【有痛風一路唔理，幾多年會生痛風石？】劉漢忠醫生（家庭醫學科）

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

距離巴黎奧運會開賽僅有40天了，美國游泳奧運選拔賽才開始進行。在北京時間6月16日上午進行的首個決賽日當中，21歲的格雷琴·沃爾什就在女子100米蝶泳半決賽中游出了55秒18的驚人成績，將瑞典名將舍斯特倫保持的該項目世界紀錄大幅提高了0.3

揚子晚報網6月16日訊（記者 萬凌雲） 剛剛，從位於鎮江的惠龍易通國際物流股份有限公司（以下簡稱「惠龍易通」）傳出消息：2024年6月16日，由重慶市人民政府指導，重慶市經濟和信息化委員會、重慶兩江新區管委會、長城戰略諮詢主辦的「渝見獨角獸

百年奧運夢，緣續蘇州河。奧運會資格系列賽·上海開賽一個月後，6月16日，一輛精心修繕、全面升級、匯聚了城市街頭運動知識和文化的「移動的體育博物館」從蘇州河畔煥新發車。

6月16日消息，6月11日結束的世界盃亞洲區預選賽最後一輪，憑藉著新加坡1-3輸給泰國，中國男足驚險地晉級18強。在輸給韓國隊之後，韓國隊隊長孫興慜安慰了國足隊長王大雷。日前，王大雷也在社媒上談到了此事。6月16日，王大雷在社交媒體上曬出了自己和朋友們騎行的記錄。王大雷和朋友們一同在中途休息時合影。王大雷在濟南的...

這是田新菊和孩子的對話，她在67歲的高齡發現自己懷孕，並堅持要生下來，不惜要和孩子斷絕關係…田新菊在自己66歲的時候患上了腦梗，醫生給她開了一些調整氣血的葯，沒想到早上剛吃藥，晚上就突然來例假了。

旅新網安徽淮北訊(通訊員 劉帥克攝影報道)日前，淮北理工學院「挑戰杯」學生項目團隊針對大學生壓力思想情緒波動大的現狀，以創新與傳承為核心理念，經過精心研發，巧妙地將傳統非遺技藝與現代設計美學相結合，成功推出了一款名為「多形態解壓錦囊」的非遺文創新產品，旨在滿足學生們個性化的解壓需求，同時積極倡導綠色環...