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名人小禎和昆凌、白癡公主都有！減重專家鄧雯心醫師六招改善「多囊性卵巢症候群」！爆肥、月經異常、不孕、痘痘、掉髮一次解決 ft.桃園禾馨宜蘊生殖中心 國際醫療部主任 楊小萱醫師
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初發高血壓要不要長期服藥，我的抗壓十年給出答案
早晨監測血壓122/74，心率68，忽然想到一個粉絲給我的留言：初發高血壓要不要長期服藥？我53歲那年因擔任一項壓力比較大的工作，忽然血壓高了起來，高的很嚇人，不急不嚷還要150/100，稍微遇到急人急事，嚯一下170/120，關鍵是頭巨痛
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每天早餐加一物，全身炎症、癌症風險都降低！
提到「核桃」，很多人都認為吃核桃補腦，但也有不少人持懷疑態度。2025年2月，雷丁大學的研究人員在《食物與功能》期刊上發表的一項研究發現：早餐中加點核桃，可以對記憶有延遲保護作用，並改善大腦認知功能。
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這個習慣不僅會導致肺癌 還可能正在威脅你全身！趕緊改掉！
（來源：科普中國）...
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仁心映耄耋·德善暖失獨！中醫義診走進各個社區
近日，谷醫堂中醫館的「善良文化進社區」在長沙多個社區持續進行。從保利城·鷺庄到中建·嘉和城，再到雨花家園社區，谷醫堂人身體力行，以專業醫術與赤誠關懷，為社區高齡老人送去健康守護與暖心陪伴。仁心叩響家門，健康守護零距離。
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太極是長壽的良藥！小暑已至，練太極一定要牢記「這三不要」
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
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天天運動「延壽」還是折壽？追蹤45年發現：多運動並不等於長壽！
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老人降血脂別控太嚴，越降越傷身？醫生：保持這個範圍就行了
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
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生薑立大功？調查發現：經常吃生薑的人，不用多久，或有3個改善
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。「你知道嗎
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這3種疫苗千萬別亂打！醫生警告：接種不當，後悔都來不及！
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讓代謝「火」起來，躺著也能悄悄變瘦啦
很多人都有過這樣的困惑：明明吃得不多，體重卻不見下降，甚至還在悄悄上漲。其實，這很可能和新陳代謝的速度有關。新陳代謝就像身體里的一台「發動機」，發動機轉得快，消耗的能量就多，自然更容易保持好身材。那麼，怎樣才能加快新陳代謝，讓瘦身之路更順暢
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天水褐石培心幼兒園鉛中毒事件追蹤：多名老師血鉛也嚴重超標
甘肅天水褐石培心幼兒園兒童被檢出血鉛超標後，多名幼兒園老師經檢測，血鉛也嚴重超標。此前，該幼兒園的老師稱，平日她們與孩子們在幼兒園內同吃同住。
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三伏將至，這是最能把身體的寒氣排出來的30天！「8做8不做」請收好
今年的三伏共計30天：初伏：7月20日至7月29日，共10天；中伏：7月30日至8月8日，共10天；末伏：8月9日至8月18日，共10天三伏天被稱為「最難熬的日子」，但也是養生的好時節。三伏天，身體排出寒氣的好機會！中醫十分重視伏天養生。
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「長壽體質」並非玄學，其實有跡可循！研究發現：心率緩、手勁大……這些你常忽略的身體特徵，竟蘊含著健康長壽的「關鍵密碼」！快看看你中了幾個？第一個就難倒很多人……健康時報圖1個狀態控制穩定血壓穩為什麼血壓穩定=長壽密碼？血壓可以被稱為是生命的
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1946年臨浮戰役陳賡活捉黃正誠，黃正誠卻不服：你們不按套路來！
解放戰爭期間胡宗南麾下有一支部隊號稱「天下第一旅」，這就是整編第一師第一旅。這支部隊絕對是國民黨軍中響噹噹的一塊金字招牌，他們裝備精良，兵員多系老兵，將校軍官全是清一色黃埔嫡系，自詡為「蔣家御林軍」。
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安克創新的一次重大轉折
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