,主要為蝮蛇(土皮蛇),其次為眼鏡蛇、銀環蛇。銀環蛇致傷傷口...
兩年3次急性腎損傷!有醫生把它列入「黑名單」,不少人經常用 - 天天要聞

兩年3次急性腎損傷!有醫生把它列入「黑名單」,不少人經常用

日常生活中,很多人都聽說過「染髮致癌」「直發致癌」的說法,但很少有人知道「染髮和拉直頭髮同樣傷腎」。甚至有醫生建議把染髮劑/直發膏列入「黑名單」。腎不好的人,尤其應該少碰。圖源:AI生成女孩染髮後腎病複發很多人都知道,肌酐是反映腎功能的重要指標,肌酐升高往往意味著腎臟出現了損傷。2021年《英國醫學期刊-病...
無堂食外賣餐飲店鋪衛生狀況堪憂,存在嚴重食品安全隱患?長寧區檢察院出手了 - 天天要聞

無堂食外賣餐飲店鋪衛生狀況堪憂,存在嚴重食品安全隱患?長寧區檢察院出手了

近年來,隨著「互聯網+」網路餐飲的蓬勃發展,無堂食外賣這一新業態迅速崛起。然而,這種新模式由於缺乏明確的管理標準,往往存在經營不規範的問題,且由於其經營場所隱蔽、商戶規模小、經營地址和人員變動頻繁等特點,容易成為監管盲區,從而帶來食品安全風險。今年年初,「益心為公」志願者檢察雲平台收到舉報,反映長寧...
吃米和吃面,哪個對心血管更友好? - 天天要聞

吃米和吃面,哪個對心血管更友好?

在中國人的餐桌上,「吃面還是吃米」的爭論從未停歇。北方人對筋道的麵食情有獨鍾,南方人則對軟糯的米飯愛不釋手。近日,瑞士期刊《營養前沿》上發布的一項新研究為這場爭論增添了一個新的註腳:吃米或對心血管更有益,在老年人群中體現得尤為明顯。為什麼這麼說呢?《生命時報》結合該研究採訪專家,告訴你答案。受訪專家...

健康分類最新資訊

增液湯:滋陰潤燥的「補水良方」 - 天天要聞

增液湯:滋陰潤燥的「補水良方」

全方僅由玄參、麥冬、生地黃三味葯組成,看似簡單,卻能起到「增水行舟」之效,專為津虧腸燥而設,堪稱滋陰潤燥方劑中的「精簡高手」。
肝衰竭不是絕症?經歷者講述逆轉關鍵,這4種癥狀千萬別硬扛 - 天天要聞

肝衰竭不是絕症?經歷者講述逆轉關鍵,這4種癥狀千萬別硬扛

「那段時間,我真的以為自己活不下去了。」這是52歲的王大叔在回憶起那場生死劫時,最常說的一句話。三年前,他因為反覆乏力、全身浮腫、肚子越來越大,被家人「硬拖」進了醫院。診斷出來是肝衰竭時,他和家人幾乎崩潰,「都說肝衰竭沒救了,是不是就等著走

全站最新資訊

科學家招誰惹誰了! - 天天要聞

科學家招誰惹誰了!

周日,我和妻子盛裝參加一個小朋友的周歲生日宴。小朋友是我高中班主任的寶貝孫子,早在春節我過去給老師師母拜年,老師就很正式通知我,農曆五月十八是孫子周歲生日,他看過日曆了,那天是星期五,不方便,延遲兩天,也就到了前天。
伊朗,必須做好最壞打算了 - 天天要聞

伊朗,必須做好最壞打算了

話不投機半句多,七國峰會還在加拿大開,特朗普揮揮衣袖提前走了。 走就走了,還是忍不住,在「空軍一號」上又痛罵了一頓馬克龍。 特朗普大致是這樣說的: 法國那位一心想出名的....
聚焦民生,「執行攻堅月」啟動! - 天天要聞

聚焦民生,「執行攻堅月」啟動!

原標題:聚焦民生,「執行攻堅月」啟動! 本報記者 陶琛 本報通訊員 向丹 日前,湖南省漢壽縣啟動「執行攻堅月」專項行動。由漢壽縣委政法委協調,漢壽縣人民法院聯合縣人民檢察院、縣公....