春季調理黃金期 一株薺菜化解十年寒濕 這樣吃效果翻倍

2025年05月04日17:22:08 健康 1990

【陰陽調和湯】

取帶根老薺菜3株(約200g),洗凈後與6枚草雞蛋、12顆去核紅棗、6片帶皮生薑同煮。水沸後輕敲蛋殼裂紋,轉小火燜煮10分鐘。特別注意:①保留根部藥效成分 ②不加調味品 ③經期暫停食用

春季調理黃金期 一株薺菜化解十年寒濕 這樣吃效果翻倍 - 天天要聞

■ 四季活用技巧

採摘開花結籽的老薺菜,晒乾後剪段密封。日常取10g搭配3片陳皮煮水,適合空調房久坐的上班族祛濕暖胃。母嬰群體可用5g干品與蘋果同煮,製成溫和的春季茶飲。

春季調理黃金期 一株薺菜化解十年寒濕 這樣吃效果翻倍 - 天天要聞

現代人常見的"上熱下寒"體質,正需要這類性味平和的食物來調節。趁著薺菜藥性最強的時節,給身體來次溫和的大掃除,或許能解開困擾多年的健康死結。

春季調理黃金期 一株薺菜化解十年寒濕 這樣吃效果翻倍 - 天天要聞

(免責聲明:本文分享食療的養生方法,具體效果因人而異,身體不適請及時就醫。部分圖片來源網路,侵刪聯繫。)

健康分類資訊推薦

酒店被曝出現「醫院枕套」,亞朵集團最新回應! - 天天要聞

酒店被曝出現「醫院枕套」,亞朵集團最新回應!

每經編輯:黃勝6月8日,亞朵發布關於杭州西溪紫金港亞朵酒店 「枕套事件」 的聲明:系分揀錯發,門店停業整頓。近日,杭州西溪紫金港亞朵酒店被曝出現「醫院枕套」引發輿論關注,事情迅速衝上熱搜。據北京日報,事情的起因是,近日,有網友在社交平台發帖稱,自己入住杭州西溪紫金港亞朵酒店時,發現床上的其中一個枕套上印...
健康衛生服務專題將亮相服貿會,設兩大展示體驗區域 - 天天要聞

健康衛生服務專題將亮相服貿會,設兩大展示體驗區域

資料圖2025年服貿會健康衛生服務專題將於9月10日至14日在首鋼園舉辦。北京市衛健委今天介紹,今年的健康衛生服務專題將在二號館設置「智療雲樞前瞻矩陣」和「全民健康服務矩陣」兩大展示和體驗區域,帶領觀眾深度體驗人工智慧為衛生健康服務帶來的新
郎咸平為韋東奕發聲,應該更關心韋東奕身體健康 - 天天要聞

郎咸平為韋東奕發聲,應該更關心韋東奕身體健康

6月8日,經濟學家郎咸平發文為韋東奕發聲,他表示:韋東奕是個天才,但看了照片,我卻有點擔心,這麼年輕,才33歲,身體狀態卻不是很好,上面感覺牙缺了一半,也比較浮腫,應該是營養不良,這和他經常只吃饅頭和水有關。世界上天才很少,他們會獲得很多的關注,但我們更應該關心他們的身體。(來源:極目新聞微博)更多精彩...
這麼久才通會陰穴 - 天天要聞

這麼久才通會陰穴

連續打坐到了七十多天,終於真切的感覺到一個穴位開了。 進入六月連續幾天都昏昏沉沉,總是睡不醒的樣子,晚上覺不夠用,白天還要睡三四個小時。打坐也沒啥進展有時候還困的坐不了,直接入睡了。看到網上說月初有太陽磁爆,對人體有影響,心想是不是它的原因