「人老話多」不是壞事

2022年09月28日15:12:08 健康 1455
「人老話多」不是壞事 - 天天要聞

我們平常說的「人老話多」「十個老人九嘮叨」不一定是什麼缺點,而是證明健康的標誌。

經常說話的人,能使口腔肌肉和咽喉得到鍛煉,有利於保持耳咽管的通暢,使耳朵內外的壓力保持平衡,對於耳鳴、耳聾有緩解作用,說話時帶動眼肌和三叉神經運動,還可防止老花眼、老年性白內障和視力減退。「嘴」的第一大功能就是溝通交談。談吐能體現出一個人的思維和反應能力,印證健康狀況。話要講到位,表達要準確,語言要流暢,就必須動腦子,勤思考。動腦用心的過程也就是最好的健康運動。一句句精彩之言說出來,旁人會羨慕佩服其思維縝密、反應敏捷、表達利索。有些老人還時不時用詼諧調皮逗趣的語言,更會讓人感到這是位睿智快樂的長者,願意多和其接觸交往。不少老人喜歡跳廣場舞,唱唱歌,吊吊嗓子,同樣能放鬆腦神經,愉悅心情。

據《燕趙老年報》

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