1:13
便秘飲食｜益生菌高纖菜飲水無助改善便秘 1種油如瀉藥推郁便便｜教煮｜橄欖油｜腸道
相關文章推薦
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
歷史
剩餘時間不多了！特朗普考慮驅逐馬斯克，關鍵時刻，奧巴馬站出來發聲
當地時間7月1日，美國國會參議院通過全面減稅和支出法案。在此敏感時刻，美國政壇風雲變幻，特朗普與馬斯克的矛盾激化，奧巴馬也罕見發聲，一系列事件引發全球關注。
遊戲
上線僅8天，永久下架！
今天，霍爾果斯哇唧唧哇娛樂文化有限公司發布致歉聲明：近日，關於網路微短劇《偷偷藏不住之許你》（以下簡稱「該微短劇」）的討論，引起了廣大讀者和觀眾的關注。哇唧唧哇對在推進《偷偷藏不住》影視化過程中存在的疏漏鄭重向晉江文學城、竹已女士以及廣大關心愛護《偷偷藏不住》的讀者和觀眾致以最誠摯的歉意。現經三方友...
科學
超40℃！今年來最強高溫在路上了
今天（4日），中央氣象台發布高溫黃色預警、暴雨藍色預警和強對流天氣藍色預警。高溫黃色預警：今年以來最強高溫過程進入鼎盛階段今明兩天（7月4日至5日）將迎來本輪高溫過程的鼎盛階段，高溫範圍達本輪過程最大，囊括華北南部到華南中北部大片區域。中央氣象台今早繼續發布高溫黃色預警，預計今天，新疆南疆盆地、陝西中南...
時尚
槽點拉滿！美國大滿貫賽有多坑？場地是漏雨大棚廁所是移動車輛
北京時間7月4日消息： 2025年美國大滿貫賽於北京時間今日正式開打，世界乒壇高手齊聚拉斯維加斯，爭奪混雙、女雙、男雙、女單、男單5個項目的冠軍，以及總額度155萬美元的賽事獎金。不過，因....
國際
自造稀土變國際笑話！印度82%純度 撞牆中國99.99%，500 億或打水漂
印度自製稀土又鬧出笑話！日本慘遭殺豬盤：從印度買的稀土都是中國貨莫迪政府豪擲500億盧比勢必要砸出「稀土帝國」。自家國企卻直接打了水漂......起點就摔了個跟頭印度不是沒有稀土資源，數據顯示，印度坐擁690萬噸稀土儲量，全球排名第五，這個
美食
費大廚招服務員寫「本科以下勿擾」，這是一種冒犯
極目新聞評論員 吳雙建近日，廣東深圳，有網友發帖稱，費大廚辣椒炒肉一門店招聘服務員，要求「本科學歷以下勿擾」。工作內容為做好餐廳桌椅相關衛生清潔工作，並在接待顧客時主動熱情。對此，涉事門店回應荔枝新聞時表示，該要求繫上一任門店經理制定，實際招聘中不是全看學歷的，也要看社會經驗，本科學歷員工在內部晉陞...