'22.11.29【名醫時間】方識欽醫師談「失眠,來治本吧!」

2023年07月26日09:44:25 健康 254752
'22.11.29【名醫時間】方識欽醫師談「失眠,來治本吧!」 - 天天要聞 '22.11.29【名醫時間】方識欽醫師談「失眠,來治本吧!」 - 天天要聞
57:31
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

早期信號要警惕,中風前的4個常見癥狀,及時發現能預防 - 天天要聞

早期信號要警惕,中風前的4個常見癥狀,及時發現能預防

每個人的生活中都充滿了忙碌和瑣事,特別是工作和家庭責任的重壓,很容易讓我們忽略一些身體發出的警告信號。你是否曾經覺得頭暈眼花,或者突然一側的手腳發麻呢?這些看似小小的不適,有時卻可能是更大健康問題的預兆,特別是中風。中風的早期癥狀常常不顯著
老人不舒服,檢查卻沒事?可能患了這種病 - 天天要聞

老人不舒服,檢查卻沒事?可能患了這種病

對於遠方的子女,除了常規的打電話、視頻聊天,還能做些什麼可以讓老人感受到「被牽掛、被需要」?視覺中國|圖心慌走進心內科、便秘走進消化科……當家中的老人反覆抱怨某些身體不適,在相應科室做了各種檢查卻「查無實據」,或者常規治療效果不佳時,就需要考慮到心理專科看一看了。隨著老齡化進程的加速,老年人的心理健...
世界上最荒謬的網站,治好了我的AI焦慮 - 天天要聞

世界上最荒謬的網站,治好了我的AI焦慮

今天,我要向各位隆重介紹一個能讓你在點開瞬間,連連感嘆「這都什麼玩意兒」的網站。它堪稱當代生活的照妖鏡,社畜摸魚的好伴侶,外星人來地球的生活指南。內容讓我倍感抽象,有對商業社會的諷刺,有對「狗屁工作」的戲謔,有對 AI 「侵蝕」人類和現代戰爭的反思。它是一個讓人摸不著頭腦的數字遊樂場,一個互聯網上誤入的...
7月1日11:30直播!慢性阻塞性肺疾病與心血管系統合併症診療進展——運動療法在肺癌康復中的三重破局 - 天天要聞

7月1日11:30直播!慢性阻塞性肺疾病與心血管系統合併症診療進展——運動療法在肺癌康復中的三重破局

慢性阻塞性肺疾病與心血管系統合併症診療進展(第十二期)來啦! ⏰7月1日11:30,鎖定直播間! 國家級專家帶您探索「運動療法」如何為肺癌康復打開新局面!📌這場直播聚焦#肺癌康復#的三大破局點——通過科學運動改善心肺功能、提升免疫力、增強心
科學與健康丨「老掉牙」是病!如何守護老年人牙健康? - 天天要聞

科學與健康丨「老掉牙」是病!如何守護老年人牙健康?

新華社北京6月29日電 題:「老掉牙」是病!如何守護老年人牙健康?新華社記者李恆口腔健康是衡量「銀髮一族」生活質量的重要指標。按全口28顆牙計算,我國65歲至74歲老年人平均缺失5.5顆,全口無牙比例達4.5%,牙列完整者不足20%。怎樣告別「老掉牙」?全國老年健康宣傳周之際,專家針對一些認知誤區,提出科學管理口腔健康...
創新驅動啟新程 技術深耕護健康 - 天天要聞

創新驅動啟新程 技術深耕護健康

轉自:遼寧日報圖為遼寧方大總醫院全景。圖片由方大醫院提供遼寧方大總醫院將創新融入醫療發展實踐,穩步探索機器人輔助手術技術的臨床應用。近期,醫院在婦科、普外科、泌尿外科等多個領域開展機器人輔助手術,憑藉專業的醫療團隊與先進技術,為患者提供更優
夏季養心=養命!你每天都在做的幾件事,可能會使心臟崩潰 - 天天要聞

夏季養心=養命!你每天都在做的幾件事,可能會使心臟崩潰

夏季天氣炎熱是中老年人心血管疾病的高發期我們要格外關注老年人身體健康你每天都在做的6件事吃飯、喝水、吹空調、運動、洗澡、睡覺方法不對可能會讓你的心臟崩潰夏季養生推薦你多按一按這4個穴位快跟著小圈一起來看看吧~【審核專家】朱海燕 主任醫師北京
「終身攜帶,無葯可治......」女子唱K離話筒太近感染病毒 - 天天要聞

「終身攜帶,無葯可治......」女子唱K離話筒太近感染病毒

小夥伴們去KTV唱歌時有沒有注意過話筒是否乾淨?近日浙江一位女子稱曾去KTV唱歌時因嘴巴離話筒太近導致感染單純皰疹病毒女子稱自己去診所掛消炎針好了後沒在意,之後又複發才知是感染了單純皰疹病毒。「這個病毒終身攜帶,目前市面上無葯可治,只能用藥緩解,只要免疫力一低就會複發。」這些皰疹不僅只長在嘴巴鼻子周圍,還...
靈芝孢子油哪個牌子靠譜?五大品牌真實體驗,速速來看! - 天天要聞

靈芝孢子油哪個牌子靠譜?五大品牌真實體驗,速速來看!

最近養生圈裡火得發燙的話題——靈芝孢子油,簡直成了健康達人的「新寵」!但問題來了,市面上品牌多得眼花繚亂,到底哪個牌子靠譜?別擔心,作為資深養生愛好者,今天就帶你扒一扒靈芝孢子油的真相,再分享五大品牌的真實使用心得。首先,咱得弄明白靈芝孢子
「心跳都沒有了!」女孩做「黑醫美」,一針當場暈厥全身發黑險喪命 - 天天要聞

「心跳都沒有了!」女孩做「黑醫美」,一針當場暈厥全身發黑險喪命

記者參加的福州培訓班,原定培訓課程突然中止。原來,就在當天中午,在上課的酒店會議室對面,這些培訓師還開了一間房,給一名女孩注射美容針劑,結果這名姑娘突然昏厥過去,情急之下,這些培訓師撥打了120急救電話。目睹事發的學員:「女孩全身都發黑了。」老師:「直接沒脈了,心跳都沒有了,那傢伙給我嚇得。」幸運的是...

健康分類最新資訊

戰勝抑鬱的恐慌與焦慮 - 天天要聞

戰勝抑鬱的恐慌與焦慮

目前中國抑鬱症人群呈現出患病人數增加、發病年輕化的趨勢,18 歲以下的抑鬱症患者佔總人數的 30%,50% 的抑鬱症患者為在校學生,青少年抑鬱症患病率已達 15% 至 20%。但是目前核心治療手段仍然還是抗抑鬱類藥物治療。
每天適量吃洋蔥,身體都會發生哪些變化 - 天天要聞

每天適量吃洋蔥,身體都會發生哪些變化

1. 心血管改善洋蔥中的槲皮素和前列腺素A能擴張血管、降低血液黏稠度,輔助穩定血壓;硫化物和膳食纖維可抑制膽固醇吸收,降低「壞膽固醇」(LDL),提升「好膽固醇」(HDL)。研究發現,連續食用2個月後,部分人低密度脂蛋白下降0.8mmol/
圓滿落成丨走進中山感染科,踐行NTM-PD診治防 - 天天要聞

圓滿落成丨走進中山感染科,踐行NTM-PD診治防

「走進中山感染科,踐行NTM-PD診治防」SIFIC「NTM-PD診、治、防實踐行」第3期圓滿落成隨著非結核分枝桿菌(NTM)病在全球發病率持續攀升,其最常見感染類型NTM肺病(NTM-PD)因癥狀隱匿、誤診率高、治療複雜,已成為威脅公眾健康的「隱形殺手」。NTM-PD占所有NTM病的70%以上,其疾病進展呈現兩極分化:部分患者長期無癥狀,...

全站最新資訊

千元機太有「料」,5500mAh+OIS防抖+1.5K大屏,太香了! - 天天要聞

千元機太有「料」,5500mAh+OIS防抖+1.5K大屏,太香了!

隨著技術的飛速發展,即使是千元價位的手機也能提供令人驚艷的性能表現,徹底顛覆了人們對"低價低配"的刻板印象。Redmi Note14 Pro正是這樣一款打破常規的產品,它以親民的價格帶來了旗艦級的體驗,成為2025年手機市場中當之無愧的"性
5年不換機,iPhone16持續跌價,親民撿漏選擇! - 天天要聞

5年不換機,iPhone16持續跌價,親民撿漏選擇!

你是否還記得上一次換手機是什麼時候?隨著科技的飛速發展,智能手機的迭代速度越來越快,但大多數人的換機周期卻在逐漸延長。過去,許多人可能一年一換,甚至半年一換,追求最新款、最強性能;而如今,越來越多的人開始理性消費,選擇2年左右更換一次手機。
孫媛:視頻切片多發才藝唱歌的,少發我講話的,防止斷章取義 - 天天要聞

孫媛:視頻切片多發才藝唱歌的,少發我講話的,防止斷章取義

哥哥姐姐們,咱們切片盡量多發一些才藝的唱歌的,不要發我講話的切片。有的時候說者無心聽者有意,會讓一些願意帶節奏的呀,或者是黑粉兒相互之間有那種話題給他們炒。所以說我們要切片的話,我們盡量多做一些唱歌的切片,才藝的切片,這是一個正向的引導。
又雙叒來!ESPN:曼城對陣利雅得新月的世俱杯比賽可能受天氣干擾 - 天天要聞

又雙叒來!ESPN:曼城對陣利雅得新月的世俱杯比賽可能受天氣干擾

直播吧7月1日訊 據ESPN記者Rob Dawson消息,曼城對陣利雅得新月的世俱杯比賽可能因天氣原因遭到干擾。天氣預報顯示奧蘭多將遭遇暴風雨天氣,國際足聯對此表示擔憂。曼城對利雅得新月的世俱杯比賽可能因此受到干擾。北京時間6月29日,切爾西對陣本菲卡的比賽因夏洛特美國銀行體育場附近探測到雷暴而一度中斷,比賽整整持續了...
伊朗武裝部隊:已準備好應對任何新的侵略行為 - 天天要聞

伊朗武裝部隊:已準備好應對任何新的侵略行為

當地時間6月30日,伊朗武裝部隊總參謀部發言人謝卡爾奇表示,伊朗已準備好應對任何新的侵略行為。謝卡爾奇表示,以色列不可信任,伊朗武裝部隊比過去準備得更加充分,如果以色列進一步對伊朗發動侵略,他們將面臨毀滅性和壓制性的回擊。(總台記者 李健南) 2025中央廣播電視總台版權所有。未經許可,請勿轉載使用。...