精虧人顯老、血虧睡眠少,氣虧吃的少,送你3個葯,補精補氣補血

2023年09月16日11:40:04 健康 1603

精虧人顯老,血虧睡眠少,氣虧吃的少,這三句話是什麼意思呢?今天醫生就來給你講清楚,再送你三個葯,補精、補氣、補血,讓你精足神旺、壽命更長!


先來說精虧人顯老

中醫認為,腎藏精、主生殖發育,腎精有濡養五臟六腑的作用,是一切正常生理活動的基礎,腎精要是不足了,就會出現早衰的情況,比如頭髮早白、牙齒鬆動腰膝酸軟、記憶力減退、耳鳴耳聾、脫髮掉發等,這時候的你比同齡人看起來更加顯老,像這種情況就需要補腎精,我們可以參考茯菟丸做加減來調理

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然後血虧睡眠少

中醫認為人要是能睡得著,前提是需要心血來濡養心神,讓它安定下來,一旦心血不足,心神不安人就容易失眠,而且睡眠時間非常少,可能就兩三個小時,就算睡著了做夢也多,第二天醒來還會感覺很累,就跟沒睡一樣,平時還會伴有心悸心慌、頭暈眼花、臉色淡白等情況,這時候就需要補心血,我們可以參考炙甘草湯做加減來調理

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最後氣虧吃的少

這裡說的氣虧指的是脾氣虧虛。脾是人體後天之本,主要用來運化水谷精微,一旦脾氣虧虛,運化能力下降,人就會出現食慾下降的情況,吃飯沒什麼胃口,或者稍微吃一兩口就感覺腹脹、胃脹,平時還伴有四肢乏力、消化不良、大便不成型、愛犯困等情況,這時候就需要健脾益氣,我們可以參考補中益氣湯做加減來調理

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那今天的分享就到這裡了,以上內容僅供參考,不作為診斷和治療方案,如有不適,還請大家到正規醫院就醫,我們下期再見。

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