提到心理學，弗洛伊德，榮格，馬斯洛等人都為大家所熟知，隨著近幾年《被討厭的勇氣》熱賣，《自卑與超越》被樊登讀書會推薦，阿德勒這個名字也逐漸被大眾所熟悉。
我知道阿德勒是因為學習自我關懷。一直以為，行為決定習慣，習慣決定決定性格，性格決定命運。後來漸漸學習到，其實性格就是面對事件的反應。而這個反應取決於我們對事件的觀念，觀念既可以形成，也可以改變。只是我們習慣了這個觀念，改變不易。
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這個理論猶如一道光，讓我意識，命運是可以改變的。這不是一句雞湯，而是有理論有方法可實踐的。這個理論和方法，便來自阿德勒。
不過，後來一直沒有機會閱讀阿德勒的書，都是看別人對阿德勒的理解和解釋。當我讀過阿德勒的《你的生命意味著什麼》後，作者清晰的邏輯脈絡，層層遞進的敘述方式，一下子獲得了我的認可和贊同。
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阿爾弗雷德·阿德勒是人本主義心理學先驅，個體心理學的創始人，曾追隨弗洛伊德探討神經症問題，但也是精神分析學派內部第一個反對弗洛伊德的心理學體系的心理學家。
阿德勒通過《你的生命意味著什麼》這本書從生命的意義談起，從職業、社交、婚姻、家庭、教育等多個領域探討該問題。每個章節邏輯清楚，層層深入。讀完以後讓人漸漸理解作者的觀點。
生命的意義是什麼，這是每個人都繞不開的問題。雖然生活諸事順利的時候，人們是不會思考這個問題的。可是，人生在世，誰能一直順利呢？
下面，就讓我們看看著名的心理學家是如何回答這個問題的。
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沒有人可以脫離意義而存在，只有找到了意義，我們才是真實地活著。
不過，事物的意義不是客觀存在的，而是人們自己賦予的。每個人賦予生命的意義之所以不同，是因為人們對自己的經驗解讀不同。例如同樣是考試失敗，有的人認為是自己複習時間不夠，下次要早點做好計劃，而有的人認為是自己太差，根本無法考好。
那麼，有沒有普世的答案呢？其實是有的。生命的意義在於奉獻和利他。也許，你對這個回答不太理解，作者在書中後面的幾個章節，分門別類地展開講解，讓我讀完以後非常贊同。
如果你既想尋找答案，又想知道為什麼如此回答，那麼就翻開《你的生命意味著什麼》吧。
