最近,由於公司的適老化改造項目正在進行中,我們接觸了很多老人,其中一戶老人令我印象深刻,確切地說是味道令我印象深刻。離老人還有幾米遠,老人身上傳來的奇怪味道讓人不能靠近,剛靠近房門,房間里的惡臭撲鼻而來,胸口直犯噁心,無法呼吸,但我還是憋著氣,堅持把房間改造前的照片拍攝完畢,立馬退出房間。
經了解,老人78歲了,光棍,晚年在弟弟家生活。老人的房間內一張床靠牆擺放,床頭旁有一張桌子,緊挨著桌子旁是一個衣櫃,衣櫃擋住了2/3的窗戶,窗戶常年封閉,牆角是抽水馬桶。10平方的房間,常年不通風,室內昏暗潮濕,再加上在室內如廁,這個味道能好聞?居住在這樣的環境里,老人身上的味道又能好聞嗎?
老人身上總是有一股「老人味」,這股味道令到有些人不願意親近老人,甚至還影響了老人的正常社交活動。其實,每個人老了之後,都可能面臨著這種「老人味」。
那麼,這股「老人味」到底從何而來呢?
1、不良的個人習慣
就像上述案例的老人,不注重個人的清潔衛生,或者是老人的飲食存在問題,例如愛吃辛辣食物,或者是抽煙喝酒等不良個人習慣。
2、皮膚出現問題
前年,我們通過適老化改造認識了這樣一位慈祥的奶奶,儘管90歲的她每天依然要負責天生小兒麻痹症的兒子的飲食起居,兒子告訴我們,母親生病,不願意去醫院,當兒子捲起母親的褲腿,發現老奶奶的兩條腿的皮膚已經腫脹開始流膿血,有異味,甚是嚇人。在大家的勸說之下,老奶奶同意去醫院治療。
其實,隨著年齡增長,老年人皮膚的皮脂開始變薄,愈發乾燥,不斷脫落的皮屑容易滋生細菌、蟎蟲、寄生蟲等。老人皮膚氧化物減少,激素變化、脂肪酸氧化,會導致皮膚的氣味不好。
3、自然衰老
老年人身體各項功能都會有所減弱,消化、泌尿、生殖等各方面的功能,都會慢慢走下坡路。例如消化系統就會變弱,吃進去的食物消化不好,就會容易引起口臭,或者是口腔、牙齒不好,也容易導致同樣的問題。
4、患有疾病
老人身上出現慢性疾病,可能是某些慢性疾病引起的。例如哮喘、肺氣腫就容易引起痰臭味。還有糖尿病、腎病、肝病等疾病也會導致體味的變化,從而散發出難聞的氣味。
擺脫「老人味」,養成2個好習慣
1、飲食忌刺激性食物、煙酒
飲食要以清淡為主,少鹽、少油、控糖非常關鍵;保持飲食均衡,多補充穀物類。 對於,煙酒、辛辣等具有非常刺激性食物,老人應適當減少食用,新鮮的水果蔬菜可以多吃,這樣有助於促進胃腸蠕動,預防和改善老年便秘的情況,從而增強代謝,降低老年味的產生。
有吸煙嗜好的老人,身上的煙草味混合其它味道,導致異味更加強烈。因此,無論從降低異味還是健康的角度出發,都應該儘快戒煙。
2、養成護膚、愛乾淨的習慣
① 勤洗澡、洗被單
身體能夠自理的老人,盡量堅持勤洗澡、勤換衣服,同時也需要保持室內的乾淨,保持室內通風。對於自理能力較差的老人,無法獨立完成個人衛生清潔的,子女應當多多幫襯,或者為老人請護工幫助。
② 注意皮膚 護理
隨著年齡的增長,皮膚會愈發乾燥、水分嚴重流失,最好是塗抹一些護膚保濕的面霜,不僅能簡單保護肌膚,避免一些瘙癢、脫皮等皮膚問題,或許還可以改善老人身上的味道。
每個人都會老去,身體的各項機能會逐漸走向下坡路,老人身上有些特殊的味道很正常。所以,對於年輕的我們,應多一份寬容和忍讓,少一份嫌棄,對家裡的長輩理應多關注,當他們面臨「老人味」的困惑時,我們應輔助老人有病治病,或者做好衛生清潔。