糖尿病作為非常常見的心血管疾病，又被稱為富貴病，之所以會有這樣的稱號，是因為多數確診糖尿病的患者，具有長期暴飲暴食的壞習慣。
很多人都清楚，糖尿病人的胰島功能比較差，這就會導致對血糖的處理功能降低，若攝入含糖量高的食物，就會導致血糖飆升。而患上糖尿病後，首要的任務就是控糖，只有在飲食上減少對糖分的攝入，才能保證血糖的穩定，減少併發症的出現。
糖尿病患者的常見心理狀態
1、否認和懷疑
患者早期診斷時，往往不能接受這一事實，持否認和懷疑的態度，或自認為得了糖尿病無非就是血糖高一點，對身體並沒有很大的影響，所以對疾病採取了不在乎的態度，甚至懷疑醫生的診斷有誤，拒絕改變習慣，不接受治療，導致病情進一步發展。
2、憤怒，悲觀，失望
而近些年來，糖尿病的患者多為青少年，將終身依賴外源胰島素治療，他們又正處於求學、創業、戀愛的大好時光，這讓他們懷著憤怒的情感，加上必須終身控制飲食，更加重了憤怒的心理。
3、焦慮，恐懼
因為糖尿病是一種難以治癒的終身性疾病，可能會出現多種併發症，加上患者對糖尿病知識知之甚少，甚至存在許多誤解，因此，就會產生焦慮恐懼的心理，擔心會影響自己和將來的一生，畏懼死亡。
4、內疚
存在內疚心理的多數為中年人患者，病人患病不能照顧家庭，常年治療需要大量的金錢，造成了家庭經濟拮据而感到自責內疚，有的改變多年的飲食習慣，食物選擇受到限制而出現憤怒，拒絕和忽略。
5、厭世，甚至自殺心理
有些患者患病的時間較長，併發症多且重，加上治療效果不佳，他們就會對治療產生對立態度，認為無葯可醫，遲早都是死，自暴自棄，不配合治療。對醫護人員也產生了不信任，表示出一種冷漠，無動於衷的態度。
6種水果升血糖，建議別多吃，6種水果降血糖，或可常吃
【6種升血糖的水果】
1、荔枝
糖尿病患者不能吃糖分含量太高的水果，而荔枝就是其中的一種，荔枝中含有豐富的葡萄糖和果糖等，這些糖類一旦進入人體，就會迅速轉化為血液中的葡萄糖。
糖尿病患者的血糖可能會在短時間內快速升高，對於患者的健康影響很大，而且荔枝性溫熱，吃多了容易上火，對於糖尿病患者內熱問題也是有害無益。
2、甘蔗
甘蔗是用來製糖的原料，毋庸置疑含糖量是非常高的，而且甘蔗中的糖分還主要是果糖和葡萄糖，這種糖分非常容易被腸胃吸收，會加速血糖上升的速度，並且甘蔗中的熱量非常高，吃多了之後會影響到胰島素的分泌，所以糖尿病人一定要謹慎食用甘蔗。
3、哈密瓜
哈密瓜口味香甜，平時非常受人們的喜愛，但是哈密瓜中還有較多的糖分，不適合高血糖患者食用。據研究顯示，每100克的哈密瓜中就含有70克的糖分，可想而知。哈密瓜的含糖量有多高，因此。血糖偏高的人應該盡量減少食用哈密瓜。
4、香蕉
香蕉的含糖量很高，主要是葡萄糖和果糖，它們都是單糖。單糖在腸道中的吸收速度是最快的，食用後血糖會迅速升高。患有糖尿病，腎病的人，他們的腎臟排泄鉀的能力下降，因此往往合成有高鉀血症，而香蕉含鉀豐富，使之反而會加重病情。
5、牛油果
牛油果的營養價值非常高，但是卻並不適合糖尿病患者食用，牛油果的糖分雖然並不是很高，但是熱量非常高，高熱量的食物容易使糖尿病患者體內脂肪含量堆積過多，從而不利於血液中血糖的控制。
6、西瓜
西瓜作為夏季非常受歡迎的水果，炎熱的夏季，吃一塊冰冰涼涼的西瓜，既解渴又消暑，瞬間趕走熱氣。由於西瓜含糖指數較高，對於糖尿病患者來說，最好不要過多食用，否則會導致血管中的糖分濃度升高，不利於健康，影響病情的恢復。
【5種降血糖的水果】
1、蘋果
中醫說到蘋果性涼，具有生津止渴和補心益氣以及健脾和胃的效果，蘋果中含有大量的膳食纖維，能調節體內血糖；吃飯後能吸收大量水分，減少對糖分吸收，幫助控制血糖。
蘋果中含有的鉀能降低血壓，防治糖尿病並發心血管疾病，另外，蘋果中含有豐富的蘋果酸和維生素，能促進脂肪的分解。
2、獼猴桃
獼猴桃具有較低的含糖量，同時含有豐富的維生素，礦物質和果膠等其他營養素，在日常生活中適量食用，可以起到平衡飲食的作用。
獼猴桃中的肌醇是天然糖醇類物質，對調節糖代謝有很多好處，獼猴桃含有維生素C等多種維生素，營養全面，屬於膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果。
3、番石榴
番石榴是一種低糖水果，它的皮薄果肉厚，其中含有豐富的維生素和纖維素，是糖尿病人選擇水果中可以選擇的一種。
糖尿病人經常食用番石榴，不僅可以促進身體新陳代謝，還可以避免血糖上升，另外，番石榴中的纖維素也是比較高的，經常食用可以延緩餐後血糖上升。
4、草莓
草莓也是人們非常喜歡的一種水果，其熱量低，可防止餐後血糖值迅速上升，不會增加胰腺的負擔。
草莓中的胡蘿蔔素能轉化為維生素A，可防治糖尿病引起的眼部病變。草莓中的膳食纖維和果膠能潤腸通便，降低血壓和膽固醇，草莓對冠心病，動脈粥樣硬化等病症具有良好的防治效果。
5、柚子
柚子的升糖指數在所有水果當中是比較低的，而且柚子裡面含有大量的鉻，能讓體內的胰島素釋放活性。而且柚子裡面的柚苷配基成分，有助於加速體內脂肪的代謝和分解，補水止咳的效果是極好的，因此，在日常生活中糖友們不妨可以多吃一點。
