2023年12月30日22:55:05 健康 1621

在寒冷的冬季，使用頸部按摩儀可以通過揉捏按摩，讓我們頸肩部位的毛孔張開，按摩上一會兒便覺得熱氣騰騰，十分舒適。對於頸椎亞健康的人群來說，頸部按摩儀更是必備的秘密武器，它可以幫助緩解疼痛不適等。然而現在在各大網站出現有許多對頸部按摩儀的負面評價，導致很多人開始疑惑頸部按摩儀的副作用是什麼？副作用又是從何而來？作為從事康復工作十幾年的專業康復師，我接觸過不少頸部按摩儀（如下圖），今天將通過這篇文章，帶大家正確認識頸部按摩儀，減少被不良商家坑害的風險。

一、頸部按摩儀的副作用是什麼？

頸部按摩儀的副作用是什麼？大家需要知道不是所有的頸部按摩儀都能夠給我們帶來良好的按摩體驗。有不少新聞提及不合格的頸部按摩儀產品，會讓韌帶進一步鬆弛，椎盤之間的錯動加劇等，甚至有一些還會按出癱瘓的風險！下面我就來說說劣質頸部按摩儀的副作用有哪些，大家務必遠離。

1、肌肉出現纖維化或萎縮的情況。劣質產品的使用或者過度進行使用，都容易導致肩頸部位出現肌肉萎縮的不良副作用，我們不能因其可能性小而忽視。

2、會導致頭暈頭痛。頸椎的肌肉或神經是很脆弱的，一些不專業的頸椎按摩儀在使用過程中可能會對它們產生過度的刺激，導致頸肩部位的血管遭受壓迫，頸部的供血不足將會引起頭暈等癥狀。特別是電流脈衝類按摩器，這種類型的按摩器更容易出現此類問題。

3、頸椎病的加重。頸椎按摩器以局部傳動或揉捏的方法來進行按摩操作，如果我們使用了兼容性不佳的按摩器或脈衝類按摩器，在長期的使用下很大程度上刺激了頸椎部位，頸椎病可能會逐漸加深，脖子愈加疼痛。

4、脖子僵硬或知覺喪失。如果產品品質低劣或者按摩面積範圍較小的話，頸部在經過按摩後可能會產生脖子僵硬或者局部失去知覺的危害，甚至脖子的正常轉動也會受到影響，危害正常的生活。

二、警惕頸部按摩儀的五大智商稅產品！

頸部按摩儀的副作用是什麼？這個問題我們已經了解，我需要為大家強調，市面上確實存在著很多不專業的產品，如果被商家的宣傳手法所欺騙，購買到了不專業的頸部按摩儀，那麼我們的頸椎可就遭殃了！下圖是頸部按摩儀的全網負面吐槽表，揭示了人們對於智商稅產品的槽點。在頸部按摩儀市場上就有這五大智商稅產品，希望大家別中招！

1、電脈衝式按摩器。它們通過帶脈衝功能的電極片接觸皮膚，刺激神經肌肉收縮，其實這樣的按摩方式難以起到按摩效果，人體還會被電流刺激得很難受，肌肉鬆弛、神經敏感就容易出現！

2、噱頭功能豐富的產品。智能APP、音響、力度感應、內置香氛等亂七八糟的噱頭功能堆砌於產品中。結果這些功能就很容易耗損電動頸椎按摩器內部的穩定性和可靠性！則很容易傷到肌肉。

3、使用單電機會加快損耗。單電機產品容易出現負荷較大的負面影響，動能利用效率大幅降低的同時也會加快機器的損耗，並且力度的穩定性很差，會容易損傷肌肉。

4、未經專業技術調校的產品。許多頸部按摩儀的專業技術調校並未達標，卻過分強調其按摩深度和力度。事實上，過度的按摩深度和力度會損傷肌肉，導致肩頸不適。如果按摩儀使用了低質量的電機馬達，那麼按摩力度和震頻將不均勻，進而導致肌肉損傷。

5、無效的貼牌產品。其實市面上大多數低價電動頸椎按摩器都是毫無技術實力可言的貼牌產品，它們的按摩面積範圍不足、性能均勻性穩定性差，所以力度不均勻、衰減增快，這樣去使用自然會容易傷肌肉！

三、這六類人群不適合使用頸部按摩儀！

頸部按摩儀的副作用基本上是來自於不專業的產品，然而還有一部分原因是自身並不適合使用頸部按摩儀，卻還是盲目使用，因而導致危害的產生，所以我們需要了解自己是否適合使用頸椎按摩儀。有以下這六類人是不適合使用頸部按摩儀的，大家千萬要提防！

1、70歲以上老人：老人的肌肉萎縮嚴重，而且骨骼較為敏感，70歲以上的老人不適合使用頸椎按摩器。

2、孕婦禁用脈衝式按摩器。電流脈衝式的按摩儀會在按摩過程中嚴重刺激到孕婦的身體，使孕婦及腹中胎兒不適。

3、有急性扭傷傷挫傷：身體的某個部位由於扭傷出現了腫脹的情況，切勿使用按摩器按摩受傷腫脹的區域，這可能會導致腫脹和疼痛加重。

4、6歲以下兒童：太小的孩子正處在身體骨骼發育期，使用頸部按摩儀可能會影響發育，所以一般6歲以下的孩子我們都不推薦使用頸部按摩儀這樣的儀器。

5、有肌肉撕裂的人群慎用。切勿認為頸部按摩儀能改善肌肉撕裂情況，畢竟在人體肌肉群薄的位置也只能用1分鐘，所以頸部周圍肌肉有肌肉撕裂的情況就千萬不要用。

6、貧血、高血壓群體禁止使用。頸部的血管較為發達，這類人群在按摩過程中可能會造成血液流動過快，按摩過程中容易對血管或心臟造成較大壓力，從而導致嚴重後果。

四、頸部按摩儀值得購入的四大好處原因！

前面我們科普了劣質頸部按摩儀的副作用，相信大家對於頸部按摩儀有了更加深入的認識，頸部按摩儀的市場固然很混亂，但無法磨滅我們想購買一台專業產品的決心。只要我們找對了專業的產品，就可以享受到頸部按摩儀給我們帶來的四大好處。我國目前頸椎病患者越來越多了。所以我希望大家能夠找到專業產品。下面就是專業的頸部按摩儀帶來的好處：

好處一：頸椎疾病能夠預防。許多人患有肩周炎等疾病。使用頸部按摩器可以通過一定規律的按摩揉捏操作來有效的對頸部疲勞進行緩解，肩頸肌肉的僵硬感也因此得到改善，並且能夠促進血液的流通，有助於預防頸椎病。

好處二：避免肩頸受冷著涼。市面上具有熱敷功能的一些頸椎按摩器，能夠幫助我們在按摩過程中一邊舒適的按摩，一邊對脖子進行熱敷，減少冷氣進入體內的情況，有效避免了肩頸著涼受寒而感冒。

好處三：促進了血液循環。頸錐按摩器通過傳動和揉捏作用，有助於改善頸部血液循環，緩解頭暈頭痛，提高睡眠質量，使大腦得到充分養分，帶來全身心的舒適感受。

好處四：入睡困難得到改善。現在很多人的睡眠狀況不佳，當我們的頸部承受的壓力較大，就容易導致入睡困難以及睡眠質量差，而頸椎按摩器能夠有效按摩我們的頭部、肩部和頸部，睡眠問題得到解決，幫助你快速入睡以及保證了睡眠質量。

想要避開頸部按摩儀的副作用，我們還需要了解市面上的各大品牌性能的差異，很多人以為是知名品牌就不會出問題，殊不知現在很多知名品牌也存在品質的問題，大家要認準的是專業品牌的產品。下面是一份主流11款頸部按摩儀的核心指數實測分析表，大家看完就知道哪些產品是比較好的了。

實測諸多品牌中，「非常規」AGVIEE未野性能最強且肌肉損傷率最低，作為「不傷肌肉」技術的開創者，研發有獨家十大不傷肌肉黑科技，按摩滲透力、傳動穩定性、揉捏精準度等千元內最佳，比大多數同類競品深層肌肉放鬆率提升130%、按摩舒適度提升124%，性能強且降低97.2%損傷！兼容性拔尖，適合全家人使用。它家還獨創TRX穴位點陣按摩技術，有助於睡眠質量，緩解頭疼等，對於大多數睡眠質量不佳、頻繁頭疼的人是福音！

作為極限運動和康護理療品牌，未野深受運動大神和理療師喜愛，包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽等都在用，作為三大按摩品牌之一與倍輕鬆等齊名，中高端銷量口碑排名第一。

市面上的諸多品牌為了競爭而堆砌顏值、功能和玩法、追求智能化，犧牲品質打價格戰、搞代言等，導致產品臃腫性能差，肌肉損傷率高。「非常規」AGVIEE未野則堅持從不做廣告，純粹專註按摩效果、不傷肌肉等，開創性的研發十大性能與不傷肌肉黑科技，比如ARS牽引調校技術、DPP微頻動態補償技術、V-ZUS智能引擎演算法、雙通道核定傳動技術等，按摩範圍提升52%，力度均勻性提升78%，性能最強肌肉損傷率最低！還針對電機、動力等設立百餘個性能技術指標調校，經過6年以上抗衰減設計與檢測，實現6年綜合性能、耐用、肌肉損傷率認證。