7種水果是腎臟「最愛」！腎不好的人，請多吃，男女都管用

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

渭南四國邀請賽最後一輪比賽在不久前結束，在不被外界看好的情況下，中國U19男足爆冷以2-0擊敗了韓國隊，以2勝1平的不敗戰績，奪得了本屆邀請賽的冠軍。中國足球的未來，也因為他們的出色表現，讓大家多了....

為期近八個月的這一輪巴以衝突，以色列一直沒有加沙之後的安排。內塔尼亞胡受到了內部的攻擊，另一位戰時內閣成員甘茨攻擊他，甘茨實際上還對內塔尼亞胡發了最後通牒。甘茨和加蘭特提出的有共同的地方，就是要求他....

北京時間6月10日晚，2024絲綢之路·華山杯渭南國際足球邀請賽最後一輪，中國U19對陣韓國U19。第78分鐘，中國隊抓住一次定位球機會，依靠劉誠宇的精彩頭槌完成破門，中國隊1比0領先。 ....

「打平即出線」，國足再度來到這一充滿血淚記憶的關口，只是這一次對面站著的是韓國隊，而且是必須爭勝的韓國隊。北京時間6月11日19時，世界盃亞洲區預選賽36強賽小組最後一輪，國足將在首爾世界盃體育場挑戰東道主韓國隊。如果國足不能從首爾帶走1分，那麼晚一個半小時開球的泰國主場迎戰新加坡的比賽將決定國足最終的命運...

今日，2024年第三期和第四期儲蓄國債（電子式）在銀行渠道正式開售。此輪國債於今早8點30分開售，十分火爆，又一次上演「日光」「秒空」的場景。新一輪電子國債今日發行據財政部發布國債業務公告顯示，2024年第三期儲蓄國債（電子式）和2024年第四期儲蓄國債（電子式）於6月10日起正式發行，發行期為6月10日至6月19日，6月...

中國人買房買漲不買跌、買菜買跌不買漲，那麼買車呢？跟著熱度走，哪款車熱門，就會變得更加熱門——星途星紀元ET就是如此。重慶國際車展上，星途汽車營銷中心副總經理項戰雨親臨現場助威，更是為星途汽車旗下兩大系列產品「火上澆油」。星紀元ET為何熱門？當下的星紀元ET，訂單數早已超過了2.6萬台，即便是6月7日重慶國際...