睡眠太重要!你常常熬夜或失眠?感覺情緒不好、皮膚老化、脫髮?如何助眠,同時美白皮膚?|胡乃文開講 09 名醫談養生

2023年07月19日06:18:37 健康 1678501
睡眠太重要!你常常熬夜或失眠?感覺情緒不好、皮膚老化、脫髮?如何助眠,同時美白皮膚?|胡乃文開講 09 名醫談養生 - 天天要聞 睡眠太重要!你常常熬夜或失眠?感覺情緒不好、皮膚老化、脫髮?如何助眠,同時美白皮膚?|胡乃文開講 09 名醫談養生 - 天天要聞
11:45
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

血漿中代謝物為客觀測量健康飲食提供了新的見解 - 天天要聞

血漿中代謝物為客觀測量健康飲食提供了新的見解

原創 GlobalMD 全球醫生組織2025年05月30日 06:01 美國研究人員利用血液檢測方法,發現了52種代謝物可以客觀反映植物性降膽固醇飲食的依從性,替代目前臨床上誤差較高的自我主訴報告方法,為健康營養干預評估提供新方法。
5位腦卒中患者中,就有1位是房顫引起的,該如何預防和治療? - 天天要聞

5位腦卒中患者中,就有1位是房顫引起的,該如何預防和治療?

最新數據顯示,中國每年約有150萬例腦卒中發病,其中五分之一——也就是5位患者中就有1位,是由房顫(心房顫動)引起的。這意味著,稍有不慎,你或身邊人就可能因「心臟小亂跳」而付出嚴重代價。你可想過,為什麼一個看似隻影響心臟節律的疾病,會成為引
忘記社保卡密碼怎麼辦?三招幫你解決 - 天天要聞

忘記社保卡密碼怎麼辦?三招幫你解決

社保卡具有身份憑證、信息記錄、自助查詢、就醫結算、繳費和領取待遇、金融支付等6大功能是國家民生服務的基礎性載體社保卡的密碼分為社保功能密碼和銀行賬戶密碼。持卡人領卡後,應當及時修改初始密碼。持卡人可以通過社保卡服務網點、自助服務設施辦理社保功能密碼修改。銀行賬戶密碼的管理,遵循社保卡服務銀行的相關規...
乳腺癌手術成功算是金榜題名,三年已過算是專科畢業,值得慶賀 - 天天要聞

乳腺癌手術成功算是金榜題名,三年已過算是專科畢業,值得慶賀

乳腺癌手術成功算是金榜題名,三年已過算是專科畢業,值得慶賀!久旱逢甘霖,金榜題名時。對乳腺癌姐妹們而言,乳腺癌手術成功算是金榜題名,令人激動,令人欣喜。過化療關,過手術關,過放療關;過第一年複檢,過第二年複查,過第三年複查。像不像大學本科畢
10 種看起來嚇人的體檢結果,其實不用緊張 - 天天要聞

10 種看起來嚇人的體檢結果,其實不用緊張

不過,體檢報告里一些看起來嚇人的異常情況,很多其實都不嚴重,甚至不需要治療。01:某些 HPV 陽性。在這種情況下,醫生會根據情況做進一步篩查,「陽性」本身並不代表什麼。
一男子被毒蛇咬傷!忍痛去抓,又被咬一口!緊急提醒→ - 天天要聞

一男子被毒蛇咬傷!忍痛去抓,又被咬一口!緊急提醒→

近日,一女遊客在三亞疑似被蛇咬傷,自行前往醫院就診,先後經當地兩家醫院救治無效後死亡。相關消息引起網路熱議。5月至8月,正是蛇蟲類生物活躍高峰期,稍有不慎,就可能遭遇這些「不速之客」的「攻擊」。那麼,萬一不幸被咬傷,我們該如何冷靜應對?又要
一個容易得脂肪肝的習慣,你可能天天在重複 - 天天要聞

一個容易得脂肪肝的習慣,你可能天天在重複

脂肪肝已成為眾多疾病中最常見的一種,在很多人的印象里,患脂肪肝的都是大腹便便的中年人,但其實不少年輕人體檢後也被查出脂肪肝。這是因為,脂肪肝不僅和吃有關,還與個人的生活方式息息相關。其中很多人都容易忽視的一個習慣,每天都在悄悄地給肝臟「增肥」,這就是久坐。 久坐與脂肪肝呈正相關有研究表明:坐著時間越...
朝「問」健康丨不同類型的近視手術有何區別?怎樣選擇? - 天天要聞

朝「問」健康丨不同類型的近視手術有何區別?怎樣選擇?

近視是常見的眼部疾病。隨著醫學技術的發展,一些人會選擇通過手術來擺脫近視。目前常用的近視手術分兩大類:角膜激光矯正手術和ICL眼內晶體植入手術。這兩類手術有啥區別?朝「問」健康,一起來了解。 角膜激光矯正手術簡單的說,就是用激光在角膜上「切削」出一副適合你的「眼鏡」。主要包括全飛秒激光手術、半飛秒激光手...

健康分類最新資訊

骨頭湯、膏藥、拔火罐……真能治老年骨病嗎?「老有『醫』靠」欄目來了 帶你走進老年科 - 天天要聞

骨頭湯、膏藥、拔火罐……真能治老年骨病嗎?「老有『醫』靠」欄目來了 帶你走進老年科

>>開欄語年紀大了,身子骨像是有了「脾氣」:腿腳不靈便了、血糖忽高忽低、晚上總睡不好……到底是正常老化還是真生病了?即日起,老年科醫生走進《華商報·頤養周刊》,用通俗易懂的方式,講清楚老年人最關心的健康問題。身體有疑惑,來這兒問醫生——老朋
高壓、高脂、高糖、高尿酸?收藏這4份生活攻略,不慌 - 天天要聞

高壓、高脂、高糖、高尿酸?收藏這4份生活攻略,不慌

每天下午三點,你是不是也常常坐在辦公室的沙發區,拿著一把薯片和一杯奶茶,對著電腦屏幕發獃?小夥伴們聊得熱火朝天,結果你卻因為血壓飆到「山頂」、血脂高得像「大肉山」,或者血糖、尿酸總是不聽話,心裡直冒冷汗。高壓、高脂、高糖、高尿酸,到底會給我
治失眠如果犯2個錯誤,後果嚴重,說5條關於失眠的重要常識 - 天天要聞

治失眠如果犯2個錯誤,後果嚴重,說5條關於失眠的重要常識

失眠,這事兒真不是小問題。尤其是對中老年人來說,晚上怎麼也睡不著,白天又精神不濟,整個人像沒電了似的。平時生活和工作都被影響了,做啥都提不起勁。你試過熬夜數綿羊、翻來覆去幾個小時,最後還是沒睡著嗎?這種無助感,真讓人心煩意亂。更難的是,很多

全站最新資訊

日媒為國足鳴不平,表示國足遭針對,點球屬於誤判,日網友則是一邊倒 - 天天要聞

日媒為國足鳴不平,表示國足遭針對,點球屬於誤判,日網友則是一邊倒

如今世預賽18強賽小組賽只剩最後一輪了,對於國足來說,最後一輪比賽已經是無關緊要了,只能算是一場榮譽之戰了,因為國足在輸給了印尼之後就已經是提前無緣附加賽了,也是徹底告別了美加墨世界盃,雖然這樣的結果是非常遺憾的,但是相信大部分球迷也都想到了這樣的結果。不過雖然距離國足客場0-1輸給印尼已經過去幾天時間...