減脂喝豆漿還是牛奶？營養師曝5字訣｜三立新聞網SETN.com

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

在古老的東方，有這樣一個傳說，每當月圓之夜，山林間的猴王就會帶領著它的族群，跳起神秘的舞蹈，祈求月亮賜予它們智慧與力量。然而，傳說中也提到，猴王的舞蹈若被不祥之人所見，便會引來厄運，影響猴王乃至整個族群的運勢。今天，我們就來揭秘，生肖猴的運

全新角度的星座揭秘：星座的「反差萌」你有沒有想過，當星座們脫去傳統標籤，他們其實有著不為人知的「反差萌」？別眨眼，今天的文章將帶你走進一個全新的星座世界，讓你大開眼界！獅子座：王者背後的「小貓咪」我們都知道獅子座的人自信、霸氣，彷彿生來就是

我53歲，為了老了有個依靠我再婚了，現在只有後悔我叫李秀蓮，今年53歲。我的人生，就像是一條曲折的小溪，有過清澈的歡笑，也有過泥沙俱下的悲傷。我曾經以為，再婚會是我晚年生活的依靠，卻沒想到，這依靠竟成了我無盡的懊悔之源。我出生在一個普通的小

希臘男籃公布了備戰巴黎奧運會落選賽的16人大名單，正式確認字母哥加盟。經過持續的進化，沒有防守三秒區的FIBA賽場，同樣已經沒有辦法阻止字母哥發揮統治力，人家於22年歐錦賽場均僅用28分鐘就能以57%投籃命中率高效狂轟29.3分8.8板4.

在娛樂圈的漩渦中，王思聰這個名字總能以意想不到的方式佔據頭條。近期，關於他的一系列事件更是將他推上了輿論的風口浪尖。先是被網紅黃一鳴指認其為「私生女」父親，引發了一場前所未有的輿論大戰！緊接著，王思聰在日本的首次現身，以全新的日式髮型和疑似

不知道大家近日有沒有關注到紅海的戰局形勢變化，美國這次又又又出現在了戰場之上!而且在這次浦一露面，便直接將他們國家最強的海上戰力，航空母艦搬上了檯面，這其中究竟發生了什麼?