傳播一個親身體驗且有效的養生辦法，其結果是大多數的人會糾正你

阿寶通過本能換食調理好了多年的血壓高，他聽說以前的一個同事心臟出了點問題，他有意識地到那個同事大強經常散步地方見見他，告訴他這個養生的好辦法。

這天他們真碰了面。

阿寶說：「大強，好久不見了。」

大強接過話：「阿寶，你怎麼這麼瘦？」

阿寶回應道：「我以蔬果為主，米面為輔，不吃肉，喝足溫水，適當運動，換食養生。」

大強趕忙說：「不吃肉怎麼行？別聽他們胡說八道。」

阿寶說：「我吃了十幾年的降壓藥，現在不吃了，你也可以試試……」

沒等阿寶說完，大強揮了揮手：「都是些騙人的，這是世界上公認的終身病……」

阿寶見狀，尷尬地笑了笑，欲言又止，他心裡想：現在的人們這是怎麼了？被各種知識洗了腦，連親身體驗的機會也不給自己留下。

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