在現代，人們越來越關注養生和健康的方法。
蜂蜜作為大自然的饋贈，是一種營養價值很高的養生食材，溫水沖一杯蜂蜜水，口感甜甜的，對人體健康很有好處。
但很多食物吃多了是養生，吃錯了就不一定了。那麼對於甲狀腺患者，常喝蜂蜜水對甲狀腺到底是好是壞呢？
喝蜂蜜水對甲狀腺是好是壞？聽聽醫生怎麼說
蜂蜜確實是上好的保健品，不但促進代謝，可以提高人體的免疫力，還能美容養顏、抗氧化，特別對於愛美的女性來說，適當喝點蜂蜜水對內和對外都是非常好的。
蜂蜜雖好，但是經常服用還是有一定副作用。
尤其對於甲狀腺疾病患者，本來自身的內分泌系統受損，蜂蜜中的糖分含量較高，大量飲用的話會造成人體代謝的負擔加重，從而刺激甲狀腺的分泌，不利於甲狀腺穩定。
此外，這2物也要少吃
1、燒烤
隨著飲食文化的逐漸抖音化，在色、香、味俱全的圖片誘惑的，各種燒烤、炸串越來越受到年輕的青睞。
值得注意的是，肉中所含的脂肪，經過高溫熏烤，會產生大量的苯並芘，屬於二級致癌物，這種物質經常攝入人體，會嚴重刺激到甲狀腺，導致甲狀腺細胞受損，從而誘發結節等疾病。
2、生薑
生薑是人們廚房常備的調味品，不但有驅寒溫脾胃，還是飯菜的好幫手，但日常卻要謹慎食用。
因為生薑屬性辛辣，且含有的姜辣素，長期食用，會刺激人體腸胃，還會增加甲狀腺功能的代謝負擔，對病情造成不良影響。
引起甲狀腺結節的因素有哪些？
●遺傳因素：大多是遺傳性酶的缺少導致激素合成障礙，從而出現甲狀腺結節
●攝碘不當：碘是一把雙刃劍，過多或過少都會導致結節，應合理攝入
●致腫食物：捲心菜、蘿蔔和黃豆等，其中含有的物質會抑制激素合成
●不良生活習慣：長期熬夜或精神壓力會導致激素分泌紊亂，從而引髮結節
日常養護甲狀腺健康，可通過2個途徑
1、食療營養
對於甲狀腺這類慢性疾病，除了要保持飲食清淡外，患者還可以補充一些葯食同源的中草藥，來攝取對身體有益的營養元素，而白芷就是一個不錯的選擇。
中醫認為，白芷性溫，有排腫化膿、通竅止痛的功效。而《本草綱目》也提到，甘草可以緩解「五臟寒暑邪氣」，對甲狀腺疾病十分有益，平時泡水喝，可有效緩解疼痛。
但單一的食材，效果十分有限，所以可以採用稍微複雜的中藥方，在古籍《黃帝內經》中記載：有一種由金銀花、蒲公英、枸杞、菊花、白芷、甘草、硒麥芽等十多種純天然中草藥製成的食療方，對甲狀腺疾病有針對性。
現在也有基於此改進後的便食壓片，例如康維特素，更適合現代人的體質，幫助發揮天然草本的營養價值，養護甲功。
2、情緒穩定
除了食療以外，情緒平穩對甲狀腺也有好處。平時要保持樂觀的情緒，減少消極、抑鬱、易怒等情緒的出現，多釋放自己壓力，調節情緒，幫助穩定內分泌系統，有利於甲功的恢復。
