今晚19:30,鳳凰大健康《家中的致命菌》在鳳凰衛視中文台、鳳凰秀APP、鳳凰網同步播出,敬請期待!
真實病例
一天下午,北京協和醫院急診室收治了一位神志不清的病人。醫生通過詢問家屬後得知,這位病人一個月前開始出現劇烈的咳嗽,還咳出橘紅色的痰並開始持續發高燒,逐漸出現了神志不清的癥狀。急診醫生馬上給病人拍了胸片,結果發現,這位病人的肺竟然消失了一半……
這位患者肺部的消失,竟然和一種叫做「食肺菌」的菌有關!它主要侵犯肺部,會引起重症肺炎。身體的肺部受損,勢必會影響血氧,造成多器官缺氧缺血,特別是心臟和大腦,一旦缺血缺氧,隨時可能導致死亡。據統計,一旦被這種細菌感染,死亡率最高可達到45%!
這種「食肺菌」是什麼呢?家居環境中哪裡的「食肺菌」量最多呢?
「食肺菌」的隱藏之地
「食肺菌」其實就是軍團菌。軍團菌是一類需氧革蘭氏陰性桿菌,是生活中較為常見的致病菌。軍團菌廣泛存在於天然淡水環境和人工水體中。為什麼把軍團菌叫做「食肺菌」呢?這是因為軍團菌主要侵犯肺泡和細支氣管,還能產生和釋放多種毒素引起肺的持續性損傷,並進入血流引起肺外器官和組織的病變。
一項來自英國公共衛生部的研究發現, 49%的浴室里的「食肺菌」呈現陽性。「食肺菌」非常喜歡潮濕、密閉的環境。所以,家庭浴室是「食肺菌」的重要宿主!
在很多人的浴室中,有的人從來不清洗水龍頭,而它恰恰就是「食肺菌」愛隱藏的地方!
美國衛生理事會的專家指出,一半以上美國家庭的水龍頭上附著大量細菌。研究顯示,廚房水龍頭每平方厘米有超過1.3萬個細菌,而浴室水龍頭每平方厘米的細菌量則超過6000個。
我們該如何清理水龍頭,消滅「食肺菌」呢?
第一步:祛除水垢
先將水龍頭的水擦乾,再用干抹布沾取白醋後塞到在水龍裡面,反覆擦拭,直到水垢清除,再把抹布取下即可;將水龍頭拆下來,浸泡在鹽酸溶液中,大概一個小時再沖洗,就會發現水垢都脫離了。
第二步:殺滅水龍頭表面的「食肺菌」
用棉簽沾1:50的清水和雙氧水混合液清洗水龍頭出水口內部,水龍頭一般是金屬製造,擦洗過程中可以用軟布沾清水和雙氧水用力擦洗。
第三步:殺滅水龍頭內部的「食肺菌」
研究發現,在水溫保持在65℃的情況下,25分鐘就可以完全殺死「食肺菌」,在水溫保持在70℃的情況下,10分鐘之內就可以完全殺死「食肺菌」。所以大家可以選擇水煮一下家裡的水龍頭,用沸水煮8-10分鐘即可。
在殺滅「食肺菌」之後,大家把水龍頭安裝回去即可。
不能放進冰箱的危險食物
除了浴室中的「食肺菌」之外,冰箱則是「腹瀉菌」們的熱愛場所。很多人認為食物放進冰箱就安全了。其實,像耶爾森菌、李斯特菌等菌都屬於嗜冷菌,在冷藏、冷凍的溫度下更容易大量繁殖!比如李斯特菌,它可以在低溫條件下存活很久,人感染之後會出現發熱、肌肉痛、噁心、腹瀉等癥狀,嚴重的甚至會發展成腦膜炎、敗血症,危及生命!
如何正確使用冰箱,減少冰箱「腹瀉菌」的危害呢?
1.熟食放冰箱不宜超過3天
熟食做好後,溫度降到常溫,細菌就很容易滋生,存放超過3天以上的熟食,細菌數量更加驚人,如果再繼續食用,很容易發生食物性中毒。
2.冷凍食物也有「存放期」
→速凍食品中的餃子、餛飩、湯圓等,建議在1~ 2個月內吃完;
→半成品蔬菜,例如玉米粒、板栗等,冷凍時間建議不要超過5個月;
→河鮮、海鮮最好在4個月內食用,最長不超過6個月;
→紅肉類可以冷凍保存10~ 12個月,其中瘦肉比肥肉保存時間長; 禽肉類的冷凍保質期在8~ 10個月,比紅肉類稍短。
3.不宜放進冰箱的食物