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老了，走不動了，怎麼辦？三個過來人的方法，就是再忙再有錢，也一定要看一看！#中老年心語 #養老 #為人處世#幸福人生 #晚年幸福 #讀書#為人處世 #故事
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5.11世界防治肥胖日｜身體出現這6個特徵，意味著你正在悄悄變瘦…
對於減肥的人來說，明明在減肥，卻沒有變化大概是最可怕的事情。你很容易陷入一種迷茫：我是誰？我真的在減肥嗎？我的減肥辦法是不是錯了？那麼接下來我們就來說說，正在變瘦，應該是什麼樣的~反正流汗不是道理很簡單，夏天這麼熱，流那麼多汗，怎麼不見瘦？汗水是脂肪的眼淚，真的是一個美好的想像。因為脂肪的氧化過程是...
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每周質量報告丨背離初衷遭濫用 「僅退款」傷害了誰？
近日，「電商平台全面取消僅退款」的話題登上熱搜，引發廣泛關注和討論。所謂「僅退款」，即消費者在完成購物後，若認為商品存在嚴重問題，可申請退款而無需退貨。 自2021年起，淘寶、拼多多、京東、抖音、快手等主流平台陸續推出「僅退款」機制，該機制最初用於處理商品破損、功能缺失或宣傳不符等明顯問題。但實際運行過...
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「511曬腰節」燃動健康風尚！安利創新響應「體重管理年」，引領全民健康行動
5月11日，一場別開生面的「511曬腰節」活動在南京鐘山風景區內活力開啟，安利南京公司聯合十多個健康社群，吸引了200餘位市民參與，通過徒步、趣味運動、科學減重互動等多種輕鬆休閑的方式，響應國家「體重管理年」號召，掀起了一場「吃動平衡，健康體重」的全民行動熱潮。政策引領：健康中國行動下的減重新實踐當前，我國...
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降脂小能手依折麥布，使用時牢記三要三不要
在降脂治療的「藥物家族」中，依折麥布是備受關注的「小能手」。它通過抑制腸道對膽固醇的吸收發揮作用，常與他汀類藥物聯用，能顯著降低血脂水平。不過，用藥時需牢記「三要三不要」原則，讓藥效最大化的同時保障安全。 一、要選對用藥時機依折麥布不受食物
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5個偷偷讓你變胖的「減肥陷阱」 看完少走彎路
肥胖問題已成為全球性的健康挑戰今天（5月11日）是「世界防治肥胖日」如何避免無效減重？有哪些減肥常見誤區？減肥前一定要了解1什麼樣的胖才是真的超重肥胖？ 超重和肥胖受多種因素的影響。其中包括遺傳、飲食、身體活動水平、生活習慣以及社會環境的改變等。體重指數（BMI）是衡量人體胖瘦程度的標準。BMI=體重(kg)÷...
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身體竟有「代謝記憶」？ 專家：避免體重反彈要牢記這些要點
今天（11日）是「世界防治肥胖日」，肥胖問題已成為全球性的健康挑戰。什麼是無效減重？該如何避免？無效減重和體重反彈是很多減重者面臨的難題，這是什麼原因造成的呢？如何避免這種情況？專家做出了解答。首都醫科大學附屬北京友誼醫院減重與代謝外科主任 張鵬：一般我們定義減重量少於5%屬於無效減重。比如對於一個200斤...
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5.11世界防治肥胖日｜「生酮飲食」PK「輕斷食」，該怎麼選？
今年隨著「國家喊你減肥」登上熱搜各界熱議減肥社交媒體上減肥的話題也經久不衰那麼網上流行的那些「生酮飲食」「16/8間歇性斷食」「春斷食法」……這些方法真的有用嗎？對我們的健康會不會有不好的影響呢？生酮飲食生酮飲食建議脂肪、蛋白質和碳水化合物分別佔70%、25%和5%的比例。這就意味著每天總共只能吃20～30克碳水化...
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華中首家！協和醫院神經外科膠質瘤診療中心掛牌
極目新聞通訊員 聶文聞 雷德強5月9日，以「聚於首·創之極」為主題的第二屆武漢協和腦膠質瘤前沿論壇在武漢舉辦。會上，該院神經外科膠質瘤診療中心正式掛牌。作為華中地區首家設立獨立腦膠質瘤及兒童神經腫瘤病區的醫療中心，武漢協和醫院再樹行業新標杆。協和醫院神經外科膠質瘤診療中心正式掛牌首都醫科大學附屬北京天壇...
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第九屆功能泌尿學術年會在西安舉辦
5月9日至10日，第九屆功能泌尿學術年會（FUF2025）暨第二屆吳階平醫學基金會泌尿外科青年醫師專家委員會年會在西安舉辦。此次年會由多家權威機構聯合主辦與協辦，吸引了800餘位泌尿外科領域的精英齊聚古都。會議圍繞「功能泌尿醫學新進展」主題，設置19個特色專場，涵蓋培訓、學術沙龍等多種形式。在技術培訓方面，5個培訓...
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全省聯動！湖北省婦幼保健院為兒童送上健康科普義診「大禮包」
極目新聞通訊員 黃潔瑩為貫徹落實國家衛生健康委《2025年婦幼健康系統落實兒科和精神衛生服務年及為民服務實事項目實施方案》有關要求，湖北省婦幼保健院將聯合婦幼健康聯盟成員單位在全省範圍內開展聯合巡迴兒童健康科普及義診活動，為基層兒童及家庭提供全方位健康服務。「醫生，我的寶寶快三歲了，日常跟我們很少交流，...
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45歲從140減到110，總結：幹掉「內臟脂肪」4個方法，肚子扁下去
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仁心護佑暖人心，百人共赴健康約
——簡陽市禾豐中心衛生院5·12護士節義診活動圓滿落幕！5月9日上午8:00，簡陽市禾豐中心衛生院門診外廣場熱鬧非凡，一場以"仁心護佑健康路，天使情暖義診行"為主題的大型公益義診活動在此暖心開啟！
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主食吃太少易患糖尿病，還會引發這些健康問題！
關於主食，經常存在一些誤區，「多吃點肉沒關係，只要不吃主食就不會長胖」，還有人將碳水化合物視為「洪水猛獸」，認為不吃或少吃主食能減輕代謝負擔、防範糖尿病等健康問題，但事實可能恰恰相反。
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歐洲多國發表聯合聲明 支持烏克蘭30天停火呼籲
當地時間12日，據英國政府消息，英國、法國、德國、義大利、波蘭、西班牙等國外交部長和歐盟高級代表在倫敦進行會晤，就烏克蘭問題和加強區域防務合作進行會談。 會後，與會國發布聯合聲明稱，「與會各國將與烏克蘭一道，呼籲立即、全面、無條件地停火30天，為關於公正、全面和持久和平的談判創造空間。」（總台記者 楊兢兢...
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