導語：在我們的日常生活當中，大家都有照鏡子的習慣，而在照鏡子的過程當中，很多人發現自己的脖子上長出了一些小肉粒，雖然摸起來不疼，但是看起來有一些不美觀，會影響自己的形象和顏值。
其實很多人根本就不了解脖子上長出的小肉粒是什麼，而有一些人覺得這些小肉粒不僅看起來不美觀，還會讓自己擔心是否是身體出現了什麼健康問題，所以也看這些小肉粒越來越不順眼了。
脖子上的「小肉粒」是什麼？
黑棘皮病
如果脖子上的小肉粒呈現灰棕色或者是灰褐色，顏色逐漸加深，並且表面很粗糙的話，需要警惕黑棘皮病。
如果出現了這種情況，一定要及早找出原因，排除是否是內臟腺瘤的可能性，積極治療是非常關鍵的。
皮贅
對於中老年人而言，身上會容易出現皮贅的問題，這是因為隨著年齡的不斷增長，皮膚會逐漸衰老，不僅會容易使皮膚鬆弛也會長出雀斑和皺紋，也會容易在脖子上留下一些小肉粒。
人們老了以後新陳代謝效率會變慢，身體里的毒素和垃圾無法及時排出，就會容易在身上留下皮贅這樣的物質。
絲狀疣
軟纖維瘤會容易與絲狀疣混淆，其實絲狀疣是由人乳頭瘤病毒感染所帶來的問題，這種現象非常常見於免疫力低下的人群。
絲狀疣的表面為尖尖、絲狀突起，可聚集，也可分散存在。
絲狀疣雖然是由病毒感染所帶來的，但是大家不用擔心這種問題會不會癌變，它屬於和皮贅是同樣的皮膚問題，都屬於是良性病變。
但是在這裡要提醒大家一點，雖然絲狀疣是由病毒引起的，但是與引起宮頸癌的HPV病毒不是一個亞型，除了會影響美觀以外，一般不會給身體健康帶來影響。
脂肪粒
一說起脂肪粒，或許大家都是比較了解的，而脂肪粒出現的原因也是多種多樣的，除了與清潔有關以外，也與脂肪堆積息息相關。
若是不是被摸到的脂肪粒是很難被發現的，因為脂肪粒不太大，顏色和皮膚相近，這種脂肪粒不需要特殊治療，只用改善生活方式就可以了。
能用手揪掉嗎？
在我們日常生活當中，有一些人一旦發現脖子上或職業下長出一些小肉粒，就想要拿手揪掉，但是這樣的做法真的是正確的嗎？
其實我們的手上和支架里一直以來都存在著大量的細菌，如此做不但不能完全去除掉脖子上的小肉粒，還會容易帶來皮膚感染的問題，甚至會容易導致皮膚受損。
所以這些小肉粒千萬不能夠用手揪掉，想要去除小肉粒最好的方式，還是去尋求專業的人士，這樣做可以避免損傷皮膚。
如何改善這種問題？
保養皮膚
出現這樣的情況與皮膚老化息息相關，所以如果想要改善脖子上長出小肉粒的行為，就要儘可能的延緩皮膚老化。
建議大家選擇適合自己的護膚品來進行皮膚保養，除了要保養臉部，我們的身體也是非常需要的。
清淡飲食
在日常生活當中保持清淡飲食，避免高糖高鹽高脂的食物，如此做不僅可以有效減輕身體負擔，還能夠降低皮膚疾病的發生率。
避免陽光直接暴晒
陽光直接暴晒在皮膚上會容易加速皮膚的老化問題，而在紫外線比較強的狀態下，大家可以在出門時做一些防晒措施，不僅可以塗抹防晒霜，也可以打傘、穿防晒衣等。
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發生奇怪的變化
與普通的黑痣相比較，黑色素瘤屬於是比較惡的一種皮膚問題，它的形態特徵也和普通的痣有著非常大的區別。
黑色素瘤的形狀一般是不太規矩的，兩邊不對稱，而且邊界不清晰，如果發現脖子上出現了這種黑色素瘤，一定要及早就醫檢查。
特別是發現黑色素瘤隨著病情的發展出現短期內明顯增大，還有出血、潰爛等問題。
脖子青筋異常明顯
在正常情況下脖子上的皮膚是光滑的，而部分人脖頸處的血管有明顯的凸起，這一般是受弱問題導致的，但是有一些情況也有可能與腫瘤息息相關。
如果發現脖子上的青筋異常明顯，並且伴隨胸悶、胸痛等癥狀，很有可能是縱隔腫瘤所導致的現象。
脖子變粗
變粗並不一定是胖了，還有可能是身體出現了問題，比如甲狀腺腫瘤就會容易帶來這種現象。
一旦甲狀腺腫瘤累及到了，臨近氣管就會壓迫呼吸道和臨近器官，會容易使人們出現脖子腫大的現象，此時也會伴隨呼吸困難、吞咽困難等方面的問題。
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毛巾纏脖子
許多外出務工以及健身人士會喜歡把毛巾纏在脖子上，這樣可以方便擦汗。
但是我們的脖子上的血管和神經是非常豐富的，經常把毛巾纏在脖子上，會壓迫頸椎，還會容易帶來血壓變化，所以不建議大家這樣做。
枕頭過高或過低
脖子怕「低」也怕「高」，如果大家平時喜歡睡比較高的枕頭，那他就不能夠「無憂」了。
枕頭過高會使頸椎過度前屈，時間一久就會使韌帶和肌肉發生勞損，而頸椎前方的椎間盤，所述的壓力也會增大，這樣會容易帶來頸椎的退行性病變。
過度按摩
我們的脖子是非常脆弱的部位會容易一碰就壞，有一些人感覺脖子發酸就喜歡揉一揉，按以外雖然可以緩解酸痛，但是如果按摩手法不對，就會容易加重頸部肌肉受損。
結語：對於這個問題，不知道大家有沒有別的想法和觀點呢？可以加下方評論區留言分享。
