讀後感:《奇葩心理學》,危機感的價值

2022年11月03日13:11:15 心理 1831

一般來說,當一個人真心實意地想要做出改變並且也真正地發生了變化的時候,多數情況下是因為強烈的危機感發揮了作用。心理學指出,當人們產生「再這樣下去的話就會死掉或者滅亡」這樣的強烈危機感,就會在短時間內完全改變一個人的行為。這也就是我們本章要了解的內容:危機感的價值。

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剛剛閱讀完了《奇葩心理學》中的相關內容:危機感的價值。當人們陷入重要性方面的矛盾境地時,他們對必須做出改變的認知還很淺薄,如果讓其強制性地體會到了矛盾的危機感,這種矛盾就會消失,在想法上就會逐漸變成無論遇到什麼情況都只能去做出改變。他們的行動就自然而然地也會隨之發生改變,此時,不知自己是否能成功做到的不安感也會煙消雲散,因為此時只能這麼做。

有時候如果當事人的危機感不是那麼強烈,並不意味著現實情況就不糟糕,即便當事人處於一種再這樣下去就會導致滅亡的境地,但是仍然對這樣的情況視而不見,所以才導致無法產生危機感。但是,如果想要成功解決重要性方面的矛盾,就是要提高當事人對重要性的認識,同時以此使其產生危機感。

通過學習了本章的內容,我們了解到了,如果要使當事人解決當下存在的重要性方面的矛盾,就必須使其在自我的意識中對這個重要性矛盾重視起來,提高他們的認識,從而促使其產生了相應的危機感。一旦有這個危機意識,他們就會做出相應的改變了。

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