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#DrBU腳腫 #腳腫的原因 #小心腳腫 有些腳腫好危險 《 DrBU醫學 》EP16 #drbu糖尿病 #drbu高血壓 #drbu高膽固醇 #drbu骨質疏鬆 #drbu認知障礙 .
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睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
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年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
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氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
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脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
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科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
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牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
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雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
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![腳水腫、脹、痛！長者常常遇見，真係令人煩惱！ 三種方法包括做運動、按摩及浸腳 [Eng Subtitles] 3 Ways to Eliminate Foot and Ankle Swelling - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/xuO5FhXMbCU/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLDTHcocoMUMdgQyxrUN4v2SAGwL3w)
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
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突發訃告：知名導演、演員去世
5月3日，中廣聯合會電視劇導演委員會發布訃告，郭少雄導演因病於2025年5月3日凌晨離世，享年82歲。郭少雄從事表、導演工作長達數十年，是中國廣電聯合會電視劇導演委員會會員、中國戲劇家協會會員、中國電視藝術家協會會員、中國電影表演藝術學會會
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政務法治監管協同發力 安順持續優化營商環境
近日，安順市召開新聞發布會，發布產業大招商暨優化營商環境情況。據悉，2024年，安順市將優化營商環境作為「一把手」工程強力推進，通過建立市級聯席會議機制、強化市縣聯動、聘任社會義務監督員等方式，高位推動營商環境持續優化，在政務服務、法治保障
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以技賦能 以飛為翼 逐夢藍天 ——2025年鎮寧無人機駕駛員技能培訓班開班
4月28日，由安順市鎮寧自治縣人力資源和社會保障局主辦、貴陽鐵路工程學校承辦的第六期中長期項目制無人機駕駛員技能培訓班，在鎮寧自治縣綜合就業培訓基地正式開班。
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第九屆全國少年攀岩錦標賽第二天 小選手們岩壁展風采
5月3日，第九屆全國少年攀岩錦標賽（以下簡稱「少錦賽」）舉行了A8（8歲）男女子速度賽、A9（9歲）男女子難度賽、A10（10歲）男女子速度賽、U13（11-12歲）男女子難度賽、U15（13-14歲）男女子攀石賽。其中，A8男女子速度賽、A10男女子速度賽和U15男女子攀石賽分別角逐出男女子冠軍。現場氣氛熱烈非凡，觀眾們的加...
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「線上+線下」同步觀賽 感受競技體育魅力
點擊觀看視頻5月3日，第九屆全國少年攀岩錦標賽比賽第二日，U13難度賽、A9難度賽、U15攀石賽、A8速度賽和A10速度賽開展，進行緊張激烈地較量。來自全國各地的遊客、攀岩愛好者、市民觀眾等現場為運動員吶喊助威，觀賽熱情高漲。觀眾場邊觀看比賽作為國內15歲及以下年齡段最高級別的攀岩賽事，此次錦標賽為年輕攀岩愛好者...