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5個降低血糖值的飲食方法。
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有人午睡後靈感迸發，有人午睡後昏昏沉沉！問題出在這個細節！
「中午不睡，下午崩潰」，忙碌的生活中，午睡已經成為許多人緩解壓力、恢復精力的重要習慣。而最近一項研究發現，恰到好處的午睡能帶來「靈光一閃」，尤其是睡好了。健康時報資料圖研究發現：午睡一會真能靈感迸發！你是否曾苦苦思索一個問題無果，午睡醒來後
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第十六屆海峽兩岸中醫藥傳統文化研習營在福州開營
來源：中國新聞網 中新網福州7月7日電 (鄭江洛)7日晚，由福建中醫藥大學主辦，福州市青年創業促進會(簡稱「福州青創」)、海峽青年綜合服務中心承辦的第十六屆海峽兩岸中醫藥傳統文化研習營在福州開營，兩岸青年共同探討中醫藥研習與創業。
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長壽的「身體密碼」被發現了！這10個特徵你占幾個？
「長壽體質」並非玄學，其實有跡可循！研究發現：心率緩、手勁大……這些你常忽略的身體特徵，竟蘊含著健康長壽的「關鍵密碼」！快看看你中了幾個？第一個就難倒很多人……健康時報圖1個狀態控制穩定血壓穩為什麼血壓穩定=長壽密碼？血壓可以被稱為是生命的
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世衛組織說電飯煲是患癌「幫凶」？緊急提醒: 這6種常見行為才是元兇！
電飯煲——幾乎家家都有每天都用但最近幾年「世界衛生組織勸停使用電飯煲」的說法在網上廣為流傳、不斷被提及那麼，這個說法是真的嗎？電飯煲還能不能繼續使用？用電飯煲會誘發肝癌？
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三伏將至，這是最能把身體的寒氣排出來的30天！「8做8不做」請收好
今年的三伏共計30天：初伏：7月20日至7月29日，共10天；中伏：7月30日至8月8日，共10天；末伏：8月9日至8月18日，共10天三伏天被稱為「最難熬的日子」，但也是養生的好時節。三伏天，身體排出寒氣的好機會！中醫十分重視伏天養生。
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婁底：醫學檢驗檢查共享中心正式授牌 助力醫療服務提質增效
【來源：紅網】 紅網時刻新聞7月7日訊（通訊員 張思弦）近日，婁底市城市醫療集團醫學檢驗檢查共享中心授牌儀式在市中心醫院舉行。市衛健委相關領導出席會議，市中心醫院、市婦幼保健院、市第一人民醫院等9家醫療單位分管領導和相關醫技科室負責人參加會議。 市衛健委領導為婁底市城市醫療集團心電、影像（放射、超聲）、檢...
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共啟醫療協同新篇 ，SIMC加入上海市肺科醫院專科聯盟
7月2日，上海國際醫學中心（SIMC）與上海市肺科醫院在滬舉行戰略合作簽約暨專科聯盟揭牌儀式，標誌著SIMC正式加入上海市肺科醫院專科聯盟（SPHSA）。雙方將在人才與學科共建、危重症保障、國際醫療探索等多個領域展開深度協同，為社會辦醫高質量發展注入新動能。上海市肺科醫院院長陳昶表示，此次聯盟的成立，旨在積極探索...
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失眠嚴重影響健康，醫生提醒：6個信號出現一個，要趕緊調理睡眠
失眠這事，真不是小問題。你試想啊，一晚上沒睡好，白天精神差，工作效率低，脾氣也跟著不好。很多人都被這困擾折磨著，不止一次在心裡嘀咕：「這日子還怎麼過？」睡眠不好，不光是疲勞那麼簡單，時間久了，整個人都變得焦躁不安，甚至連平時喜歡做的事情也沒
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急救時掐人中反會延誤時機 健康耳朵無需定期清理別亂用滴耳液
義診醫生為患者檢查。 孩子通過擲骰子完成健康知識問答。 廣州市第一人民醫院模擬醫學中心主任王西富為高中生講解海姆立克急救法。 7月3日，廣東省衛生健康委員會聯合揭陽市衛生健康局、廣東省衛生健康宣傳教育中心等多家單位，在揭陽市惠來縣惠城鎮成功舉辦「健康科普進鄉村暨廣東好醫生好護士志願服務行活動」第二場專場...
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夏季養生要做好防暑祛濕
「健康知識進萬家」健康科普宣傳走進建華社區夏季養生要做好防暑祛濕「小暑節氣養生法」講座現場。
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十年罕見！三伏天「縮水」10天，專家提醒：熱力不減反而更猛，「秋包伏」下防暑壓力更大
今年三伏天時長發生罕見變化，7月20日入伏，8月18日出伏，從往年的40天縮短為30天。三伏天變短，對我們生活和健康有何影響？三伏灸的療效會因此受限嗎？記者採訪了南方醫科大學南方醫院中醫科主任趙曉山，對此作出解讀。趙曉山表示，三伏天雖短，熱
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馬上「入伏」，心臟不好的老年人注意：天氣炎熱3件事最好少做
提到三伏天，我們第一想到的就是熱。在如今馬上入伏的情況下，想要擁有更加健康的身體，我們也要做好相應的準備工作。相關數據調查可知，直至六月，我國西北地區東部、黃淮到江南等地帶，最高氣溫已經達到了30°C 。對於老年人來說，在這種天氣情況下很容
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脂肪肝不怕酸奶、燕麥，更不怕綠茶，真正「怕」的是這6樣東西！
本文為科普內容整理，旨在傳播健康知識，內容僅供學習參考，不構成醫療建議或診斷方案，如有癥狀請儘快前往正規醫院就診。很多人一聽「脂肪肝」三個字，第一反應是趕緊戒口、清腸排毒、吃草減肥，甚至有些人一看到酸奶、燕麥、綠茶這些「健康食品」，就避之不
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2025年DMD療法研發迎突破，多款新葯衝刺上市！改寫患者命運的新曙光
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血脂高不高，頭知道！頭部若有5個癥狀，高血脂可能已經盯上你
當血管里的脂肪悄悄堆積，不一定先胖的是肚子，可能「先胖」的是腦袋。這個「胖」，不是體積的變化，而是信號的失控。血脂升高，很多人盯著體檢報告，卻忽視了身體早就用「頭部」的語言發出了求救信號。
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甲狀腺結節如果出現5信號，不能再拖了，若有必要，可能需要切除
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7月8日，2025CFA中國之隊·瀋陽「和平杯」國際足球錦標賽在瀋陽城市體育場繼續進行。第五場比賽是日本隊U-16國家男子足球隊對陣烏茲別克U-16國家男子足球隊。最終，日本隊3:1勝烏茲別克隊。圖為日本隊球員高木瑛人（右）在比賽中
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四川西昌全力打造西部商業航天港 千億元級產業集群初具雛形
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第35屆青島國際啤酒節「傳祺嚮往杯・啤酒歡樂女神」暨啤酒節宣推官選拔賽瀋陽賽區海選圓滿結束
7月5日晚，第35屆青島國際啤酒節「傳祺嚮往杯・啤酒歡樂女神」暨啤酒節宣推官選拔賽首站海選，在瀋陽奧體萬達圓滿落幕。儘管大雨突至，但現場氣氛依舊火熱，參賽選手們以舞蹈、歌唱、走秀等多種藝術形式，盡情展現「歡樂」魅力。
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2025年7月7日，東亞杯小組賽首戰，中國男足在韓國龍仁體育場迎戰韓國隊，結果以0:3慘敗，遭遇開門黑。這場比賽可不是簡簡單單一場輸球，而是暴露了中國足球一堆老毛病和新問題。韓國隊踢得順風順水，中國隊卻像是被打懵了，球員狀態、教練決策、防守
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