人到中年，身邊的人都在諄諄勸導：「別再喝酒了，千萬要注意身體啊！」
但事實總是與期盼背道而行，到了中年這一階段，不僅戒不了酒，而且還會越喝越多。
因為行至中年，人生半坡，雖然褪去了年少時的青澀，抹平了各種稜角，多了幾分成熟和智慧，但面對生活無處不在的「高壓」，中年人真的需要一個「愛好」來放鬆自己。
喝酒於是就成為很多人最佳的選擇。三五好友，一瓶白酒，可解眼前萬種惆悵。短暫的放縱，才能讓他們更好地面對明天，做好家庭的頂樑柱。
而且生活工作中，總有避免不了應酬。為了自己在事業上能夠更上一層樓，邁向更好的生活，中年人即便不想喝，也必須喝。
畢竟中國人向來喜歡在酒桌上談事情，推杯換盞之間，大家有了感情，事情就更容易辦。
再加上人到中年，喝酒已經是一種長期的習慣了，如果突然不讓他喝，身體反而不適應，甚至會產生很多不良影響。
所以，人到中年，在身體狀況還允許的情況下，戒酒大可不必，不過畢竟上了年紀，喝酒時還需要多講究一些，最好要牢記這3點，這樣年紀大了也能放心喝。
第1點：找朋友一起喝
雖然一人獨酌別有一番風味，但和朋友一起喝酒，更加能夠排解心中的惆悵。
不同於應酬時的「虛偽」，和朋友一起喝酒，就是釋放自己真實的一面。
一來可以和朋友互訴衷腸，釋放壓力。二來和朋友一起喝酒，都是斷斷續續的，因為要聊天，期間還會不自覺地多吃食物，從而減少酒精的刺激性，還不容易醉。
不過千萬不要找喜歡拼酒的朋友，喝起酒來肆無忌憚，心情沒釋放，反而惹一堆麻煩，就得不償失了。
第2點：喝讓自己舒服的好酒
什麼樣的酒會越喝越舒服呢？必須是用純糧釀造而成。
雖然白酒的主要成分都是酒精，但原料用穀物加傳統工藝釀造出的白酒，除了酒精還有酸酯醇醛等多種微量元素，因此喝起來口味豐富，酒香四溢。
而用新工藝釀出的「白酒」,大多都是從薯類、甘蔗等原料中蒸餾出來的酒精，加水和食用香精勾兌而成。喝起來不僅口味單一，甚至喝完還會感覺渾身不舒服，長期飲用更是會對身體造成不可逆的傷害。
但並非所有純糧酒都能喝著舒服，一些雖然是純糧釀造，但口感很差，這是為什麼呢？糧食的品質在其中起著至關重要的作用。
好料才能釀出好酒，只有選高品質的高粱，才能釀出高品質的白酒。
就拿產自貴州醬酒核心的君中元私藏酒來說，原料精選當地獨有的紅纓子糯高粱，高澱粉、高單寧，釀出的酒才能足夠香醇。
而且釀造人是曾傳政（茅台原副廠長李興發的徒弟），對釀酒有著嚴格的要求。
總共耗時7年（1年釀造，6年窖藏），用傳統大麴坤沙工藝，歷經165道工序才釀製而成。
開瓶爆香，濃郁的醬香撲面而來，細聞之下，還有淡淡的花果香，清新怡人。抿一口醇厚細膩，層次分明，讓人難以忘懷。
多年窖藏已經充分揮發酒體中的有害物質，喝完不僅不口渴，而且感覺很舒暢，「酒中仙」或許便是這種感覺吧！
喝著這樣的酒，才能夠放鬆心情，喝著愉快。
第3點：互相監督，適量飲酒
自己喝酒時，嚴於律己，和朋友一起喝酒時，便互相監督，只為一個目的——適量飲酒。
再好的白酒，喝多了終會對身體百害而無一利。所以對於中年人而言，控制酒量十分重要。
每天小酌兩杯，緩解一下自己的「嘴饞」便足夠了，這樣才能喝得長久。
不管自己原本酒量多大，上了年紀，就應該酌情減少，養成適量飲酒的習慣，至關重要。
今天的分享就到這裡了，除了以上3點，你還有什麼正確飲酒的建議嗎？不妨留言討論一下。
