健康
本文轉自【央視新聞】說起「碳水化合物」,很多人可能會認為:吃碳水≈容易胖、不健康、升血糖。為了保持身材、減肥、控制血糖,選擇少吃甚至不吃碳水。然而,有些碳水吃得越多,效果可能恰恰相反。最新研究發現,高質量碳水不僅不會加速衰老,反而能讓你比同
06月19日
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夏季溫度高,天氣炎熱,難免出汗較多,身體的水分流失也會增加。如果不愛喝水,不及時補充水分,人會越來越「乾巴」,導致頭痛、口渴,嚴重脫水,還會讓人「變傻」。身體缺水會讓人「變傻」水是身體非常重要的組成成分,對於維持身體正常生理功能是必不可少的
06月19日
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近日一名5歲男孩吃了1包堅果後直接變成「小黃人」住進了ICU1包堅果為什麼有這麼大「殺傷力」呢?治療前尿液顏色為醬油色。圖源:廣州日報廣州日報消息,廣東佛山5歲的小雨(化名)在吃了零食之後短短几天,面無血色、突變「小黃人」,同時出現頭暈、噁心、嘔吐、腹痛、發熱……尿液也變成了醬油色。原因竟是小雨食用的堅果...
06月19日
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李先生今年55歲,從事外貿工作,平時愛抽煙,也常應酬喝酒。一天上午,他剛在電腦前忙完一份報告,就覺得左側太陽穴隱隱作痛。妻子小何走過來,不放心地問:「老公,你怎麼一直皺眉頭?」李先生皺了皺眉,強作輕鬆地說:「昨晚熬夜寫項目,估計是累著了,喝
06月19日
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很多時候我們認為是自己在主宰著自己的心身,殊不知卻是頭腦在馴化著自我。頭腦會將我們經歷的事物全部合理化,所以頭腦就會鑽牛角尖。頭腦合理化失敗的結果就會製造諸多的負向情緒跟心身分裂。頭腦在思維的牽制攪動下像是一缸渾濁的水。當我們整個心身因為缺
06月19日
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聲明:本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容,意在科普健康知識請知悉;如有身體不適請諮詢專業醫生。「人老了,就要多靜養。」這句話你是不是也聽過很多遍?哪怕你現在正在翻這篇文章,也可能是因為你身邊有人常年這麼說。
06月19日
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健康
「身體垮掉,從忽視小事開始。」這句話聽起來像是在說養生,但實際是許多人健康滑坡的真實寫照。尤其是上了年紀之後,明明吃得講究、作息規律,卻還是體虛乏力、睡不好覺、免疫力差。很多人這才想起身邊長輩曾說過的那句話:「養人第一草,三七粉是寶。
06月19日
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張大哥特別樸實勤勞,為了家庭常年奔波忙碌,忽視了自己的身體。他總覺得自己身體硬朗,有點小毛病扛一扛就過去了。平時妻子讓他去體檢,他也因為工作忙,能推就推。直到有一天,張大哥突然感覺右上腹一陣劇痛,冷汗直冒。
06月19日
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隨著夏日的腳步漸近,我們即將迎來二十四節氣中的重要節點——夏至。這一天不僅是晝長夜短的分界線,更標誌著盛夏的正式開啟。在夏至這個時間段里,人體的新陳代謝的加快、飲食習慣的改變和外界溫度的變化都可能給腸胃帶來不小的挑戰。
06月19日
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肥胖問題已成為全球性的健康挑戰,各種減肥方法讓人眼花繚亂,碳水減肥法更是成為大家首選,這種減肥方法,短期可能見效,實則存在很多誤區!一圖了解 ...
06月19日
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