對於血壓高的人來說，可能很多人並沒有意識到它對身體健康的危害性有多大，若血壓控制得比較好還好，但若是長期沒有得到很好的控制，腦出血風險便會增加。特別現在進入秋冬季節了，是心血管疾病高發的季節，對於高血壓人群來說更需要重視，學會預防。
這兩者有關係，可能很多人更關心的是血壓高到多少是危險的？另外腦出血到來前身體會給出什麼樣的提示信號？若出現了，但沒有重視，甚至有可能會影響到生命安全，但若能早重視早干預，關鍵時候或許能夠救命，今天這篇文章就跟大家聊聊，血壓高的人或者家裡有高血壓患者的朋友不妨早點了解。
血壓高到多少會引起腦出血？
其實這並沒有一個具體的數值，並不是說高到多少就一定會發生，而是當超過正常值的時候就有風險了。對於不同的人來說，血壓高的程度不同，風險程度也不盡相同。當血壓超過正常的時候，血管的彈性會受到影響，久而久之就會逐漸變硬，當到一定程度時，承受不住這種壓力了，它就會發生破裂。
若要說具體的數值，血壓超過160的話，腦出血風險就比較高了，在此基礎上，如果繼續升高，則風險也會隨之增加。特別是對於已經有高血壓，同時還有抽煙喝酒等壞習慣的人來說，風險還會更高。
現在是秋季，天氣往後會逐漸變冷，而寒冷會對血管造成一定的刺激，高血壓人群要注意什麼呢？
很多患者都需要長期用藥，秋冬季節依然需要。不過要注意不要降得太快和太低，血壓過低也有健康隱患。
對於之前感覺血壓已經逐漸降到正常值的人來說，此時依舊不能放鬆，不能自己擅自停掉降壓藥。若是以為他已經降到正常值，自己停葯的話，可能血壓反而會再次出現波動，帶來的風險也是很大的。
除此之外，也要提醒大家，也不要為了防止它升高從而自己增加藥量，這並不是吃得越多效果就越好。對於降壓藥的選擇，適合自己的才是最好的，選擇哪種、怎麼吃，是否需要同時吃兩種，在服用之前，都要遵醫囑，可以說這是基本的用藥原則。
除了用藥，保持一個好心情也很重要。秋冬季節，很多老人的心理狀態容易發生改變，容易想太多，變得消極，長期這樣的情緒對於控制血壓是不利的，應當要保持一個愉悅的情緒。
此外，雖然天冷了，但適度的鍛煉必不可少，合理活動身體，有益血管健康。
高血壓是腦出血的危險因素，腦出血來臨前，身體有預兆，別一再錯過
預兆一：頭部劇烈疼痛
對於高血壓人群來說，本身就容易出現頭痛，不過腦出血引起的跟它有一定的區別。這種一般是突發的，而且感動的劇烈感更強，與此同時患者還經常會伴有噁心嘔吐等不適，若符合，一時無法緩解，最好要重視起來。
預兆二：四肢或身體一側麻木
對於不同的患者來說，可能會出現不同程度的麻木的表現，一般來說面部舌頭和四肢是比較常見的發生部位，同時還可能伴有說話困難的異常。
預兆三：經常嗆咳
有不少腦出血患者在發病前會出現這樣的情況，如果經常莫名出現，要警惕，保險起見，早點檢查下。
當高血壓患者頻繁出現以上這幾個異常表現時，不要總覺得就是血壓高的問題，這可能不是吃上一片降壓藥就可以很好緩解的。一經發現建議重視，及時檢查下，對於腦出血患者來說，時間就是生命，及時重視和干預，關鍵時候或許能救命。
秋冬季節是腦出血等疾病高發的季節，高血壓患者需重視，但這並不是唯一的影響因素，如果有以下這些情況，同樣也需要重視：
血糖高血脂高的人，如果長期沒有得到很好的控制，對血管健康的影響也很大。
對於有三高同時還有便秘的人來說，也要重視。這是因為便秘的人往往排便比較費力，而過於用力容易增加腹壓，它的突然增加也容易增加腦出血風險，這就是為什麼說上廁所是該病的一個危險時刻的原因。
情緒突然變化很大，也需要注意及時調節。因為這個變化容易引起心跳加快，使血壓突然升高從而增加風險。
綜上所述，高血壓跟腦出血關係比較密切，血壓升高的程度越大，風險越高，對於高血壓人群來說，積極且正確的降壓是明確的目標，如果身體經常出現以上幾個異常表現，需加以警惕，早重視早檢查早治療，避免身體健康受到更大的傷害。除了這類人群，文中提到的其他幾種情況，若有的話，也需要重視，學會降低風險。
參考資料：
1. 高血壓，是腦出血最兇險的「幕後黑手」.北青網.2021.07.27
2. 原來高血壓和腦出血有這樣的關係，別不當回事.日照心臟病醫院.2022.04.22
3. 腦溢血來臨之前，會發出6個信號，醫生忠告：儘快就醫.齊魯壹點.2019.11.05
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