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失眠早醒究竟是什麼原因？脾胃虛弱、氣血不足、心神失養，這是失眠的常見根源！教你1個中成藥：歸脾丸，健脾養心安神，補氣養血，養心安神【英德中醫何醫生】
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養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
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睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
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祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
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脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
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雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
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陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
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1955年授銜，周恩來詢問一位入黨5年的黨員：你要中將還是上將？
「總理，您最清楚我的心思。」1955年深秋的中南海西花廳里，韓練成放下茶盞，手指無意識地摩挲著軍裝袖口。周恩來笑著從文件堆里抬頭：「練成同志啊，今天咱們不聊工作，就說說心裡話。」窗外梧桐葉打著旋兒落在青磚地上，這個看似尋常的午後，即將揭開我
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