注意：牙齒矯正臉型大變樣？原來是這兩個問題引起的

很多人都說做完矯正後臉型大變樣，有些人說矯正會變美，有些卻說會出現牙套臉，會變醜！

牙齒矯正和牙套臉有什麼關係？

做牙齒矯正和牙套臉沒有直接的關係。牙套臉的出現主要和年齡增長帶來的衰老或者是咀嚼肌萎縮引起的。

1、年齡增長帶來的衰老

牙齒矯正一般都需要2年及以上，如果是25歲及以上的人進行牙齒矯正伴隨著矯正期間衰老的出現，顴脂肪墊下垂，於是容易顯示顴骨比較高，從而頰部比較凹陷，因此看上去就像是牙套臉。

2、咀嚼肌萎縮

矯正期間，牙齒受了發生移動的時候，進食會出現酸痛等正常現象，因此就會有很多人選擇少吃，或者更多地試吃留置細軟的食物，這樣就容易引起咀嚼肌萎縮，造成牙套臉的出現。

如何防止矯正期間出現牙套臉？

1、鍛煉咬肌

日常可以嚼口香糖或者咬膠10分鐘左右，充分鍛煉臉部肌肉，預防牙套臉的出現。

2、注意飲食

矯正期間不能只吃軟食，可以適當進食一些相對較硬的食物，飲食多樣化並在咀嚼的過程中要有意思進行多次咀嚼，防止咬肌功能退化。

3、不要減肥

比較瘦的人在矯正前可以適當進行增肥，矯正期間盡量不要減肥，以免造成臉部缺乏脂肪。