7:37
長壽的人一定脾胃好！古代名醫調理脾虛僅1招，一周養出好脾胃！脾有2個功能，脾虛5個常見癥狀！
相關文章推薦
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
體育
國乒小將曬港風照片，黃友政上c位，網友：大番哥像卡車司機！
近日，在國乒封訓結束後，國乒小將曬港風照片，事實證明封訓確實讓人有點瘋，國乒男團要出道啦，有點可惜沒看到大頭甜甜和高遠！ 到底誰拍的啊，黃油都當上c位了，看看石頭跟地主家的小兒子一樣，挺可愛的這一群孩子。
軍事
印度傳來捷報！終於打中目標，沒想到是自家民航，機上人全部死亡
不愧是三哥！狠起來連自己都打！在痛失6架飛機之後，他們終於擊落了一架飛機，結果發現打下來的是自己家的民航直升機。這事發生在北阿坎德邦，一架貝爾407直升機正在執行日常飛行任務，突然就被自家導彈給盯上了。機上六個人，包括兩名飛行員和四名乘客，
娛樂
明知有暴雨硬辦戶外？明星成噱頭，網友：主辦方腦子進水！
誰能想到，一場本該星光熠熠的時尚晚宴，最後竟成了明星集體淋雨洗頭？5月8日的南昌滕王閣，陳妍希頂著新剪的短髮強顏歡笑，袁姍姍和張馨予的臉比天色還陰沉，而工作人員正手忙腳亂地用塑料布蓋住淋濕的食物。
娛樂
被惡評長得很可怕！長相完美聽障女孩宸玥回應整容：打算取出蘋果肌里的少女針
此前，成都妹子代宸玥在西安美術學院運動會開幕式上舉牌的視頻，走紅網路，因長相太完美，宸玥被網友質疑像AI。5月9日，宸玥再次因為容貌登上熱搜。在此前採訪中，宸玥曾坦言，她接受過加深加寬雙眼皮、鼻子磨平駝峰、填充蘋果肌三個醫美項目，另外還植過
情感
愛如繁花，需用心澆灌這五份養分
「愛情不是花蔭下的甜言，不是桃花源中的蜜語，不是輕綿的眼淚，更不是死硬的強迫，愛情是建立在共同的基礎上的。」莎士比亞的這句名言，道盡了愛情的真諦。在男女之間，一段好的關係並非靠金錢堆砌，也非激情與浪漫的一時絢爛，而是需要用心經營，靠這五份珍
軍事
印巴空戰升級，3架陣風被殲-10C吊打，法國達索股價一夜暴跌
據每日經濟新聞5月8日的報道，2025年5月7日，印度武裝部隊發起代號為「硃砂」的軍事行動，據巴方聲稱，其擊落了6架印度戰機，其中包括3架法國製造的陣風戰鬥機。 雖然印度最初試圖以「戰機墜....