基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEES

直播吧5月20日訊 曼晚報道，曼城將在5月26日晚上舉行奪冠遊行，連續第四年展示他們的英超獎盃。無論曼城能否在周六贏得足總杯，瓜迪奧拉和他的球員們都將在周日晚上回到曼城市中心，與球迷們一起慶祝又一個成功的賽季。由於大曼徹斯特長跑活動在當天早些時候舉行，奪冠遊行活動將在晚上7:30到9點之間舉行，路線將從國家足球...

5月20日晚，主場作戰的新疆隊以91比98不敵遼寧隊，他們目前在總決賽中以大比分0比3落後。新疆隊在本場比賽中再次暴露出三分球命中率低的嚴重問題。如果他們在第四場無法對此進行較大幅度的改善，那麼他們將目送遼寧隊登頂總冠軍。新疆隊在第三場的比賽過程與第二場十分相似，他們在比賽大部分時間內都處於落後局面，但到了...

北京時間2024年5月21日，在NBA季後賽已經進行到分區決賽的狀態之下，聯盟也是在同時繼續公布了獎項的歸屬。目前公布的是新秀第一陣容和新秀第二陣容的人選，球迷們熟悉的新秀基本上也都是能夠入選最佳陣....

CBA2023-24賽季遼寧和新疆的總決賽第三戰移師新疆主場，新疆隊在主場球迷的加油聲中，終於打出了系列賽最有懸念的一戰——可惜的是，決勝時刻遼寧男籃的經驗和底蘊幫了他們，新疆隊無奈再吞一敗，大比分來到3比0，手握賽點的遼寧本鋼距離三連冠只剩一步之遙。

曾幾何時，中國女足在亞洲仍是一支不可小覷的勁旅。在2008年的北京奧運會上，她們一路殺進四強，驚艷了全世界。而在2022年的亞運會女足賽場上，中國隊卻遭遇了一場前所未有的慘敗，0比8不敵日本隊，這也成為中國女足在亞運會上遭受的最大分差失利。

NBA知名記者勞-穆雷最新報道，快船如果最終續約詹姆斯-哈登，將會與老鷹隊達成一筆交易引進卡佩拉，讓哈登與卡佩拉在洛杉磯重新聯手。老鷹拿到狀元簽，基本鎖定法國新秀中鋒亞歷克斯-薩爾，再加上23歲的內線球員奧涅卡-奧孔古正在兌現天賦，留給卡佩拉的時間越來越少。

新疆男籃在主場91比98不敵遼寧男籃，系列賽大比分0比3落後。這場新疆還是和G2輸得一模一樣，他們真的拿遼寧沒有任何辦法。只要他們微微發力，新疆就是被吊打的一個趨勢。 賽後阿不都表示：跟G....

廣東宏遠重建王朝之路: 機遇與挑戰並存籃球運動在中國有著深厚的群眾基礎，而中國男子籃球職業聯賽（CBA則是這項運動最高級別的職業賽事。

目前新疆總決賽已經三連敗了，就這次總決賽還是進攻的問題，造成他們一直都無法主導局勢。再加上關鍵時刻還無法得分，這都阻礙了他們的發揮。而這次總決賽，還出現了兩大失意者。一個是齊麟，他好像只能打順風局。每次開局新疆狀態好的時候，他的發揮就好。無奈新疆只要落後，齊麟就開始瘋狂打鐵了。

遼寧球員歸屬感爆表，除玄冥二老，雙子星也成為模範遼寧隊球員的歸屬感大爆發！除去玄冥二老之外，就連他們曾經的雙子星組合也成為了CBA聯賽的模範組合！而且從目前的情況來看，雖然郭艾倫的休賽對他們的整體實力造成了非常大的影響。

記者魯蜜報道 中甲第十輪，雲南玉昆主場5比1大勝延邊龍鼎，再度開啟了連勝模式，也繼續領跑積分榜。此戰，邊鋒韓子龍貢獻出1射2傳的優秀數據，也被中甲官方評為第10輪最佳球員。韓子龍是去年中乙聯賽的金靴，攻入19球，在29歲之際，才迎來了個人職業生涯的高光時刻。

掘金輸掉搶七大戰，3-4被森林狼淘汰，誰該為失利負責？小邁克爾-波特表示：「賽後我向全隊正式道歉，這場失利是我的責任。」此役小波特出戰34分鐘，12投3中，三分6中1，沒有罰球，得到7分9籃板2蓋帽3犯規，正負值-9。

記者寒冰報道 5月20日上午，韓國足協負責選帥的戰力增強委員會召開最新一次會議。韓國球迷沒等到韓國隊選帥進展的通報，等來的是今年第2位韓國隊臨時主帥。

今年作為奧運年，Nike 這邊準備了不少跟奧運相關的球鞋。近日釋出最新消息稱，當年裡約奧運會登場的 Nike Air Foamposite One 「Olympic」 即將於下周回歸！作為 2016 年登場的鞋款，這雙「奧運噴」算是顏值頗高的一款配色，時隔八年，如今市價已經來到接近三千。▼ 2016 年版本而下周即將回歸的這雙「奧運噴」，目前消息...

2023/24賽季英超聯賽大幕降下，槍手阿森納雖然用一波6連勝收官，但依然與冠軍擦肩而過，因為豪取9連勝的曼城沒有給他們絲毫機會。但無論如何，從上賽季長期領跑卻最後時刻崩盤提前丟冠，到本賽季與曼城較....

在主場1-1和拉齊奧戰平後，國米終於捧起了球迷們念念不忘的隊史第20座意甲冠軍獎盃。雖然頒獎典禮很隆重，但是其身後卻是蘇寧在梅阿查留下的無盡凄涼！5月20日，國米主席張康陽本應向橡樹資本償還貸款本息共計3.8億歐元，但是由於資金鏈不足，他做不到按期還款了。

記者魯蜜報道 中甲第十輪，雲南玉昆主場5比1大勝延邊龍鼎，再度開啟了連勝模式，也繼續領跑積分榜。此戰，邊鋒韓子龍貢獻出1射2傳的優秀數據，也被中甲官方評為第10輪最佳球員。韓子龍是去年中乙聯賽的金靴，攻入19球，在29歲之際，才迎來了個人職業生涯的高光時刻。

掘金輸掉搶七大戰，3-4被森林狼淘汰，誰該為失利負責？小邁克爾-波特表示：「賽後我向全隊正式道歉，這場失利是我的責任。」此役小波特出戰34分鐘，12投3中，三分6中1，沒有罰球，得到7分9籃板2蓋帽3犯規，正負值-9。

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在娛樂圈中，綜藝節目一直是大家追捧的焦點。通過這些節目，觀眾們可以窺視到明星們平日里的生活，感受到他們在熒幕外真實的一面。而在這個充滿娛樂的世界裡，有一些節目以其獨特的魅力脫穎而出，給人們帶來了無盡的歡樂和思考。今天，我們就來一探究竟，看看這些節目背後隱藏的精彩故事。

現在很多人買車都追求品牌力度，能夠上一線絕不選二線，能夠買賓士寶馬奧迪就不選其他合資品牌。不得不說，現在的汽車消費已經進入了一個「重品牌」的時代。

「初心不改 永遠可愛」2024宜興陽羨山湖音樂節6月1日~2日陪你過個快樂的兒童節1 DAY1  獨立音樂澎湃視聽盛宴  朴樹校園民謠代表人物「永遠年輕 永遠熱淚盈眶」的最佳代言人刺蝟《樂隊的夏天》第一季HOT3澎湃熱烈 真摯純粹的「青少年搖滾」後海大鯊魚個性鮮明 曲風獨特的傳奇搖滾樂隊國內最具代表性的女主唱樂隊之一趙...