大家好，我是李醫生
你知道嗎？其實我們體內的濕氣主要生於脾，源於肝，藏於腎，為什麼這樣講呢？這裡李醫生來告訴你原因，並教你如何正確祛除體內濕氣。
首先我們先來講濕氣生於脾，中醫自古就有脾是生濕之源的說法，要知道脾主運化水液，而我們體內之所以會出現濕氣重的情況，就是因為脾胃虛弱，無力運化水液，以至於代謝不掉的水液，就會聚集起來形成濕氣，那脾虛濕氣重的人都有什麼表現呢？首先這樣的人一般會出現身體沉重、沒精力，大便也不成型，並且還伴有沒胃口，消化不良，伸出舌頭一看，舌胖大，舌邊有齒痕，如果你有這樣的情況，那這時候可以參考香砂六君子丸，益氣健脾、和胃。
其次我們來講為什麼濕氣源於肝？關於這個問題，其實我們是要先了解脾虛是什麼原因引起的？中醫講脾的運化功能是通過肝的疏泄來推動的，所以當肝鬱的時候，就會傷及脾胃，以至於脾虛無力運化，就會出現濕氣重的情況，而這種情況要想祛濕，就不僅要去健脾，還要去考慮是不是肝鬱了，那如何判斷自己是肝鬱引起的脾虛濕氣重呢？首先這樣的人除了濕氣重的情況之外，還伴有脾氣暴躁、愛生氣，口乾口苦的情況，而這時候就可以參考柴胡疏肝散，疏肝、健脾、祛濕了。
最後我們來講濕氣為什麼會藏於腎？這是因為中醫講腎主膀胱之開闔，它可以控制膀胱開闔，把不用的廢水給排出體外，所以當腎氣不足的時候，就會導致膀胱開闔失調，以至於也就無法排出腎降濁之後的濁水，從而聚集成濕氣，而這時候也就會出現濕氣重的情況，另外同時還伴有腎虛的情況，比如說尿頻、腰膝酸軟、耳鳴等等，而這種情況我們就不僅要祛濕，還要去滋補腎氣，通常也就可以參考金匱腎氣丸。
那麼講到這裡，如果說你有濕氣重的情況，那你知道該怎麼祛濕氣嗎？好了，那今天的分享就到這裡了，大家有什麼問題和想知道的，可以給我評論或留言，辨證一下，喜歡的話請長按點贊三秒，關注轉發收藏一下，我是中醫李夢陽。
