第一,最明顯的就是體力明顯江河日下。以前最熱衷的房中之事,現在基本是草草了事,自己都感嘆力不從心。
第二,記憶力開始下降,非常明顯,並且伴隨著性情和行為的變化。
第三,體力不支,表現在力不從心,容易疲勞!而且睡眠質量差,經常失眠多夢!
第四,尿頻尿急,經常憋不住尿,特別是早上的時候!
第五,肚子開始變大了,不僅僅是肥胖的程度,而且內臟脂肪的堆積會導致疾病的發生,嚴重影響健康。
第六,經常打呼嚕,嚴重的會造成呼吸的反覆停止,甚至會造成心梗、腦梗。
第七,肺活量變小,尤其是吸煙的人,過了四十歲,只要一運動就氣喘吁吁,爬個樓都得停下來歇幾次!那麼很可能是肺活量已經下降了,也是進入衰老期的重要標誌。
第八,牙縫變大,大部分人到了中年以後,牙齦會開始逐漸萎縮,牙根逐漸暴露,牙縫也就慢慢地變得越來越大。
第九,汗液臭,這是因為隨著年齡的增長,肝臟解毒效率會下降的,大部分毒素會隨著汗液排出而發出,從而產生汗臭味。
第十,兩鬢如霜又不想染,說這是坦然面對時光荏苒。
第十一,口味變得清淡,食量變小,開始放下酒杯,舉起茶杯,星星點點的紅枸杞,必成杯中釘子戶。
第十二,花錢變得摳摳搜搜,存錢存得仔仔細細,碎碎念的那句口頭禪:「養老終於靠自己了」。
雖說生老病死是自然規律,可怎麼居然說來就來,連招呼都不打。
說來淚目,人生苦短,沒有翻版,如何過好限量版的每一天?評論區里說說您的高見。