自殺是抑鬱症最後的選擇嗎？
我是精神科晗靜醫生，如果你看完這段視頻，我相信那些正在受抑鬱症折磨的人，一定會好好活著。那跳樓到底是種什麼感受呢？
最開始是心理上的折磨，身體剛開始自由落體，突如其來的失重感，會讓你本能的感到不安、焦慮。此時身體感受到了死亡，會瘋狂分泌腎上腺素，讓大腦神經變得異常靈敏，把你的恐懼的情緒無限放大。隨著神經反射的加快，大腦運算能力加強，你的視覺處理速度會比每秒25幀變為幾百幀。此時你眼前的世界就像是被放慢了十倍。研究表明，人在經歷痛苦時會覺得時間過得很慢，所以你墜落時的絕望會隨著時間的變慢不斷擴大。
痛苦、恐懼、悔恨，所有負面情緒會一股腦地湧上來，可你什麼都做不了，只能一邊害怕死亡，一邊接受死亡。當你繼續下墜，生理上的痛楚接踵而至。因為大腦、眼睛不斷充血，你會覺得腦子脹脹的，當你從高空望向地面時，眼前只有一片模糊。空氣增加的壓力，會不斷鑽進鼻子、耳朵、喉嚨，你的耳膜、鼻竇會感受到，一股撕裂的疼痛。
心臟在重力的加持下越跳越快，你開始呼吸困難，真是體會到心堵到嗓子眼的感覺，就好像有人掐著了你的脖子，窒息的感覺越來越強烈。肌肉和血管也感受到了死亡的信號，開始收縮，身體會條件反射地抽搐，關節不自覺的彎曲 ，你在空中就像是被束縛了一樣，無法動彈，只會直直地砸向地面。
在身體接觸地面的一瞬間，地面巨大的反作用力會猛然推向全身，你的骨頭、內臟、肌肉組織，就像被爆摔的西瓜，瞬間四分五裂。而且你還會，膀胱破裂、尿道斷裂、括約肌失常，各種排泄物混雜著血液傾瀉而出。這樣的你，已經不能用不體面來形容了，而是恐懼、滲人，所以當警察發現你時，都會第一時間拉起警戒線。
接下來，你可能面臨各種痛苦且不體面的死法，你可能死於「鈍器」，折斷後的骨頭，就像是一把把刀，會借力插入全身臟器和軟組織，心、肺、喉嚨、大腿、等等，你身上會被扎出無數個傷口，劇痛無比。可能死於腦出血，因為頭部的肌肉和脂肪少，你會聽到自己頭骨碎掉的咔咔聲，同時眼球會往前突，腦子裡的血會從所有可以出來的地方流出來。
可能死於窒息，如果你的肺臟比其他器官先破裂，此時，血會溢滿肺和氣管，你會被自己的血活活淹死。也有可能 ，你在承受各種極刑後活了下來。大腦在劇烈疼痛時會出現「宕機「行為，此時的你感覺不到疼痛，但在 2-3分鐘後，身體的傳導通路被打通，全身所有的痛苦會一股腦的湧進來。
接下來，你要面臨的是一場接一場的手術，和一陣接一陣的疼痛反饋，因為身體受損嚴重，此時止疼葯能起到的作用已經微乎其微，所有的劇痛只能硬抗，咬牙感受著醫生努力拚湊你不完整的身體。運氣好的話，你會活下來，帶著殘疾。運氣不好的話，你會死亡，帶著悔恨。慶幸今天我們所擁有的一切，只要能活著，接受科學的醫學治療，抑鬱症一定會離你而去。
