健康
熬夜貪睡可能危害心臟健康。心臟病是美國頭號死因,每年約70萬人因此去世。飲食、運動、體重、壓力和睡眠質量都會影響心臟健康。 一項新研究發現,僅三個晚上的睡眠不足就可能增加心臟病風險,即使是....
05月13日
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健康
關於主食,經常存在一些誤區,「多吃點肉沒關係,只要不吃主食就不會長胖」,還有人將碳水化合物視為「洪水猛獸」,認為不吃或少吃主食能減輕代謝負擔、防範糖尿病等健康問題,但事實可能恰恰相反。資料圖由AI生成 圖片來源:城事特搜01不吃主食易患糖尿病一項對近4萬名成年人為期14年的跟蹤調查發現,堅持低碳水化合物、高...
05月13日
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健康
多數人都有這樣的認知:粗糧升血糖較慢,適當吃粗糧有利於控制血糖。事實上,粗糧是個大家族,並不是所有粗糧都有控糖效果,一些粗糧甚至是「偽粗糧」,它們升糖速度比大米、白面等細糧還要快。種類選不對升糖速度快吃起來口感糯糯的糯性穀物,比如大黃米、小
05月14日
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健康
今天咱們就用數據和案例,把 40 歲後戒煙的健康謎題徹底掰開揉碎了講。很多人把戒煙當成按下健康 「重啟鍵」,覺得只要掐滅最後一根煙,身體就能像充上電的手機一樣迅速回血。
05月14日
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健康
近日,市中醫醫院腫瘤科收到了一份特殊的禮物,一位來自新疆的鼻咽癌III期放化療後10餘年的康復期患者,將一封感謝信和一面錦旗送到醫護人員手中,以表達自己的感激之情。這名新疆患者近日獨自前來陽江度假,在旅途中,出現明顯乏力、頭暈、痰多、吞咽不適及胃脹氣等癥狀,於是來到市中醫醫院就診。經詳細檢查,市中醫醫院...
05月13日
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健康
清晨張阿姨正準備泡一杯枸杞茶。然而,鏡中那張灰敗的臉卻讓她心頭一緊——這是她連續第三天感到疲倦、頭暈。更令她不安的是,最近每次上廁所後,尿液都泛著異常的泡沫,久久不散。張阿姨不知道的是,她的身體正在....
05月13日
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健康
極目新聞記者 柳琛琛5月13日,齊魯晚報等媒體報道,山東濟寧市泗水縣一名28歲的小夥子突發疾病,急需大量血液進行救治。當日下午,患者家屬告訴極目新聞記者,患者尚未脫離生命危險,仍需血液救治,對血型沒有要求。泗水縣紅十字泉鄉應急救援隊隊長劉傳濤介紹,該患者每天需要約3000毫升的血液,當日下午已組織第一批獻血。...
05月13日
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健康
當風寒邪氣剛剛侵襲體表,出現怕冷、鼻塞、流清鼻涕、頭痛身痛等癥狀時,一碗熱騰騰的生薑紅糖水喝下去,馬上就能讓人微微出汗,把寒邪從體表趕出去。
05月14日
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健康
晨光微露時的城市街道,總不乏銀髮老人邁著步伐晨練的身影。但在健康生活的表象下,可能正藏著一把無形的 "健康雙刃劍"。
05月14日
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健康
清晨的陽光透過窗戶灑進客廳,王女士一邊翻找茶几上的密封袋,一邊揉著惺忪睡眼問:「我這肝功能總不穩定,吃紅棗能調理嗎?」 她身上還穿著昨晚運動的灰色衛衣,手裡握著保溫杯,眼神里滿是對健康的焦慮。
05月14日
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