肌肉小哥教你練出強壯小腿。#健身乾貨 #腿部訓練

北京時間5月21日凌晨，英超豪門利物浦官方宣布，荷蘭人斯洛特接替離任的克洛普，正式出任俱樂部新帥，雙方將簽約3年。斯洛特將會在6月1日正式上任，這也標誌著利物浦又進入了一個全新的時代。 據....

遼寧球員歸屬感爆表，除玄冥二老，雙子星也成為模範遼寧隊球員的歸屬感大爆發！除去玄冥二老之外，就連他們曾經的雙子星組合也成為了CBA聯賽的模範組合！而且從目前的情況來看，雖然郭艾倫的休賽對他們的整體實力造成了非常大的影響。

英超最後一輪當中，瓜迪奧拉沒有讓意外發生，曼城主場3:1輕而易舉擊敗了西漢姆，成功衛冕了英超冠軍，這是曼城連續4年拿到了英超冠軍；瓜迪奧拉帶隊創造了歷史。而獲得本賽季英超最佳球員稱號不是金靴哈蘭德，不是陣眼羅德里，而是福登，這位曼城太子爺經過這賽季後，已經正式踏入了巨星行列。

北京時間2024年5月21日，在NBA季後賽已經進行到分區決賽的狀態之下，聯盟也是在同時繼續公布了獎項的歸屬。目前公布的是新秀第一陣容和新秀第二陣容的人選，球迷們熟悉的新秀基本上也都是能夠入選最佳陣....

2024法網第二日資格賽首輪今天將會繼續進行，男單資格賽首輪，中國新星商竣程、阿根廷名將施瓦茨曼出戰；女單資格賽首輪，中國美女尤曉迪、義大利名將埃拉尼、愛沙尼亞老將卡內皮都將出戰。今日比賽看點多多，精彩十足。

CBA總決賽第三場，新疆隊主場不敵遼寧隊。本場比賽，前新疆隊後衛、曾代表男籃藍隊參加2017年亞洲杯的曾令旭出現在比賽現場，並獲得了一些新疆隊球迷的歡呼。 但曾令旭本次不是以朋友或前新疆隊....

遼寧完勝新疆，並三殺對手，邱彪成失敗之源邱彪竟然成為了新疆隊被三殺的主要根源？還真有可能！就在上一場疆遼大戰中，他們就以91-98的戰績慘遭遼寧隊的碾壓。要知道，這可是在新疆隊的主場，這不僅讓遼寧隊成功斬獲了賽點，他們還斬獲了三連勝！

2024WTA500斯特拉斯堡網球公開賽女單次輪今日賽程出爐。美國名將柯林斯、衛冕冠軍斯維托麗娜、俄羅斯名將薩姆索諾娃、美網亞軍費爾南德斯都將出戰女單第二輪；而中國美女金花王欣瑜將向女雙四強發起衝擊。

太霸氣！遼籃被打2-14後，韓德君罕見發飆，楊鳴調整戰術扭轉局勢CBA總決賽第三場比賽，遼寧男籃又贏了。本場比賽獲勝之後，他們也將系列賽總比分擴大到3-0！可以說，遼寧男籃奪冠已經毫無懸念。不過，從第三場比賽來看，遼寧男籃雖然贏了比賽，但是也暴露出了一些問題。

繽紛女排聯賽的魅力展現在這個炎熱的夏日裡,一場場激烈的女排聯賽正在如火如荼地進行著。這些來自世界各地的排球健兒們,正在為自己的國家和球隊拼搏奮戰,為觀眾帶來一場場精彩紛呈的角逐。精彩無處不在從比賽開始的第一個瞬間起,現場的觀眾就被這些運動員們爆發出的強大力量和驚人的技術所吸引。

記者魯蜜報道 中甲第十輪，雲南玉昆主場5比1大勝延邊龍鼎，再度開啟了連勝模式，也繼續領跑積分榜。此戰，邊鋒韓子龍貢獻出1射2傳的優秀數據，也被中甲官方評為第10輪最佳球員。韓子龍是去年中乙聯賽的金靴，攻入19球，在29歲之際，才迎來了個人職業生涯的高光時刻。

掘金輸掉搶七大戰，3-4被森林狼淘汰，誰該為失利負責？小邁克爾-波特表示：「賽後我向全隊正式道歉，這場失利是我的責任。」此役小波特出戰34分鐘，12投3中，三分6中1，沒有罰球，得到7分9籃板2蓋帽3犯規，正負值-9。

記者寒冰報道 5月20日上午，韓國足協負責選帥的戰力增強委員會召開最新一次會議。韓國球迷沒等到韓國隊選帥進展的通報，等來的是今年第2位韓國隊臨時主帥。

今年作為奧運年，Nike 這邊準備了不少跟奧運相關的球鞋。近日釋出最新消息稱，當年裡約奧運會登場的 Nike Air Foamposite One 「Olympic」 即將於下周回歸！作為 2016 年登場的鞋款，這雙「奧運噴」算是顏值頗高的一款配色，時隔八年，如今市價已經來到接近三千。▼ 2016 年版本而下周即將回歸的這雙「奧運噴」，目前消息...

2023/24賽季英超聯賽大幕降下，槍手阿森納雖然用一波6連勝收官，但依然與冠軍擦肩而過，因為豪取9連勝的曼城沒有給他們絲毫機會。但無論如何，從上賽季長期領跑卻最後時刻崩盤提前丟冠，到本賽季與曼城較....

在主場1-1和拉齊奧戰平後，國米終於捧起了球迷們念念不忘的隊史第20座意甲冠軍獎盃。雖然頒獎典禮很隆重，但是其身後卻是蘇寧在梅阿查留下的無盡凄涼！5月20日，國米主席張康陽本應向橡樹資本償還貸款本息共計3.8億歐元，但是由於資金鏈不足，他做不到按期還款了。

記者魯蜜報道 中甲第十輪，雲南玉昆主場5比1大勝延邊龍鼎，再度開啟了連勝模式，也繼續領跑積分榜。此戰，邊鋒韓子龍貢獻出1射2傳的優秀數據，也被中甲官方評為第10輪最佳球員。韓子龍是去年中乙聯賽的金靴，攻入19球，在29歲之際，才迎來了個人職業生涯的高光時刻。

掘金輸掉搶七大戰，3-4被森林狼淘汰，誰該為失利負責？小邁克爾-波特表示：「賽後我向全隊正式道歉，這場失利是我的責任。」此役小波特出戰34分鐘，12投3中，三分6中1，沒有罰球，得到7分9籃板2蓋帽3犯規，正負值-9。

記者寒冰報道 5月20日上午，韓國足協負責選帥的戰力增強委員會召開最新一次會議。韓國球迷沒等到韓國隊選帥進展的通報，等來的是今年第2位韓國隊臨時主帥。

在娛樂圈中，綜藝節目一直是大家追捧的焦點。通過這些節目，觀眾們可以窺視到明星們平日里的生活，感受到他們在熒幕外真實的一面。而在這個充滿娛樂的世界裡，有一些節目以其獨特的魅力脫穎而出，給人們帶來了無盡的歡樂和思考。今天，我們就來一探究竟，看看這些節目背後隱藏的精彩故事。

現在很多人買車都追求品牌力度，能夠上一線絕不選二線，能夠買賓士寶馬奧迪就不選其他合資品牌。不得不說，現在的汽車消費已經進入了一個「重品牌」的時代。

「初心不改 永遠可愛」2024宜興陽羨山湖音樂節6月1日~2日陪你過個快樂的兒童節1 DAY1  獨立音樂澎湃視聽盛宴  朴樹校園民謠代表人物「永遠年輕 永遠熱淚盈眶」的最佳代言人刺蝟《樂隊的夏天》第一季HOT3澎湃熱烈 真摯純粹的「青少年搖滾」後海大鯊魚個性鮮明 曲風獨特的傳奇搖滾樂隊國內最具代表性的女主唱樂隊之一趙...