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【減肥】減了20磅！零運動、不減胸的飲食大法｜Giann Law
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他汀天天吃，要記住這4個「趁早」！
在降血脂藥物治療方面，他汀類藥物以其高效的降脂作用，明確的心血管保護作用以及良好的用藥經濟性，目前仍然是臨床上廣泛應用的一線用藥，但在對於他汀類藥物的用藥，卻仍然存在這樣那樣的誤區，今天的這篇文章，就再來和大家聊一下他汀用藥的4個「趁早」。
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科普有我｜出現這些癥狀，可能是骨骼在求救！進來自查→
【來源：河北新聞網】骨質疏鬆症是一種以骨量低下、骨組織微結構損壞，導致骨脆性增加，易發生骨折為特徵的全身性骨病。骨質疏鬆症可發生於任何年齡，多發生在女性絕經後、男性70歲後，是骨骼老化退變的表現。
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2斤豆子排空全身痰濕垃圾，散結很強勢，每天晚上煮一煮，全身氣血都順了！
傍晚時分，張大爺坐在家門口，一邊搖著蒲扇，一邊感嘆：「這身體真是一天不如一天，總覺得喉嚨里有東西卡著，早上起來一咳嗽，滿嘴都是黏痰，走兩步路都覺得氣喘吁吁。」「你這可不是年紀大了的問題，八成是痰濕重。」隔壁的王阿姨一聽，連忙湊過來。
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睡前吃錯=給尿酸'雪上加霜'！
快節奏的生活中，晚餐常常成為我們一天中最放鬆的時刻。忙碌一天後，一頓豐盛的晚餐似乎是對自己的犒勞。然而，當我們沉浸在美食的享受中時，卻可能忽視了晚餐過量對身體健康，尤其是尿酸代謝帶來的潛在威脅。腎臟負擔加重尿酸是嘌呤代謝的產物，正常情況下，
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「隱匿性強、易被忽略」，如何為腎臟健康「預警」？
在近日舉行的世界衛生大會上，世界衛生組織正式批准將腎臟疾病列入全球優先關注的重大非傳染性疾病，並敦促世界各國將腎臟疾病納入國家衛生戰略。這是繼心腦血管疾病、癌症、糖尿病和慢性呼吸道疾病之後第五個被列入全球優先關注的慢性病。
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荔枝再次成為關注對象！醫生提醒：吃荔枝時，要多注意這5點！
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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牛奶早上喝好，還是晚上喝好？6個牛奶小問題，看懂再喝也不遲！
牛奶富含蛋白質、鈣、維生素等多種營養成分，是日常生活中，備受青睞的飲品。然而，關於牛奶的飲用時間，和對胃部的影響，卻存在諸多爭議。接下來，通過6個常見問題，帶您深入了解，牛奶的正確飲用方式。問題一：牛奶早上喝好，還是晚上喝好？早上喝牛奶，能
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男性前列腺增生有4個危害！及早就醫治療，或許才能有效促進康復
對於男性朋友來說，前列腺增生可以說是非常常見的一類疾病了，特別是在邁入中年階段後，很多男性都會被其盯上。而前列腺作為男性最為重要的一個器官，它也有著其特有的功能。它不僅是培育精液的主要場所，同時，也是負責排尿以及排精的重要閥門。
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快速降尿酸的黃金法則，專家都推薦！
痛風，這個讓人「痛到懷疑人生」的疾病，正在悄悄改變我們的生活。關節紅腫熱痛、活動受限，甚至發展為痛風石、關節變形、腎臟受損……這些後果聽起來令人膽寒。
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老年人腎素水平偏低，使用普利或沙坦，降壓效果會差嗎？
有位老年朋友問了華子一個專業性比較強的問題，在降壓藥物中，普利與沙坦都是作用於腎素系統的藥物，但老年人的腎素水平偏低，使用這兩種藥物的效果是不是會變差？ 華子說，如果單純看藥物的降壓機制，....
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官方提醒:這些都是老年養生騙局!
截至目前，市場監管部門已查辦多起老年保健食品消費領域的違法案件，涉及虛假宣傳或虛假廣告等。違法行為主要是在微信群、直播間等推銷產品過程中，號稱的保健功能無依據，或者對普通食品、保健食品號稱具有治療疾病的功能或療效，或者使用「最」級絕對化廣告用語等。為保障本市公眾，尤其是老年人群體權益，特發布以下風險...
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貴州畢節市第二人民醫院副院長李軍被查
6月13日，貴州省紀委監委發布通報，畢節市第二人民醫院副院長李軍涉嫌嚴重違法，目前正接受畢節市監委監察調查。 ▲李軍 圖據畢節市第一人民醫院公開信息顯示，李軍生於1969年4月，畢節市織金縣人，曾任畢節市第一人民醫院副院長。去年5月，畢節市民政局發布社會組織負責人任職前公示，李軍擬擔任畢節市醫院協會（籌）副會...
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央視曝驚天騙局！成本1元賣800，無數女孩受害，下場恐怖仍有人吃
文|YY本文敘述皆有官方信源，為了讀者有更好體驗放在了文章後綴！難道真的只有瘦才是美。如今市面上有著各種各樣的減肥產品，可是大家根本不會分辨真假。最近央視就直接揭開了網上減肥咖啡的內幕。誰能想到價值800元的減肥咖啡成本只需要1元。究竟為什
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醫生髮現：心臟有問題的人，身體通常會出現5個癥狀，看看你有嗎
胸悶、冷汗、心跳過快、水腫、睡眠障礙，這些看似普通的不適，可能隱藏著心臟健康的問題，特別是對於一些存在心血管疾病隱患的人群，這些癥狀更是需要引起高度重視。
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86歲患阿爾茨海默病老人走失，多方合力助其平安回家
近日，患有阿爾茨海默病的86歲老人徐先生在門頭溝區長安天街附近與家人走失，獨自坐上公交前往「深山」，幸被細心的公交場站工作人員及時發現。最終，在公交站和社區工作人員的合力幫助下，老人安全返家。事發當晚7時許，徐先生和83歲的老伴李女士外出遛彎，行至長安天街時，徐先生先行過了馬路，行動不便的李女士則乘坐電...
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出汗是血糖最好的反饋！提醒:出汗若出現3異常，多是糖尿病癥狀
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99元「北大未名湖水」「清華河水」，129可買「北大土壤」……清華北大回應：可舉報
「增益腦力」「激發智慧」？被冠以「北大未名湖湖水」「清華校河河水」的瓶裝水商品現網路交易平台，引發社會關注。據新華社報道，北京大學、清華大學相關部門負責人6月13日表示，校內河湖水是維繫良好生態系統的寶貴資源，不應成為用以非法牟利的商品，堅決反對這樣的行為。同時，這種行為也違反了校園管理相關規定。目前...
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華為攜手他們，共話AI驅動下的數字智能化轉型藍圖
6月11日，「數智賦能·智創未來」AI創新驅動下的數字智能化轉型發展研討會舉行。活動由上海市企業聯合會指導，滬港國際諮詢集團有限公司、靜安區企業聯合會主辦，華為技術有限公司、香港上海浦東聯會等單位協辦。
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傳統文化里的科普教育
【來源：運城日報】為傳承中華優秀傳統文化，學習農業科普知識，深化科學教育，近日，夏縣裴介中心校組織裴介小學80餘名師生走進山西省蠶業科學研究院，開展了一場別開生面的蠶桑文化科普研學實踐活動。
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孫澤文開展巡河並調研防風防汛工作
【來源：澄邁縣人民政府_今日澄邁】6月12日，縣人大常委會主任孫澤文到福山水庫開展巡河並調研防風防汛工作，實地督導落實安全防範措施。巡河中，孫澤文沿水庫大壩仔細查看防護設施運行狀況，了解水庫水環境治理、日常巡邏管理等工作。
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我縣組織開展政務新媒體培訓
【來源：榆社縣人民政府_部門動態】為進一步提升政務新媒體運營水平，推動宣傳工作提質增效，6月12日，我縣組織開展了政務新媒體培訓。各鄉鎮、縣直有關單位相關人員參加培訓。