自卑到骨子裡,我是如何重拾自信的?

2022年11月28日22:24:17 心理 1483

自卑到骨子裡,我是如何重拾自信的? - 天天要聞

大家好,我是木木雪!

從小性格就內向的我,天生敏感,太在意別人的看法。

我的身高不夠高,相貌不出眾,也沒什麼突出的優點,學習不夠好,家境也不好。

這一系列的因素造就了我自卑的性格。

這種自卑的狀態,曾一度讓我做什麼事情都沒有信心。

甚至跟別人說話都不敢直視別人的眼睛,就像做錯了什麼事似的。

01

近視手術失敗後,我更加自卑。

工作幾年後,因為當時我的工作需要每天面對電腦,眼睛和頸椎都受不了。

周先生也是那時候盤了一個店,他打算自己做,他半開玩笑地說,到時候你來給我看店,我給你開工資。

再加上我想把近視手術做了,想休息一段時間,再找一份少面對電腦的工作,於是就決定辭職。

那時候滿懷希望自己做完手術,就能不用戴眼鏡也能看清楚這個世界,想想就覺得很美好。

但是事實卻並非如我所願,我的近視手術失敗了。

但是又沒達到醫療事故的程度,每次去找醫生,醫生都說是手術後正常現象,讓我回去按照她說的方法鍛煉用眼。

當時我也按照醫生說的方法做了,好長一段時間內都沒有恢復正常。

眼睛倒是不用戴眼鏡了,但是特別不舒服,很難受,眼睛特別容易疲勞,酸脹、乾澀。

怎麼樣形容呢,就是那種每天早晨醒來,感覺眼皮是粘在眼睛上的那種,一睜開就撕裂的難受。

眼睛看東西時間稍微長一點就發燙,酸脹。

那段時間,我因為眼睛的問題,情緒特別不好。

周先生也時常奚落地說:「你去做手術嘛,做了就好了,你看現在怎麼樣?」

每當這時候,我的心裡就特別不是滋味,身體上的、心理上的都有。

又加我辭職後一時半會沒有找到工作,內心漸漸焦慮起來。

晚上眼睛特別難受,滴了眼藥水也不怎麼管用,有的時候甚至難受到失眠。

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02

那段時間我的狀態很不好,在旁人看來似乎沒什麼,甚至可能覺得我很矯情。

但那種感受估計只有自己經歷過才能體會。

為了緩解眼睛疲勞帶來的痛苦,我最終還是戴上了框架眼鏡

周先生還是時不時地偶爾嘲笑我,做了手術最後還是要戴眼鏡,還把自己的眼睛做壞了,安逸了吧。

身體上和心理上的不舒服讓我更加自卑,生活也沒有向我期待的樣子發展。

但是我也不能不做事,畢竟要生活嘛!

我開始在周先生的店裡幫忙做事,那是疫情前幾年,店裡生意還算可以。儘管我對他做的這一行一竅不通。

我開始慢慢學習,學著去了解產品知識,學著去接待到店的顧客。

因為我性格內向的問題,本身就不善言辭,我經常被周先生說。

那個時候我在他的眼裡就什麼都不是,因為我確實做得不好。

我經常被他說:「你說你還能幹什麼,連個最簡單的招呼顧客都不會。」

因為被打擊的次數多了,有的時候我就真的覺得自己真的是一無是處。

自卑溢滿我整個身心,我甚至有的時候說話都變得唯唯諾諾起來。

人在自卑的時候,總有那種錯覺覺得做什麼都是錯的。

如果店裡進了顧客沒有成交,我會覺得是不是我的原因,是不是我有做錯了什麼,又或者是有什麼沒做好。

在周先生的店呆了一段時間後,我漸漸熟悉了店裡的全部流程,開始能獨立做成一單生意。

但是那種自卑感卻一直伴隨著我揮之不去。

被自卑壓抑住的我越來越不像自己喜歡的樣子,我很討厭自己那樣子。

我下定決心想改變!

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03

我開始嘗試著去做成一件事,慢慢培養自己的自信。

我開始嘗試肯定自己的價值,自己並不差,自己的存在並不是全無意義。

至少在周先生有事出去的時候,我一個人也是能把生意做成的。

雖然我的話不多,但是我做成的生意,經常會有回頭客。

從某個角度上來說,並不是所有的人都喜歡在做生意中喋喋不休說過不停的人。

內向不一定就做不好一件事。

有的時候我的業績還比周先生好,他也漸漸不再經常打擊我、奚落我,開始接受我的存在。

也是在那段時期,店裡不忙的時候,我註冊了自己的微信公眾號,開始研究寫作。

因為當時眼睛的問題,我做的第一個公眾號是分享護眼小知識的,其實也就是希望大家保護好自己的眼睛。

因為自己經歷過那些問題,所以懂得擁有的美好。就像那句話說的,因為我淋過雨,所以總想給別人遮雨。

後來我又註冊了自己的第二個微信公眾號,也就是現在這個號「木木雪」,主要分享個人成長故事等。

通過寫文章,在這兩個公眾號,我遇到了很多和自己經歷相似的人。

我寫的文章也漸漸得到大家的共鳴。

有時候大家有問題也會留言或者私信和我交流,我也漸漸得到一部分人的認可。

2019年左右我的公眾號開始有了一部分收益,這讓我看到了自己存在價值,和對未來有了更多的信心。

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04

自卑到自信,從做成一件小事開始。

我最近在讀周嶺寫的《認知驅動》,書中說:一個人最終的成長是,做成一件對他人很用的事,成為一個有價值的人。

我覺得人從自卑到自信,就是一個成長的過程。

人為什麼會自卑?很多時候就是我們覺得自己一無是處或者什麼都不如別人。

而成長就是讓自己成為一個有價值的人。

通過讓自己變得有價值,從而慢慢變得自信起來。

雖然我現在還是內向,但是我不再自卑,因為我知道自己存在的價值。

如果你也有和我類似的經歷,因為自卑抬不起頭,那就努力去做一個有價值的人吧。

從做成一件小事開始,慢慢找回自信。

以上共勉!

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作者:木木雪 ,一個專註於個人成長與自媒體乾貨寫作,正在努力奔赴自由的自媒體撰稿人,願我們通過努力成為更好的自己,過上自己喜歡的生活!配圖:來自網路,侵刪。


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