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【中醫育兒經】小兒風熱感冒退燒按摩法
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重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
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脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
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什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
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睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
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陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
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從藏海傳和長安的荔枝 看古裝劇的破局與困局
當IP改編的浪潮退去狂熱的泡沫，近期播出的《藏海傳》與《長安的荔枝》猶如兩顆稜角分明的石子，在古裝劇創作的湖面激起層層漣漪。兩部劇集都在原著基礎上進行了大膽改編，擺脫了對IP的路徑依賴，在內容原創性上邁出新的一步。劇情觀照現實，與當下的觀眾形成強烈的情緒共振。但在人物塑造、敘事打磨和傳統文化元素的使用上...
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普京與特朗普通電話 俄方：外交手段解決衝突 特朗普：沒有進展不開心
俄羅斯總統普京與美國總統特朗普3日通電話，雙方就雙邊關係、烏克蘭問題、中東局勢等議題交換意見。特朗普當天晚些時候稱，就相關議題，通話「沒有取得任何進展」。據克里姆林宮網站消息，俄總統助理烏沙科夫表示，普京與特朗普通話持續近一小時，詳細討論伊朗及中東局勢。俄方強調，所有爭議、分歧和衝突應通過政治和外交...
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「廈企通」產業扶持管理系統上線
為貫徹落實廈門市產業項目攻堅行動有關要求，優化產業政策實施方式，提升產業扶持資金效益，市財政局牽頭打造的「廈企通」廈門市產業扶持管理系統（以下簡稱「廈企通」平台）日前正式上線運行。
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日韓拒絕出席，特朗普要求北約提高軍費，西班牙帶頭「掀桌子」
在此次北約峰會上，特朗普明確要求北約31個成員將軍費開支提升至國內生產總值（GDP）的5%。這一數字較以往大幅提升，給各成員帶來巨大壓力。北約長期以來在軍費問題上存在分歧，此前在2014年北約威爾士峰會上確定的目標是成員將軍費開支佔GDP的比例提升至2%。經過