作者：趙小明 編者： 楊麗芸
小明語錄:
除了流體智力和晶體智力以外，現在又有了一種新的智力模式，叫做微信智力和短視頻智力，這種智力的特點就是重視思維結果，而不重視思維過程，或者只能進行淺度大腦加工，無法深度思考，更多的調用大腦的系統1進行工作。
01學習和實踐心理學的底線
真正靠譜的心理學就是我們所有的結論都得依據目前人類發現、研究的科學成果和科學原理。很多人把心理學學成了狹隘的心理學，
討論問題非常片面，解決問題非常隨性、武斷，給人不專業的感覺，當然到最後，也無法讓別人來信任。
信任關係是建立在專業基礎上的，這也是大家來到弟子班的原因。因為從我們這學到的知識明顯比外面專業，這是學習的底線。
所以，今天要講的免疫系統知識大家一定要掌握。其實這也是常識，但大家很難把自己身體和以前學的生物學課本中的知識結合起來。
我們的應激反應，壓力、情緒會對免疫系統產生什麼樣的反應，產生怎麼樣的影響是必須要懂得的。
02免疫系統如何啟動？
首先，人作為一個生命體，並不只是我們自己的。實際上在我們出生之前，和母體通過臍帶、羊水進行著各種體液的交流。我們會被母親帶來各種各樣的菌群，塑造了我們自己的菌群環境。
所以每個人的身體得到的第一批細菌，包括病毒，實際上就是從母體那裡得到的。然後自己又會慢慢通過個人的基因去調整身體的菌群。
因為個人基因不同，我們吃的、喝的也不一樣，所以每個人的腸道菌群種類是不一樣，我們的身體會識別、維持一個對自身有好處的正常菌群，就像身份ID一樣，一掃描就知道這個東西是否可以在我們身體里長期存在，哪一些必須要把它清除出去。
身體對「異物」進行分類識別：
第一類，衰老的、死亡的；
第二類，變異的，比如癌細胞；
第三類，外來的，沒有身份證，就是我們說外來的致病性的病毒、細菌。
識別出來後，身體就要啟動免疫反應驅除了，同樣，會由人體內三種不同的免疫細胞來執行這個工作。
第一種，具有吞噬功能的淋巴細胞，到處找我們上面說的三類「異物」，找到之後就直接執法，進行吞噬。
第二種，B淋巴細胞，它不是吞噬型的。它找到壞人之後，就發現它一個人干不完，於是就開始複製它自己，生成一種能夠專門對抗壞人的警察、抗體。
就像《黑客帝國》的畫面一樣，B淋巴細胞可以複製好多好多，生成抗體。生成抗體之後就可以一對一慢慢去收拾那些進入身體的抗原了。
第三種，T淋巴細胞。專門產生一種能夠殺死外來細胞的強大的特殊武器，這是一種特殊警察。
B細胞和T細胞通過淋巴系統來執行工作。像血液循環一樣，淋巴循環也有系統，而且和血液循環相通。
換句話說只要血管能到的地方，這些B細胞、T細胞就會到哪個地方，到處進行識別，他們在全身做工作。
它們合在一起的時候是有一種特異針對某一種特定類型的病毒、微生物的特性，專門複製針對這個壞人的問題。這就是產生抗體的意思。
抗體也叫記憶細胞，能夠被記住，以後再遇到這個東西就直接進行攻擊。抗體在體內存在的時間不確定。
根據抗體的功能，以及細菌病毒的變異程度來決定，有些可能是個把月，有些甚至幾十年都有可能。
03當下人體的三類敵人
發現了青黴素、抗生素後，人類對細菌帶來的危害就已經有一定的辦法了。中國人的菜系中有一些奇怪的比如臭豆腐，還有一些發酵食物，上面就有一些菌群對人身體的有害細菌有抵抗的功能作用。
雖然過度使用抗生素，也可能會導致有一些細菌變成超級細菌，不怕任何抗生素。但目前為止人類對細菌算是已經基本解決問題了，剩下有危害的主要有以下兩類：
（1）很細很小的金屬顆粒，進入體內無法消化，無法清除，危害就特別大，比如挖煤工人的塵肺病，霧霾感染等等。
它有時候在一個地方存在著，人體就要對它進行打擊、干預，就會被包裹住，產生一些增生。很像大家知道的貝殼，包了外面進來的一個渣子，就分泌一些物質包住形成了珍珠。
正常情況下增生問題不大，但有時候增生會變化，假設產生了一些血管連接，免疫系統不停地分泌一些化學物質在這裡進行修補工作。這些化學物質很容易引起正常細胞變異，就會形成更嚴重的結節，最後演化成了腫瘤癌症細胞。
（2）病毒。為什麼病毒比細菌危害大呢？因為病毒不是一個完整的像細菌一樣的生命體細胞，它是寄生體，無法獨立生存。進入身體之後，病毒會馬上寄生到其他細胞中去。
寄生的危害很大，會產生炎症。比如說它寄生在心臟細胞，就會發生心肌炎，寄生在腎臟細胞就產生腎炎。
人和這些病毒寄生細胞會打仗，打仗的結果常常是三種：
- 打贏，病毒就被消除掉了；
- 打不贏，人就死掉了；
- 妥協，將病毒收編成為我們身體的基因組合。
人的基因里實際上融合有很多外來生物基因，就像是一個野生動物被我們馴化了一樣。但這個馴化是有代價的，往往不是一個人能做到的，需要整個人類感染一種病毒，很多人死了，倖存下的一些人才可以和它共處。
最典型的就是根據基因檢測發現的線粒體，它有很強的典型的癌細胞功能，吸收、劫持、轉換能量的效率特別高，比我們身體內各種各樣的細胞轉化能力效率要高很多。
後來人類把線粒體馴化了，收養了，用來轉化我們身體的各種能量。線粒體有時候誘使細胞凋亡和癌細胞也是一樣的功能。當然現在線粒體誘導人類細胞死亡，對人類來說已經不造成危害了。
但人類很明顯還沒法解決像癌細胞這樣的能力，還沒收編成功。如果人類能夠收編成功的話，有人預計以癌細胞這樣的無限繁殖速度會讓人更加長壽。
~~未完待續
小明語錄:
卓別林的《摩登時代》和黑客帝國都反映了機器時代人們肉體與精神的分離，但卓別林的無聲電影顯然更簡潔更勝一籌。
所以，一方面。我們選擇不講簡單的精神分析，另一方面我們努力把最深的精神分析講簡單明了。這就是我的目標。
原創公眾號：心夥伴（ID：xhbeap）
