1:00:11
【直播】 3招有效降血糖，趕快學起來！糖尿病最怕的食物？糖尿病容易感染新冠、染疫後死亡更高？糖尿病可以逆轉！千萬別錯過黃金時機 按摩穴位，血糖每天會更穩（2021.3.2） | 健康1+1
相關文章推薦
健康
上了年紀後，抬不起胳膊就以為是肩周炎？其實很多人都做錯了
潮新聞客戶端 記者 何麗娜 通訊員 王櫳羚 「肩膀明明哪也沒撞到，卻疼得連衣服都穿不了！」70歲的吳阿姨（化名）右肩莫名出現疼痛已有大半年了，最初只是抬手拿高處物品時有點吃力，後來慢慢發展....
健康
夏季一來，血糖就升高？注意這8點，血糖更平穩！
一到夏天，很多糖尿病病友的血糖就開始控制不穩。今天給大家分享8個方法，能讓血糖更平穩，幫你安全度過這個夏天。1.按時監測血糖糖尿病病友一定要按時監測血糖，因為血糖的高低受到氣溫、心情、飲食、運動、睡眠等多種因素影響，千萬不要認為連續幾次監測血糖控制理想就代表血糖控制好了。測血糖一定要規律，無論使用什麼...
健康
這4類食物是天然的「護骨素」，更年期女性要捨得吃，補鈣防疏鬆
說起「骨質疏鬆」，很多人第一反應是「老年病」「鈣流失」，甚至覺得那是七八十歲的事。但真相是——很多女性在更年期前後就已經在默默流失骨頭了，而你可能還毫無察覺。有數據顯示，我國50歲以上女性中，超過50%患有骨質疏鬆或骨量減少，尤其在絕經後前
健康
蛋白質高到「犯規」的食物大揭秘！吃對它們，肌肉「蹭蹭」長！
蛋白質是生命的物質基礎，是構成人體細胞和組織的重要成分，在身體生長發育、修復組織、增強免疫力等方面發揮著關鍵作用。無論是健身增肌，還是維持日常身體健康，攝入充足的蛋白質都至關重要。那麼，蛋白質高的食物有哪些呢？接下來就為大家詳細盤點。一、動
健康
今年小滿是凶日，5月21日小滿，提醒中老年人：牢記這4大禁忌
您發現了嗎？今年立夏後的天氣像坐過山車——清晨薄霧未散，午間驕陽似火，傍晚又飄起細雨。這種忽冷忽熱、濕氣瀰漫的初夏，正是身體最"遭罪"的時候。而即將到來的5月21日小滿節氣，更像一扇隱形的健康門：推得對，安然度夏；推得錯，可能給中老年朋友埋
健康
無意中發現比節食還掉秤的方法：5天輕斷食，瘦12斤
上個月遇到一位客戶，40歲的林姐，平時工作忙得顧不上做飯，經常靠外賣應付。她試過節食，但每次餓到晚上睡不著，第二天反而更饞高油高鹽的食物。後來我建議她嘗試調整飲食節奏——5天輕斷食，不用挨餓，也不用頓頓水煮菜。
健康
打破抑鬱的枷鎖，祈願世間清平，願每顆心都被溫柔照亮
當"網抑雲"成為深夜朋友圈的接頭暗號，當"我emo了"取代具體情緒表達，這屆年輕人用戲謔解構著精神困境。可當調侃成為情緒的遮羞布，我們是否正在錯失與真實自我對話的契機？那些未被言說的沉重，或許正悄然改寫著大腦的溝回。某個慵懶的周末，你精心布
健康
無論男女，手臂出現過2個表現，多半是癌症纏身了，儘快檢查醫治
小張是一位熱愛運動的白領，每天上下班騎單車。不久前，他突然在左臂外側摸到一個小硬塊，性質堅韌，卻絲毫不痛不癢；他只當作肌肉勞損，繼續揮汗如雨。隔壁的王阿姨是一位退休語文老師，上周散步時，右臂出現持續性麻木和酸脹，連拿水杯都感覺無力，她以為是
健康
4種「自帶青黴素」的菜，立夏後建議中老年多吃，增強免疫少生病
春夏交接，濕熱嚴重，這個時候人體很容易出現問題，尤其是中老年人，抵抗力本身就不是特別的好，再加上早晚天氣溫差大，而且很多還不注意飲食，隨便去亂吃，各種隔夜飯菜，也來者不拒，雖然是節約了，但是也容易把....
健康
這5種食物，正慢慢「損傷」血管，不想惹上血栓，盡量少吃些
很多人擔心血栓，但不知道血栓的根子其實不是「突然形成」的。它從不是一塊血塊一下子堵住血管，而是血管內皮細胞長期受損、局部炎症慢慢積累、血液黏稠度逐步上升。幾種機制交織在一起，最終才出問題。而傷害這一整套系統的，不是劇烈運動，不是情緒波動，而
相關視頻推薦
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
超千例臨床試驗證實：這種中藥可以有效緩解缺血性心力衰竭
01 近日，一項發表於國際權威期刊《Phytomedicine》的研究為中醫藥在心血管疾病治療中的應用提供了新的循證支持。該研究基於一項中國多中心、前瞻性隊列研究的二次分析，重點評估了芪參....
健康
「宮頸癌」發現即晚期？提醒女性：有這3大癥狀，或是癌症來臨
周女士今年35歲，工作繁忙卻一向注重健康。某天例行婦檢後，她淡然地對同事說：「宮頸癌離我還早得很。」可半個月後的一次體檢，醫生眉頭緊鎖：「你的宮頸細胞學檢查顯示高度病變，需進一步確診。
健康
一天到底吃幾個雞蛋最健康？
來源 央視新聞微信公眾號（ID：cctvnewscenter） 編輯 鄧力 審核 謝珂 蔣波...
健康
拒絕「尾骨痛」你可這樣做
【來源：西安體育】 久坐族們 是不是常常在起身時 感覺尾椎處傳來一陣隱痛 或者坐下、起身的瞬間 尾骨尖彷彿被「狠狠揪了一下」 這就是尾骨痛在作祟！ 今天，就讓體育總局運動醫學研究所體育醫院專家聊聊尾骨痛，以及如何有效應對 尾骨痛為何找上門 尾骨痛是一種臨床的常見癥狀，常因保持坐姿太久或從坐位到起立時感到尾...
健康
心理學的力量：走出強迫思維需要三個步驟
文|袁淑秀強迫思維，這個如同幽靈般盤踞在我們意識深處的「不速之客」，常常與焦慮和抑鬱結伴而來，將我們的心靈拖入反覆糾纏的旋渦。它像一個內置的、永不疲倦的「復讀機」，將那些令人不安的念頭、畫面或衝動，一遍遍在我們的腦海中播放，消耗著我們寶貴的
健康
HBV感染的治療，2025 EASL臨床實踐指南推薦意見一覽！
醫脈通編譯整理，未經授權請勿轉載。乙型肝炎病毒（HBV）感染仍是一項重大的全球衛生挑戰，影響著全世界數百萬人。慢性 HBV 感染可導致嚴重的肝臟疾病，包括肝硬化和肝細胞癌（HCC）。
全站最新資訊
娛樂
「最美趙敏」的悲慘人生：死後3天才被發現，終身受辱，經歷了啥
同樣是女明星，劉玉璞的生活卻和圈內其他女性截然相反。當絕大多數人都因為女明星這三個字，改變了命運的時候。她卻走上了一條嚴重抑鬱的道路。在情況最為嚴重的時候，自殺的次數都達到了十次以上。剛開始大家還以為她是心理承受弱，直到後來才發現這一切竟然
軍事
戰爭時期莫斯科地鐵有什麼，那裡有指揮部、廣播站、和奶站！
提到始建於第一次世界大戰時期1915年，完成於第二次世界大戰前夕1935年的莫斯科地鐵，大家就算沒有實地參觀過，多半也曾經耳聞過它的大名。
健康
超千例臨床試驗證實：這種中藥可以有效緩解缺血性心力衰竭
01 近日，一項發表於國際權威期刊《Phytomedicine》的研究為中醫藥在心血管疾病治療中的應用提供了新的循證支持。該研究基於一項中國多中心、前瞻性隊列研究的二次分析，重點評估了芪參....
體育
里夫斯已成非賣品？曝湖人不會考慮交易他 除非能換來「頂級內線」
北京時間5月17日，NBA季後賽繼續進行。隨著湖人隊在首輪出局，他們今年夏天的操作成為球迷和媒體關注的焦點。在今天早些時候，湖人隊記者Dan Woike表示，除非能換來頂級內線，否則湖人不會考慮交易....
體育
1-0！歐冠資格亂戰：9.2億豪門升至第4 第3至第5同分 曼城跌至第6
北京時間5月17日凌晨，英超第37輪迎來豪門對決，切爾西坐鎮主場迎戰曼聯。兩支球隊本賽季聯賽的狀況完全不同，總身價9.2億的切爾西從開局階段處於爭冠集團，到逐漸掉隊，如今要為一個歐冠席位而戰。
國際
俄烏會談淪為笑料，美禍水東流劍指中國，中美攤牌誰是最後贏家？
5月15日，俄烏衝突迎來開戰三年以來，首次直接談判。但俄羅斯總統普京不僅拒絕出席談判，並派「低級別」代表團參會。澤連斯基為表誠意，親赴土耳其卻撲了個空。怒斥普京「毫無誠意，最終澤連斯基破罐子破摔，宣布不出席、派遣高級代表團參會。談判首日沒有