在我們身體里，肝臟是個大勞模，臟活累活全靠它。你知道嗎，它每天要處理大大小小的500多種生物化學反應，可以說是人體巨型的化工廠了。但是它卻不會喊累喊疼，更不會偷懶怠工。
同事媽媽王姨最近檢查肝功能就發現轉氨酶升高了很多，醫生說肝功能有損傷了，而她平時也沒啥感覺，也不知道自己哪些不好的習慣損傷了肝臟。
肝臟很重要，哪些不良習慣會毀掉我們的肝臟？
1.愛吃油炸食物
像王姨就喜歡吃油炸的食物，比如經常吃油條油餅等。因為用油烹制食物時會產生化學性質極為活躍的自由基，就會導致肝功能異常，進而轉氨酶就會升高。
研究發現，如果連續吃上一個月油炸食物的話，就會導致肝功能異常了。而且，油脂和飽和脂肪酸也很容易導致脂肪肝形成，脂肪肝也會引起肝功能的異常。
2.愛吃加工食物
一些日常飲食喜歡購買加工的食物和肉食，這些食物多為高糖、高鹽和高油的食物，而且添加的防腐劑、色素、香精、人工甜味劑都比較多。
長期食用這些添加劑較多的食物，給肝臟增加負擔，進而誘發肝臟的損傷。
3.亂吃藥
很多藥物都是需要經過肝臟代謝，因為肝臟是藥物代謝的一個主要場所，很多藥物以及藥物的代謝產物是會對肝臟引起損害的，就是導致藥物性肝損傷的情況。
所以生病了要在醫生的指導下進行藥物治療，自己不要隨便亂服用。像常見的抗生素以及解熱鎮痛的藥物，亂服用的話都會有可能引起藥物性的肝損傷。
4.其他
煙草中的各種有害物質不光對肺臟的危害，對肝臟同樣也會造成不同程度的損傷，而且喝酒對肝臟的損傷更大。
因為喝進體內的95%的酒精都需要經過肝臟的代謝，長期過量喝酒就會誘發肝臟的損傷以及多種疾病。
還有經常情緒不良對肝臟的危害也很大，比如經常生悶氣、情緒低下焦慮等，導致肝氣鬱結，進而影響到肝臟的健康。
當然還有包括食用發霉的食物等，都會對肝臟造成不同程度的損傷。
如何進行肝功能的檢查？
典型的肝功能的檢查包括有總蛋白、球蛋白、白蛋白、直接膽紅素、總膽紅素、穀草轉氨酶、谷丙轉氨酶、膽鹼酯酶等項目。
通過抽血檢查以上這些指標，初步來判斷肝臟是否有病變的可能性。
在進行肝功能檢查時，受檢者應該前8小時或者以上不能吃任何食物，在檢查的前一天盡量保持清淡的飲食、避免影響到自己的檢查結果。
