近日江蘇省氣溫上升，春花次第開放。對不少青少年而言，這抹春意暗藏著「甜蜜的煩惱」——花粉過敏。2025年3月17日，東南大學生物科學與醫學工程學院、教育部兒童發展與學習科學重點實驗室主任助理楊元魁博士在接受記者採訪時指出，家長要謹防孩子發生季節性過敏，因為過敏會影響孩子的腦發育、注意力及情緒，進而影響孩子的學習和生活。
楊元魁
「錯怪」鮮花了，風媒樹木才是花粉過敏的主要「元兇」
目前多數青少年及家長已經對花粉過敏有了較好的認知，也能積極做好預防和防護，但是對過敏原存在認知偏差。
「很多家長以為孩子花粉過敏是對鮮花花粉過敏，實際情況並非如此。」楊元魁博士指出，自然界中，植物可根據花粉傳播方式的不同分為風媒花和蟲媒花兩大類。油菜花、桃花、杏花等鮮花的花粉顆粒比較重，且大多是通過蟲媒傳授花粉，只要孩子們不跑到花叢中，一般不會引起過敏。對孩子們影響更大的是通過風媒傳授花粉的樹木類植物，如柏樹、楊樹、樺樹、柳樹、榆樹、梧桐等，他們的花粉藉助風力傳播，數量大，花粉顆粒微小，存在感低。所以很多人生活中雖然已經刻意避免各種鮮花了，但是仍會出現花粉過敏。
四個要點，幫助青少年科學應對「毛毛雨」
近日南京風大，記者在路邊看到，地面已有不少被風吹落的嫩綠色柳樹種子，這預示著「滿城儘是毛毛雨」的時節即將到來。有什麼辦法能夠幫助青少年平穩度過花粉過敏？楊元魁博士從短期和長期兩方面，給出了防治花粉過敏的四個要點。
首先，青少年應了解一些花粉過敏的知識，幫助自己區分癥狀到底是花粉過敏還是普通感冒。比起感冒，花粉過敏癥狀持續時間至少超過2周以上，而且患者會鼻癢流清涕，每天打很多噴嚏。
其次，防治花粉過敏最重要的技巧就是躲。青少年應盡量遠離過敏原，家裡也盡量不要購買或種植鮮花。在戶外活動（非運動）時，盡量戴好口罩，回家後及時清洗臉部、手部、頭髮、衣服，用生理鹽水洗鼻，最好立即洗澡，更換衣物。
此外，對於有過敏史的青少年，可以在3月初開始就進行預防性用藥，例如使用抗組胺類藥物進行提前預防，並且在整個花粉季不要隨意停葯。如果眼睛出現不適，可以使用抗組胺類滴眼液，如果不得不進行長時間戶外活動，可以提前服用抗過敏葯，或隨身攜帶抗過敏藥物。
最後，如果皮膚已經出現紅腫等過敏反應，不能抓，洗臉洗澡的水溫不能太熱，另外還要注意保濕，勤換內衣等等。
花粉季，課間15分鐘可多進行室內活動
「應對過敏，並沒有特別有效的食補手段。」楊元魁博士指出，孩子們若因服用抗組胺類藥物治療過敏而產生嗜睡等副作用，家長要與學校做好溝通，請班主任和任課老師予以理解，學校應允許嚴重花粉過敏的孩子課間時在室內活動。
鮮花綠植是裝點校園、為校園帶來勃勃生機的來源；但在過敏高發季，它們又變成了孩子們的過敏原。那麼，學校能為學生們做哪些事？楊元魁博士對記者表示：「學校應開展校內春季花粉治理工作，修剪風媒樹木，在戶外非活動場地多洒水，在活動場地多噴水霧。有條件的學校可以採用新風系統或空氣凈化系統，降低教室內花粉濃度。」他指出，學校可以提前做好問卷調查，了解全校學生的花粉過敏情況。天氣好又風大的花粉高濃度時段，學校應盡量安排易過敏學生在室內上體育課，課間15分鐘時可以在教室內開展一些安靜的遊戲活動，而無花粉過敏的同學正常戶外活動即可。
揚子晚報／紫牛新聞記者 賀東婷
校對 陶善工
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