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8年老菸槍挑戰7天不抽菸！曝痛苦過程 結果卻意外驚人
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
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喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
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年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
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養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
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中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
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中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
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脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
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結膜炎在生活中需要注意什麼？
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重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
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