冬不藏精，春必病溫！1個中成藥，填腎精、補氣血，精血足...

冬不藏精春必病溫，1個中成藥填腎精補氣血，精血足壽更長。

小雪節氣也被稱作是天地積陰的日子，此時自然界陰盛陽衰，萬物蟄伏其中，生機潛藏於其中。而中醫養生也講究順應天時，應著眼於"藏"之一字。正如《黃帝內經》所說：冬不藏精春必病溫。

·首先冬季天氣寒冷，寒邪最容易損傷腎陽。在中醫里腎為人體之根本，可滋五臟之陰氣，發五臟之陽氣。平時生活中也常有男子四十養精的說法，而冬季藏精也指的是補腎精。當腎精不足時，平時多表現為乏力、記憶力衰退，往往天氣變冷之後還會伴隨著腰膝冷痛、生理功能下降等問題。

總的來說身體素質大不如前了，此時就需要補腎益精了，可以試著參考一個五子衍宗丸。

·其次冬季也是很多心腦血管疾病爆發的時期，天氣一冷血管會收縮，此時除了要注意保暖，平時多喝水之外，也要注意調養氣血。氣血相對來說對女性更為重要，而在中醫里脾胃是氣血生化的來源，補氣血就是補脾胃。

當脾氣虛弱、氣血虧虛時，可能會出現食欲不振、面色萎黃，而且夜間總是睡著覺，白天容易感到乏力、頭暈。這類人群舌質會比較淡白，舌中則有凹陷，此時應以健脾益氣、補氣養血為主，可以試著參考一個人蔘養榮丸。

綜上所述就是今天分享給大家的內容了，但線下具體用藥需要經過專業醫生的指導，辯證用藥一人一方。