自從入秋之後，氣溫肉眼可見地下降了，但是天氣也變得越來越乾燥了。在這個時候，大家都喜歡泡點茶來緩解「秋燥」。
雖然秋天喝茶很好，但也不是什麼茶都能喝的。因為秋天比較短暫，很快就會進入冬天，所以這個時候大家喝茶，最主要的還是調理好身體，這樣才能對抗冬天的寒冷。
所以這個時候對於喝的茶要格外注意，建議大家牢記「2喝2不喝」，知道得越早，對身體越好。
2不喝
不喝隔夜茶
對於隔夜茶，很多人不是很了解，也不知道放置了多久的茶湯才算隔夜茶。其實有茶葉方面的行家表示，真正意義上的隔夜茶，是放置時間超過12個小時以上的茶湯。
之所以說這樣的茶湯不能多喝，是因為，茶湯放置的時間一旦過久，就會滋生很多細菌，而且也會落灰。
這些東西很多肉眼都是看不見的，常喝的話，對身體的傷害還是很大的，尤其是在天氣多變的秋天，隔夜茶更是不能喝。
不喝冷茶
喝茶講究的都是趁熱飲用，因為這樣的茶湯滋味才更好，而且茶湯趁熱喝的話，對身體也好。但是很多人在喝茶的時候喜歡放涼了再喝，感覺這樣涼爽的茶湯喝起來比較舒服。
但其實長時間喝冷茶的話，會刺激腸胃，長時間下來的話，造成的傷害是不可逆的。所以建議大家在秋天的時候不能再喝冷茶了。
看了以上2類不能喝的茶，是不是受益良多？知道了在秋天不能喝什麼茶，那麼在秋天，到底喝什麼茶葉比較好呢？
其實最適合在秋天喝的茶就是烏龍茶（青茶）和紅茶，因為茶性相對來說比較溫和，在秋天的時候喝最合適了。
但是市面上的茶葉品類太多了，很多人卻不知道該怎麼選茶，那下面這1紅1青，大家可以看看，都是品質好、滋味佳的口糧茶，不知道喝什麼茶的人，可以做個參考。
仙霧鳳茗
這是一款產自四川的純天然無添加的特產紅茶，茶性比較溫和，很適合在秋天的時候喝。因該茶生長在宜賓市筠連縣，也被稱為「筠連紅茶」，它還是四川十大名茶之一「天府龍芽」的授標產品。
雖然這款茶的名氣不是太大，但品質絲毫不輸一些名牌茶葉；關鍵是這款茶的價格不高，百元左右，人人都能喝得起。製作該茶的原料全部采自清明前的高山鮮葉，不僅芽葉肥大，還都鮮美多汁，營養豐富。
因茶園坐落在海拔1000米以上的高山茶園。山上雲霧繚繞，茶樹經受的陽光直射時間短，漫射時間長，所以茶葉中能夠積累更多的芳香物質。
為了保留住最天然的茶香，製作採用的還是國家非物質文化遺產技藝，制出的茶不僅芳香四溢，還讓茶湯的滋味更加醇甘絲滑。
該茶的外形細長，自然彎曲，條索緊結，勻齊潔凈，鋒苗挺秀，茶骨重實，金毫顯露，色澤烏潤油亮；只聞干茶，便能聞見清新淡雅的花果香，清香怡人！
在沖泡時，彎曲的茶葉慢慢在杯中展開，在此過程中，不斷釋放茶香，頓時整個房間都充滿芬芳的香氣，十分誘人，茶湯呈現橙黃色，清澈乾淨。
輕輕品嘗一口，絲滑的茶湯在口中流轉，醇甘的滋味縈繞舌尖，回甘明顯，且非常滋潤，喝完之後，齒頰留香。
黃金桂
經常喝茶的人都知道，福建省是我國盛產烏龍茶的省份，因為這裡獨特的環境，讓這裡的茶葉都擁有一種獨特的「岩韻」，這也是福建烏龍茶比較受歡迎的原因。黃金桂就是產自福建的一款烏龍茶，別看該茶的包裝一般，名氣也不大，但是該茶的滋味絲毫不比鐵觀音差。
因為福建地處我國東南沿海地區，水資源豐富，且這裡的溫度適宜，多高山，土地肥沃，所以這裡產出的茶葉品質都非常好。
該茶的條索緊結，外形捲曲，茶骨肥碩，鋒苗挺秀，色澤金黃有光澤，干茶中帶有多種花香，馥郁持久。沖泡後，香氣更加濃郁，鮮嫩高爽，岩韻十足，湯色金黃明亮，清澈乾淨。慢慢品嘗一口，滋味清醇鮮爽，茶湯滋潤爽口，飲後齒頰留香，沖泡多次仍有餘香。
