健康
文|袁淑秀強迫思維,這個如同幽靈般盤踞在我們意識深處的「不速之客」,常常與焦慮和抑鬱結伴而來,將我們的心靈拖入反覆糾纏的旋渦。它像一個內置的、永不疲倦的「復讀機」,將那些令人不安的念頭、畫面或衝動,一遍遍在我們的腦海中播放,消耗著我們寶貴的
05月16日
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健康
每年的五月,是全國助殘日與上海助殘周的重要時刻。全國助殘日自1991年起設立,旨在喚起全社會對殘疾人事業的關注與支持,倡導理解、尊重、關心、幫助殘疾人的社會風尚。今年,第35次全國助殘日(5月18日)與第26次上海助殘周(5月12日-18日)如約而至,同濟大學附屬養志康復醫院積極響應號召,以「共享生活之美,共創未來...
05月16日
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按摩,如今已成了不少人生活中的「必備品」。忙碌的生活中,很多人喜歡通過按摩來緩解壓力和身體疲勞。無論是經過一天的工作,還是運動後感到肌肉酸痛,按摩都能讓身體放鬆,心情舒暢。它不僅能舒緩緊張的肌肉,還能促進血液循環,甚至有助於緩解精神上的壓力
05月16日
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健康
你是不是也聽說過「黃瓜、苦瓜能降血糖」這種說法?很多人為了控制血糖,天天啃黃瓜、苦瓜,但血糖卻依然居高不下。別急,今天就帶你揭秘真正的「天然胰島素」,它可能就在你的餐桌上!1. 黃瓜、苦瓜真的能降血糖?別被忽悠了!
05月17日
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健康
01 近日,一項發表於國際權威期刊《Phytomedicine》的研究為中醫藥在心血管疾病治療中的應用提供了新的循證支持。該研究基於一項中國多中心、前瞻性隊列研究的二次分析,重點評估了芪參....
05月17日
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健康
得了乳腺癌,別老想著徹底治癒,也別總是那麼悲觀絕望,帶病生存,這就很好了!是人都有痴心妄想,要麼痴心自己永遠健康,永不生病;得了病,又妄想著自己可以絕對的治好,永無後患。可這世上哪有那麼多永遠的美事屬於你,哪有那麼絕對的幸運事降在你頭上。
05月17日
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某天照鏡子時,您是否很驚訝:「我明明早睡早起,怎麼還有黑眼圈?」其實,黑眼圈可不是只有熬夜後才會找上門。今天,我們就來揭開黑眼圈的神秘面紗,並告訴您如何緩解黑眼圈。黑眼圈的「家族成員」黑眼圈有好幾個兄弟姐妹,它們有不同的「性格」和「來歷」。
05月16日
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「我最近聽說了很多關於蔬菜對血壓的影響,特別是有些蔬菜吃了對血壓特別有好處。你說,像我這種已經有高血壓的,應該多吃點哪些蔬菜呢?」一位年過60的退休老人在活動中心裡和朋友聊起自己的健康問題。雖然他在服用降壓藥,但他覺得控制血壓更重要的還是在
05月17日
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體檢報告上「肝囊腫」三個字,總讓人心頭一緊:這是腫瘤嗎?會癌變嗎?要不要手術?其實,肝囊腫就像肝臟上的「水泡」,90%以上是良性的,但若忽視它的存在,也可能從「小透明」演變成「大麻煩」。 ....
05月16日
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健康
《藥學門診及文書書寫使用工作指引(參考)》制訂與解析楊麗娟1,李全志1,王柯靜2,葉曉芬3,王梓凝4,閆雪蓮5,黃亮6,李娟7,甄健存1,8 摘要 藥學門診文書(簡稱「門診葯歷」)書寫是藥學門診的必要環節,門診葯歷是體現藥學門診工作質量的重要載體。中國醫院協會葯事專業委員會受國家衛生健康委葯政司的委託,參照團體...
05月16日
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