11:27
10種降低膽固醇水平的自然方法
相關文章推薦
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
體育
第五屆長三角體育節啟幕，申城再燃區域體育融合之火
暌違四載，長三角體育節回歸「上海時間」。5月24日上午，第五屆長三角體育節開幕式暨2025年中國坐標·上海城市定向戶外挑戰賽在上海體育場舉行。上海市副市長解冬宣布第五屆長三角體育節開幕。
娛樂
「蜻蜓計劃」推出，黃磊、賴聲川、孟京輝為新銳戲劇保駕護航
在北京，韓燕楠菲編劇導演的《蹺蹺板定律》以充滿想像力的方式將女性對於生育的思考搬上舞台；在上海，由王小雨編劇導演的《41.5》聚焦生命與死亡之間的微妙關係。
教育
2025年湖南大學多少分能考上？請看往年最低分數線
湖南物理考生，最低554分能上湖南大學。湖南歷史考生，最低573分能上湖南大學。本文將展示湖南大學2024年在全部省份的最低分數線及位次排名。
國際
多雨期來了！未來一周，這個地方將成為全國降雨最強區域
今天（5月24日），南方的強降雨過程進入尾聲，範圍收縮到華南一帶，強度也有所減弱。全國其餘大部天氣都較適宜出行，忙碌了一周的打工人終於有機會可以到戶外享受一下美好的周末了！ 不過，南方的雨依然是「勞模」，未來三天雖然有所減弱，但是不會完全停歇。像在華南、江南南部等地仍將多小雨天氣，其中今天夜間到明天，廣...
體育
南通隊2:0戰勝常州隊，兩連勝後暫登聯賽榜首
現代快報訊（記者 花宇）5月24日，2025江蘇省城市足球聯賽第二輪比賽戰火重燃，南通隊坐鎮主場迎戰常州隊。憑藉陳正和張浩楠的進球，南通隊2:0戰勝常州隊，豪取聯賽兩連勝。現代快報記者注意到，截至目前，南通隊以兩戰全勝的戰績，積6分，暫時登頂「蘇超」聯賽榜首。下午3點半，比賽正式開始，場面就進入「一邊倒」的狀態...
體育
北京女足開始售賣年卡，過半數女超球隊在本賽季公開售票
2025 年 5 月 23 日，北京東方雨虹女足首次售賣門票，發布年卡（318元）及助威年卡（368元，贈送主場助威服一件），包含 11 輪主場比賽。北京女足的第一個主場比賽將於 6 月 8 日在先農壇體育場舉行。截至發稿，球隊單場比賽門票尚未定價。去年，北京女足在內的多支女超球隊仍在以提前預約觀賽名額的形式免費發放門票。今年...