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奇案故事：箱子 / 詐屍迷案 / 觀山太保
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睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
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脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
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養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
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祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
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重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
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如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
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關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
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陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
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時隔半年不聊天的相親對象突然發消息聊天
無語至極，不想回了，沒話題，腦迴路不一樣。他說我下次來衡陽要叫他，他招待我，我說下次來衡陽估計是過生日，那就看他敢不敢來，招不招待我，昨天還說發520給我，只是嘴上說說而已。反正就很絕，我昨晚都說的那麼清楚了，今天又來找我。
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緬甸嚴查從邊境發往曼德勒的貨車，物流困難
據部分貨車司機透露，從清水河通往緬甸曼德勒的貨物運輸過程中，儘管一輛12輪貨車的運費高達950萬至1250萬緬幣。
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中乙：蘭州隴原競技不敵無錫吳鉤
6月28日，在甘肅省蘭州市舉行的2025賽季中國足球乙級聯賽第16輪比賽中，蘭州隴原競技隊主場1比2不敵無錫吳鉤隊。 ↑ 蘭州隴原競技隊守門員穆芊羽（右）在比賽中出擊。 ↑ 無錫吳鉤隊球員張達馳（左）、劉至郅（右）與蘭州隴原競技隊球員陳子桐
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中國「插混轎車」成績：續航進入2000km時代，第一名月銷1.8萬台
在當今新能源汽車蓬勃發展的時代，消費者的需求日益多元化且挑剔。他們既渴望體驗新能源汽車所帶來的電動化與智能化魅力，又對車輛的續航能力有著極高的要求，期望在長途出行時無需頻繁充電。這種「既要，還要」的消費心理，正是推動插電式混動車型增長的核心
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多地糾治年輕幹部「四風」：有人短期內迅速沉淪｜時政周報
雲南文山州紀委監委圍繞年輕幹部作風養成，教育引導年輕幹部涵養優良作風。圖為近日組織年輕紀檢監察幹部在硯山縣江那鎮參觀廉潔文化展。
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波羅的海三國立陶宛、拉脫維亞和愛沙尼亞27日分別向聯合國提交退出《渥太華禁雷公約》的文件。按照公約規定，三國將在6個月後正式退出。△立陶宛外長布德里斯（資料圖）立陶宛外長布德里斯27日在社交媒體上發文說，立陶宛已正式通知聯合國秘書長，該國決